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Alt 23.01.2007, 23:33   #1241
DRAGONofSOIA
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


-- ab 16. Oktober, Summe --

1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
2. Müder Joe: 116800 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
3. Ingo77: 116000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
4. meggele: 112600 Meter
5. Peter 93200 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
6. JoeSlowpoke: 91800 Meter
7. felix__w: 90500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
8. Volkeree: 89000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
9. Umbra: 78450 Meter
10. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
11. tacis: 74.600 Meter
12. carvinghugo: 73700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
13. Fastforward: 71200Meter
14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
15. DasOe: 63.600 Meter (1.500m <27 min.)
16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
17. Triarugger: 56700 Meter
18. Jimmi: 55.000 Meter
19. feder: 51.000 Meter
20. macoio: 48750 Meter
21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
22. pXpress: 43300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
23. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
24. Backy:42100 Meter
25. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
26. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
27. fras-13: 40500 Meter
28. rookie2003: 40000 Meter
29. christhegerman: 38900 Meter
30. Shamrock: 38200 Meter
31. Rhing: 36100 Meter
32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
33. strwd: 34.400 Meter
34. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
36. FuXX: 30900 Meter
37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
39. lebkoungman: 27400 Meter
40. harald m.: 27300 Meter
41. kampa: 27.000 Meter
42. Osso: 22100 Meter
43. Hunki: 20600 Meter
44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
45. kletti: 20.100 Meter
46. Nils: 20100 Meter
47. drullse: 19500 Meter
48. Hoppel: 18900 Meter
49. soloist: 17600 Meter
50. carbonmaus: 16600
51. wehaka: 16500 Meter
52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
53. 3rd element: 14800 Meter
54. DragAttack: 13900 Meter
55. Newbie: 13350 Meter
56. Bein-Godik: 11275 Meter
57. jens: 11200 Meter
58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
59. janosch: 9500 Meter
60. Dragonofsoia: 9300 Meter
61. TriSt: 8800 Meter
62. schmadde: 8500 Meter
63. maggusH: 7000 Meter
64. toursieger: 5500 Meter
65. powermanpapa: 5000 Meter
66. massi: 4150 Meter
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Alt 24.01.2007, 00:09   #1242
Peter
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


-- ab 16. Oktober, Summe --

1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
2. Müder Joe: 116800 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
3. Ingo77: 116000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
4. meggele: 112600 Meter
5. Peter 96600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
6. JoeSlowpoke: 91800 Meter
7. felix__w: 90500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
8. Volkeree: 89000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
9. Umbra: 78450 Meter
10. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
11. tacis: 74.600 Meter
12. carvinghugo: 73700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
13. Fastforward: 71200Meter
14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
15. DasOe: 63.600 Meter (1.500m <27 min.)
16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
17. Triarugger: 56700 Meter
18. Jimmi: 55.000 Meter
19. feder: 51.000 Meter
20. macoio: 48750 Meter
21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
22. pXpress: 43300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
23. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
24. Backy:42100 Meter
25. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
26. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
27. fras-13: 40500 Meter
28. rookie2003: 40000 Meter
29. christhegerman: 38900 Meter
30. Shamrock: 38200 Meter
31. Rhing: 36100 Meter
32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
33. strwd: 34.400 Meter
34. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
36. FuXX: 30900 Meter
37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
39. lebkoungman: 27400 Meter
40. harald m.: 27300 Meter
41. kampa: 27.000 Meter
42. Osso: 22100 Meter
43. Hunki: 20600 Meter
44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
45. kletti: 20.100 Meter
46. Nils: 20100 Meter
47. drullse: 19500 Meter
48. Hoppel: 18900 Meter
49. soloist: 17600 Meter
50. carbonmaus: 16600
51. wehaka: 16500 Meter
52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
53. 3rd element: 14800 Meter
54. DragAttack: 13900 Meter
55. Newbie: 13350 Meter
56. Bein-Godik: 11275 Meter
57. jens: 11200 Meter
58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
59. janosch: 9500 Meter
60. Dragonofsoia: 9300 Meter
61. TriSt: 8800 Meter
62. schmadde: 8500 Meter
63. maggusH: 7000 Meter
64. toursieger: 5500 Meter
65. powermanpapa: 5000 Meter
66. massi: 4150 Meter
__________________
"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
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Alt 24.01.2007, 07:53   #1243
felix__w
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 116800 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 116000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 96600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 93500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 89000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 78450 Meter
  10. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  11. tacis: 74.600 Meter
  12. carvinghugo: 73700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 71200Meter
  14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 63.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 56700 Meter
  18. Jimmi: 55.000 Meter
  19. feder: 51.000 Meter
  20. macoio: 48750 Meter
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  22. pXpress: 43300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  23. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. Backy:42100 Meter
  25. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  26. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  27. fras-13: 40500 Meter
  28. rookie2003: 40000 Meter
  29. christhegerman: 38900 Meter
  30. Shamrock: 38200 Meter
  31. Rhing: 36100 Meter
  32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  33. strwd: 34.400 Meter
  34. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. FuXX: 30900 Meter
  37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  39. lebkoungman: 27400 Meter
  40. harald m.: 27300 Meter
  41. kampa: 27.000 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 11275 Meter
  57. jens: 11200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. Dragonofsoia: 9300 Meter
  61. TriSt: 8800 Meter
  62. schmadde: 8500 Meter
  63. maggusH: 7000 Meter
  64. toursieger: 5500 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter
  67. DragonofSOIA: 2000 Meter
Es ging gut und vor allem die beiden 100m auf Zeit waren toll: Zuerst 1:09 als ich auf einen Kollegen aufgeschwommen bin. Im zweiten Anlauf dann 1:07.

