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Alt 17.05.2007, 22:29   #1265
Lecker Nudelsalat
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1022,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 768,8 km / 5410,3 km
  3. Danksta: 704 km / 5840 km
  4. Rhing: 690 km / 2669 km
  5. Ingo77: 650 km/ 4365 km
  6. Umbra: 647,2 km / 3728,8 km
  7. Gonzo: 529 km / 3984 km
  8. lebkoungman: 528,6 km / 4898,8 km
  9. the grip: 507 km / 3.542 km
  10. Volkeree: 474 km / 2642 km
  11. Osso: 456 km / 3115 km
  12. Flow : 441,6 km / 353,1 km
  13. laufcultur 416 km / Übertrag 2658 km
  14. alessandro: 413 km / 4.337 km
  15. rainer.c.: 400 Km / 3088 Km
  16. fras13: 369 km / 2059km
  17. Fastforward: 337,8 km / 1937,0 km
  18. Hendock: 324 km / 1463 km
  19. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  20. RatzFatz: 305 km / 3947km
  21. Müder Joe: 303km / 2942km
  22. pXpress: 296 km / Übertrag: 3159 Km
  23. Shamrock: 281,1 km / 1630,2 km
  24. tacis: 252 km / 3315 km
  25. Newbie: 212.8 km / 2136
  26. strwd: 194,0km / 2745 km
  27. DasOe: 190 km / Übertrag: 1.272 km
  28. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  29. Triarugger: 139 km / 299 km
  30. Kampa: 120km / Übertrag: 820 km
  31. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

+54km rund um die Haustür
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.05.2007, 22:50   #1266
RatzFatz
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1022,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 768,8 km / 5410,3 km
  3. Danksta: 704 km / 5840 km
  4. Rhing: 690 km / 2669 km
  5. Ingo77: 650 km/ 4365 km
  6. Umbra: 647,2 km / 3728,8 km
  7. Gonzo: 529 km / 3984 km
  8. lebkoungman: 528,6 km / 4898,8 km
  9. the grip: 507 km / 3.542 km
  10. Volkeree: 474 km / 2642 km
  11. Osso: 456 km / 3115 km
  12. Flow : 441,6 km / 353,1 km
  13. laufcultur 416 km / Übertrag 2658 km
  14. alessandro: 413 km / 4.337 km
  15. rainer.c.: 400 Km / 3088 Km
  16. RatzFatz: 371 km / 3947km
  17. fras13: 369 km / 2059km
  18. Fastforward: 337,8 km / 1937,0 km
  19. Hendock: 324 km / 1463 km
  20. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  21. Müder Joe: 303km / 2942km
  22. pXpress: 296 km / Übertrag: 3159 Km
  23. Shamrock: 281,1 km / 1630,2 km
  24. tacis: 252 km / 3315 km
  25. Newbie: 212.8 km / 2136
  26. strwd: 194,0km / 2745 km
  27. DasOe: 190 km / Übertrag: 1.272 km
  28. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  29. Triarugger: 139 km / 299 km
  30. Kampa: 120km / Übertrag: 820 km
  31. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.05.2007, 23:25   #1267
Lecker Nudelsalat
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1022,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 768,8 km / 5410,3 km
  3. Danksta: 704 km / 5840 km
  4. Rhing: 690 km / 2669 km
  5. Ingo77: 650 km/ 4365 km
  6. Umbra: 647,2 km / 3728,8 km
  7. Gonzo: 529 km / 3984 km
  8. lebkoungman: 528,6 km / 4898,8 km
  9. the grip: 507 km / 3.542 km
  10. Volkeree: 474 km / 2642 km
  11. Osso: 456 km / 3115 km
  12. Flow : 441,6 km / 353,1 km
  13. laufcultur 416 km / Übertrag 2658 km
  14. alessandro: 413 km / 4.337 km
  15. rainer.c.: 400 Km / 3088 Km
  16. RatzFatz: 371 km / 3947km
  17. fras13: 369 km / 2059km
  18. Fastforward: 337,8 km / 1937,0 km
  19. Hendock: 324 km / 1463 km
  20. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  21. Müder Joe: 303km / 2942km
  22. pXpress: 296 km / Übertrag: 3159 Km
  23. Shamrock: 281,1 km / 1630,2 km
  24. tacis: 252 km / 3315 km
  25. Newbie: 212.8 km / 2136
  26. strwd: 204,0km / 2745 km
  27. DasOe: 190 km / Übertrag: 1.272 km
  28. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  29. Triarugger: 139 km / 299 km
  30. Kampa: 120km / Übertrag: 820 km
  31. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

Hatte mich um 10km beschissen
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.05.2007, 14:44   #1268
fras13
 
