gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
III. 100km-Laufchallenge (Start Fr, 5. August, 5:00) - Seite 16 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Laufen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 07.08.2011, 15:43   #121
lonerunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.707
100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. 50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
  2. 46,2km - betty (15+11+20,2)
  3. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
  4. 42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
  5. 40,0km - wingman (24+16)
  6. 38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
  7. 38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
  8. 38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
  9. 38,0km - Pluto70
  10. 35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
  11. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
  12. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
  13. 24,3km - trianov
  14. 22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
  15. 20,2km - niksfiadi (14+6,2)
  16. 20,0km - Meik
  17. 17,2km - Billy(10+7,2)
  18. 17,0km - Rosl
  19. 14,4km - Diver
  20. 13,0km - Carlos85
  21. 12,0km - TomX
  22. 12,0km - schmonzenz
  23. 12,0km - crazylinchen
  24. 9,9km - fras13
  25. 8,7km - Marcie
  26. 8,0km - Flow
  27. 8,0km - Straik
  28. 8,0km - daflow
  29. 7,0km - sbechtel
  30. 7,0km - smiling_star (5+2)
  31. 5,5km - Wandergsellin
  32. 3,45km - crema-catalana
  33. 0,0km - sinapur
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2011, 16:00   #122
schmonzenz
Szenekenner
 
Benutzerbild von schmonzenz
 
Registriert seit: 28.10.2008
Ort: Landau in der Pfalz
Beiträge: 287
100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. 50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
  2. 46,2km - betty (15+11+20,2)
  3. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
  4. 42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
  5. 40,0km - wingman (24+16)
  6. 38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
  7. 38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
  8. 38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
  9. 38,0km - Pluto70
  10. 35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
  11. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
  12. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
  13. 24,3km - trianov
  14. 22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
  15. 20,2km - niksfiadi (14+6,2)
  16. 20,0km - Meik
  17. 18,5km - schmonzenz (12+6,5)
  18. 17,2km - Billy(10+7,2)
  19. 17,0km - Rosl
  20. 14,4km - Diver
  21. 13,0km - Carlos85
  22. 12,0km - TomX
  23. 12,0km - crazylinchen
  24. 9,9km - fras13
  25. 8,7km - Marcie
  26. 8,0km - Flow
  27. 8,0km - Straik
  28. 8,0km - daflow
  29. 7,0km - sbechtel
  30. 7,0km - smiling_star (5+2)
  31. 5,5km - Wandergsellin
  32. 3,45km - crema-catalana
  33. 0,0km - sinapur
schmonzenz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2011, 16:50   #123
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.067
100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. 50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
  2. 46,2km - betty (15+11+20,2)
  3. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
  4. 42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
  5. 40,0km - wingman (24+16)
  6. 38,6km - diebsum (11,1+21,1+6,4)
  7. 38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
  8. 38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
  9. 38,0km - Carlos85
  10. 38,0km - Pluto70
  11. 35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
  12. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
  13. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
  14. 24,3km - trianov
  15. 22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
  16. 20,2km - niksfiadi (14+6,2)
  17. 20,0km - Meik
  18. 18,5km - schmonzenz (12+6,5)
  19. 17,2km - Billy(10+7,2)
  20. 17,0km - Rosl
  21. 14,4km - Diver
  22. 12,0km - TomX
  23. 12,0km - crazylinchen
  24. 9,9km - fras13
  25. 8,7km - Marcie
  26. 8,0km - Flow
  27. 8,0km - Straik
  28. 8,0km - daflow
  29. 7,0km - sbechtel
  30. 7,0km - smiling_star (5+2)
  31. 5,5km - Wandergsellin
  32. 3,45km - crema-catalana
  33. 0,0km - sinapur
__________________
I am back.

Tiktok
Youtube
Instagram
Carlos85 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2011, 17:13   #124
diebsum
Szenekenner
 
Registriert seit: 06.03.2010
Beiträge: 55
100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. 50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
  2. 46,2km - betty (15+11+20,2)
  3. 46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
  4. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
  5. 42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
  6. 40,0km - wingman (24+16)
  7. 38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
  8. 38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
  9. 38,0km - Carlos85
  10. 38,0km - Pluto70
  11. 35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
  12. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
  13. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
  14. 24,3km - trianov
  15. 22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
  16. 20,2km - niksfiadi (14+6,2)
  17. 20,0km - Meik
  18. 18,5km - schmonzenz (12+6,5)
  19. 17,2km - Billy(10+7,2)
  20. 17,0km - Rosl
  21. 14,4km - Diver
  22. 12,0km - TomX
  23. 12,0km - crazylinchen
  24. 9,9km - fras13
  25. 8,7km - Marcie
  26. 8,0km - Flow
  27. 8,0km - Straik
  28. 8,0km - daflow
  29. 7,0km - sbechtel
  30. 7,0km - smiling_star (5+2)
  31. 5,5km - Wandergsellin
  32. 3,45km - crema-catalana
  33. 0,0km - sinapur
diebsum ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2011, 18:29   #125
trianov
Szenekenner
 