@DRAGONofSOIA: Du hast bei Quoten die ganzen color, size und list 'vb codes' raus genommen. Bitte nur das Quote entfernen und den Rest lassen.
Es sollte jetzt alles wieder korrigiert und sein und die km von Peter und DRAGONofSOIArichtig nachgetragen.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 24.01.2007, 09:04   #1244
umbra
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 116800 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 116000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 96600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 93500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 89000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 81050 Meter
  10. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  11. tacis: 74.600 Meter
  12. carvinghugo: 73700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 71200Meter
  14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 63.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 56700 Meter
  18. Jimmi: 55.000 Meter
  19. feder: 51.000 Meter
  20. macoio: 48750 Meter
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  22. pXpress: 43300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  23. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. Backy:42100 Meter
  25. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  26. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  27. fras-13: 40500 Meter
  28. rookie2003: 40000 Meter
  29. christhegerman: 38900 Meter
  30. Shamrock: 38200 Meter
  31. Rhing: 36100 Meter
  32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  33. strwd: 34.400 Meter
  34. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. FuXX: 30900 Meter
  37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  39. lebkoungman: 27400 Meter
  40. harald m.: 27300 Meter
  41. kampa: 27.000 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 11275 Meter
  57. jens: 11200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. Dragonofsoia: 9300 Meter
  61. TriSt: 8800 Meter
  62. schmadde: 8500 Meter
  63. maggusH: 7000 Meter
  64. toursieger: 5500 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter
  67. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 24.01.2007, 11:05   #1245
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 116800 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 116000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 96600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 93500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 89000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 81050 Meter
  10. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  11. tacis: 74.600 Meter
  12. carvinghugo: 73700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 71200Meter
  14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 56700 Meter
  18. Jimmi: 55.000 Meter
  19. feder: 51.000 Meter
  20. macoio: 48750 Meter
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  22. pXpress: 43300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  23. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. Backy:42100 Meter
  25. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  26. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  27. fras-13: 40500 Meter
  28. rookie2003: 40000 Meter
  29. christhegerman: 38900 Meter
  30. Shamrock: 38200 Meter
  31. Rhing: 36100 Meter
  32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  33. strwd: 34.400 Meter
  34. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. FuXX: 30900 Meter
  37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  39. lebkoungman: 27400 Meter
  40. harald m.: 27300 Meter
  41. kampa: 27.000 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 11275 Meter
  57. jens: 11200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. Dragonofsoia: 9300 Meter
  61. TriSt: 8800 Meter
  62. schmadde: 8500 Meter
  63. maggusH: 7000 Meter
  64. toursieger: 5500 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter
  67. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
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Alt 24.01.2007, 11:54   #1246
tacis
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 116800 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 116000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 96600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 93500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 89000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 81050 Meter
  10. tacis: 80.100 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  12. carvinghugo: 73700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 71200Meter
  14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 56700 Meter
  18. Jimmi: 55.000 Meter
  19. feder: 51.000 Meter
  20. macoio: 48750 Meter
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  22. pXpress: 43300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  23. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. Backy:42100 Meter
  25. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  26. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  27. fras-13: 40500 Meter
  28. rookie2003: 40000 Meter
  29. christhegerman: 38900 Meter
  30. Shamrock: 38200 Meter
  31. Rhing: 36100 Meter
  32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  33. strwd: 34.400 Meter
  34. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. FuXX: 30900 Meter
  37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  39. lebkoungman: 27400 Meter
  40. harald m.: 27300 Meter
  41. kampa: 27.000 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 11275 Meter
  57. jens: 11200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. Dragonofsoia: 9300 Meter
  61. TriSt: 8800 Meter
  62. schmadde: 8500 Meter
  63. maggusH: 7000 Meter
  64. toursieger: 5500 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter

