Wieviel wurde im vergangenem Jahr trainiert?

[Jörrrch]

Zitat von Timmi

HM in 1:30 mit 20 Km Vorbereitung in 1,5 Wochen
Da kann man aber nix übers Training aussagen

Klar wurden die 20 KM auf einmal oder in 20 Einheiten absolviert

[dude]

Zitat von Jörrrch

Mir allein geht es nur darum zu erfahren wie ich meine Persönlich für mich gesteckten Ziele ereichen kann. Dabei darf für mich auf alle fälle nicht der Spaß und die Freude an dem ganzen verloren gehen.

Es gibt Leute hier die Sub3 gaenzlich ohne Training laufen koennen.

[Jörrrch]

Zitat von dude

Es gibt Leute hier die Sub3 gaenzlich ohne Training laufen koennen.

Jetzt aber.... du willst mir erzählen das es Menschen gibt die sub3 ohne training schaffen... never

[dude]

Zitat von Jörrrch

Jetzt aber.... du willst mir erzählen das es Menschen gibt die sub3 ohne training schaffen... never

doch, aber die haben halt 2006 zum letzten mal laufen trainiert.

[Jörrrch]

Zitat von dude

Es gibt Leute hier die Sub3 gaenzlich ohne Training laufen koennen.

Somit hatten sie doch ein Training in 2006 und das wäre doch recht intressant....

[Timmi]

Zitat von Jörrrch

Klar wurden die 20 KM auf einmal oder in 20 Einheiten absolviert

in 4 Einheiten.
Ich kann dir aber über die Inhalte nix sagen. Damit würde ich ja mein Erfolgsgeheimnis ausplaudern
Nur soviel: auf mein gezieltes Intervalltraining hab ich auf Grund der kurzen Zeit verzichtet. Das hätte nur Muskelkater gegeben

[dude]

Zitat von Jörrrch

Somit hatten sie doch ein Training in 2006 und das wäre doch recht intressant....

war nur ein weiterer seitenhieb in richtung 2007-umfaenge-in-relation-zur-leistung-fraktion.

[Jörrrch]

Zitat von dude

war nur ein weiterer seitenhieb in richtung 2007-umfaenge-in-relation-zur-leistung-fraktion.

Warum musst du hiebe verteilen???