Benutzerbild von trianov
 
Registriert seit: 07.09.2010
Ort: Münster
Beiträge: 113
  1. 50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
  2. 46,2km - betty (15+11+20,2)
  3. 46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
  4. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
  5. 42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
  6. 40,0km - wingman (24+16)
  7. 38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
  8. 38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
  9. 38,0km - Carlos85
  10. 38,0km - Pluto70
  11. 35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
  12. 29,7km - trianov (24,3+5,4)
  13. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
  14. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
  15. 22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
  16. 20,2km - niksfiadi (14+6,2)
  17. 20,0km - Meik
  18. 18,5km - schmonzenz (12+6,5)
  19. 17,2km - Billy(10+7,2)
  20. 17,0km - Rosl
  21. 14,4km - Diver
  22. 12,0km - TomX
  23. 12,0km - crazylinchen
  24. 9,9km - fras13
  25. 8,7km - Marcie
  26. 8,0km - Flow
  27. 8,0km - Straik
  28. 8,0km - daflow
  29. 7,0km - sbechtel
  30. 7,0km - smiling_star (5+2)
  31. 5,5km - Wandergsellin
  32. 3,45km - crema-catalana
  33. 0,0km - sinapur
[/quote]

+5,4
trianov ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2011, 18:59   #126
Diver
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. 50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
  2. 46,2km - betty (15+11+20,2)
  3. 46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
  4. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
  5. 42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
  6. 40,0km - wingman (24+16)
  7. 38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
  8. 38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
  9. 38,0km - Carlos85
  10. 38,0km - Pluto70
  11. 35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
  12. 29,7km - trianov (24,3+5,4)
  13. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
  14. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
  15. 24,4km - Diver
  16. 22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
  17. 20,2km - niksfiadi (14+6,2)
  18. 20,0km - Meik
  19. 18,5km - schmonzenz (12+6,5)
  20. 17,2km - Billy(10+7,2)
  21. 17,0km - Rosl
  22. 12,0km - TomX
  23. 12,0km - crazylinchen
  24. 9,9km - fras13
  25. 8,7km - Marcie
  26. 8,0km - Flow
  27. 8,0km - Straik
  28. 8,0km - daflow
  29. 7,0km - sbechtel
  30. 7,0km - smiling_star (5+2)
  31. 5,5km - Wandergsellin
  32. 3,45km - crema-catalana
  33. 0,0km - sinapur
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2011, 19:11   #127
Wandergsellin
Szenekenner
 
Benutzerbild von Wandergsellin
 
Registriert seit: 18.01.2008
Ort: Bodensee
Beiträge: 2.494
100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. 50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
  2. 46,2km - betty (15+11+20,2)
  3. 46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
  4. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
  5. 42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
  6. 40,0km - wingman (24+16)
  7. 38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
  8. 38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
  9. 38,0km - Carlos85
  10. 38,0km - Pluto70
  11. 35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
  12. 33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
  13. 29,7km - trianov (24,3+5,4)
  14. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
  15. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
  16. 24,4km - Diver
  17. 22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
  18. 20,2km - niksfiadi (14+6,2)
  19. 20,0km - Meik
  20. 18,5km - schmonzenz (12+6,5)
  21. 17,2km - Billy(10+7,2)
  22. 17,0km - Rosl
  23. 12,0km - TomX
  24. 12,0km - crazylinchen
  25. 9,9km - fras13
  26. 8,7km - Marcie
  27. 8,0km - Flow
  28. 8,0km - Straik
  29. 8,0km - daflow
  30. 7,0km - sbechtel
  31. 7,0km - smiling_star (5+2)
  32. 3,45km - crema-catalana
  33. 0,0km - sinapur
Wandergsellin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2011, 19:46   #128
smiling_star
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.05.2011
Beiträge: 860
100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. 50,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4)
  2. 46,2km - betty (15+11+20,2)
  3. 46,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6)
  4. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
  5. 42,3km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1)
  6. 40,0km - wingman (24+16)
  7. 38,4km - Billy (10+7,2+21,2)
  8. 38,3km - lonerunner (6+16,3+16)
  9. 38,0km - Carlos85
  10. 38,0km - Pluto70
  11. 35,9km - Reifenplatzer (13,5 + 22,4)
  12. 33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
  13. 29,7km - trianov (24,3+5,4)
  14. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
  15. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
  16. 24,4km - Diver
  17. 22,8km - Ruby (10,3 + 12,5)
  18. 20,2km - niksfiadi (14+6,2)
  19. 20,0km - Meik
  20. 18,5km - schmonzenz (12+6,5)
  21. 17,5km - smiling_star (5+2+10,5)
  22. 17,2km - Billy(10+7,2)
  23. 17,0km - Rosl
  24. 12,0km - TomX
  25. 12,0km - crazylinchen
  26. 9,9km - fras13
  27. 8,7km - Marcie
  28. 8,0km - Flow
  29. 8,0km - Straik
  30. 8,0km - daflow
  31. 7,0km - sbechtel
  32. 3,45km - crema-catalana
  33. 0,0km - sinapur

Die 10km meiner OD waren lt. einem anderen Thread wohl 8,9km lang Etwas ausgelaufen habe ich mich dann auch noch...
smiling_star ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:23 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.