Da der Soja-Drache jetzt zweimal drinstand, habe ich den vom letzten Platz mal rausgenommen
tacis ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.01.2007, 13:47   #1247
jens
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 116800 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 116000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 96600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 93500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 89000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 81050 Meter
  10. tacis: 80.100 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  12. carvinghugo: 73700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 71200Meter
  14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 56700 Meter
  18. Jimmi: 55.000 Meter
  19. feder: 51.000 Meter
  20. macoio: 48750 Meter
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  22. pXpress: 43300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  23. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. Backy:42100 Meter
  25. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  26. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  27. fras-13: 40500 Meter
  28. rookie2003: 40000 Meter
  29. christhegerman: 38900 Meter
  30. Shamrock: 38200 Meter
  31. Rhing: 36100 Meter
  32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  33. strwd: 34.400 Meter
  34. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. FuXX: 30900 Meter
  37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  39. lebkoungman: 27400 Meter
  40. harald m.: 27300 Meter
  41. kampa: 27.000 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. jens: 13200 Meter
  57. Bein-Godik: 11275 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. Dragonofsoia: 9300 Meter
  61. TriSt: 8800 Meter
  62. schmadde: 8500 Meter
  63. maggusH: 7000 Meter
  64. toursieger: 5500 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter

wieder mal im wasser gewesen, schon zum zweiten mal dieses jahr
war sch... wie immer
__________________
Die schönste Zeit bei der Mitteldistanz sind die 5 Minuten zwischen
"Warum tue ich mir das nur an?"
und
"Wann ist das nächste Rennen?"
jens ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.01.2007, 21:26   #1248
Bein-Godik
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  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 116800 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 116000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 96600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 93500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 89000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 81050 Meter
  10. tacis: 80.100 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  12. carvinghugo: 73700 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 71200Meter
  14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 56700 Meter
  18. Jimmi: 55.000 Meter
  19. feder: 51.000 Meter
  20. macoio: 48750 Meter
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
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  26. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  27. fras-13: 40500 Meter
  28. rookie2003: 40000 Meter
  29. christhegerman: 38900 Meter
  30. Shamrock: 38200 Meter
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  32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  33. strwd: 34.400 Meter
  34. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. FuXX: 30900 Meter
  37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  39. lebkoungman: 27400 Meter
  40. harald m.: 27300 Meter
  41. kampa: 27.000 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
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  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
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  56. Bein-Godik: 13275 Meter
  57. jens: 13200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. Dragonofsoia: 9300 Meter
  61. TriSt: 8800 Meter
  62. schmadde: 8500 Meter
  63. maggusH: 7000 Meter
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