Beiträge: n/a
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1022,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 768,8 km / 5410,3 km
  3. Danksta: 704 km / 5840 km
  4. Rhing: 690 km / 2669 km
  5. Ingo77: 650 km/ 4365 km
  6. Umbra: 647,2 km / 3728,8 km
  7. Gonzo: 529 km / 3984 km
  8. lebkoungman: 528,6 km / 4898,8 km
  9. the grip: 507 km / 3.542 km
  10. Volkeree: 474 km / 2642 km
  11. Osso: 456 km / 3115 km
  12. Flow : 441,6 km / 353,1 km
  13. fras13: 426 km / 2059km
  14. laufcultur 416 km / Übertrag 2658 km
  15. alessandro: 413 km / 4.337 km
  16. rainer.c.: 400 Km / 3088 Km
  17. RatzFatz: 371 km / 3947km
  18. Fastforward: 337,8 km / 1937,0 km
  19. Hendock: 324 km / 1463 km
  20. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  21. Müder Joe: 303km / 2942km
  22. pXpress: 296 km / Übertrag: 3159 Km
  23. Shamrock: 281,1 km / 1630,2 km
  24. tacis: 252 km / 3315 km
  25. Newbie: 212.8 km / 2136
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  27. DasOe: 190 km / Übertrag: 1.272 km
  28. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  29. Triarugger: 139 km / 299 km
  30. Kampa: 120km / Übertrag: 820 km
  31. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

- 57km Bürostrecke, großes Kettenblatt,
recht flott ins Wochenende gestartet
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Alt 18.05.2007, 17:19   #1269
Volkeree
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1022,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 768,8 km / 5410,3 km
  3. Danksta: 704 km / 5840 km
  4. Rhing: 690 km / 2669 km
  5. Ingo77: 650 km/ 4365 km
  6. Umbra: 647,2 km / 3728,8 km
  7. Volkeree: 539 km / 2642 km
  8. Gonzo: 529 km / 3984 km
  9. lebkoungman: 528,6 km / 4898,8 km
  10. the grip: 507 km / 3.542 km
  11. Osso: 456 km / 3115 km
  12. Flow : 441,6 km / 353,1 km
  13. fras13: 426 km / 2059km
  14. laufcultur 416 km / Übertrag 2658 km
  15. alessandro: 413 km / 4.337 km
  16. rainer.c.: 400 Km / 3088 Km
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  19. Hendock: 324 km / 1463 km
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  29. Triarugger: 139 km / 299 km
  30. Kampa: 120km / Übertrag: 820 km
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  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
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  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
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Alt 18.05.2007, 17:57   #1270
Osso
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1022,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 768,8 km / 5410,3 km
  3. Danksta: 704 km / 5840 km
  4. Rhing: 690 km / 2669 km
  5. Ingo77: 650 km/ 4365 km
  6. Umbra: 647,2 km / 3728,8 km
  7. Volkeree: 539 km / 2642 km
  8. Gonzo: 529 km / 3984 km
  9. lebkoungman: 528,6 km / 4898,8 km
  10. the grip: 507 km / 3.542 km
  11. Osso: 486 km / 3115 km
  12. Flow : 441,6 km / 353,1 km
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  30. Kampa: 120km / Übertrag: 820 km
  31. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

So nach 8 !!! Tagen gar nicht Radeln heute mal wieder gefahren. Nach den Einheiten letzte Woche war ich noch der Meinung in Roth locker unter 5h zu fahren. Diese Meinung hat sich Heute in in die Frage: "Wo werde ich Aussteigen?" geändert.

30 km
Osso ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.05.2007, 19:35   #1271
Shamrock
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  1. Mio: 1022,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 768,8 km / 5410,3 km
  3. Danksta: 704 km / 5840 km
  4. Rhing: 690 km / 2669 km
  5. Ingo77: 650 km/ 4365 km
  6. Umbra: 647,2 km / 3728,8 km
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  8. Gonzo: 529 km / 3984 km
  9. lebkoungman: 528,6 km / 4898,8 km
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  11. Osso: 486 km / 3115 km
  12. Flow : 441,6 km / 353,1 km
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  15. alessandro: 413 km / 4.337 km
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  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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  2. backy: 1441 km / 1677 km
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Alt 18.05.2007, 21:01   #1272
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  3. Danksta: 704 km / 5840 km
  4. Rhing: 690 km / 2669 km
  5. the grip: 657 km / 3.542 km
  6. Ingo77: 650 km/ 4365 km
  7. Umbra: 647,2 km / 3728,8 km
  8. Volkeree: 539 km / 2642 km
  9. Gonzo: 529 km / 3984 km
  10. lebkoungman: 528,6 km / 4898,8 km
  11. Osso: 486 km / 3115 km
  12. Flow : 441,6 km / 353,1 km
  13. fras13: 426 km / 2059km
  14. laufcultur 416 km / Übertrag 2658 km
  15. alessandro: 413 km / 4.337 km
  16. rainer.c.: 400 Km / 3088 Km
  17. RatzFatz: 371 km / 3947km
  18. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  19. Fastforward: 337,8 km / 1937,0 km
  20. Hendock: 324 km / 1463 km
  21. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  22. Müder Joe: 303km / 2942km
  23. pXpress: 296 km / Übertrag: 3159 Km
  24. tacis: 252 km / 3315 km
  25. Newbie: 212.8 km / 2136
  26. strwd: 204,0km / 2745 km
  27. DasOe: 190 km / Übertrag: 1.272 km
  28. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  29. Triarugger: 139 km / 299 km
  30. Kampa: 120km / Übertrag: 820 km
  31. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

+150 km mit 3000 HM
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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