gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 154 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 22.01.2007, 14:31   #1225
feder
Szenekenner
 
Benutzerbild von feder
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 916
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 112900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 112600 Meter
  4. Müder Joe: 108000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  5. Peter 93200 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  7. felix__w: 90500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  8. Volkeree: 85600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 78450 Meter
  10. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  11. tacis: 74.600 Meter
  12. carvinghugo: 70200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 68400Meter
  14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 63.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 56700 Meter
  18. Jimmi: 55.000 Meter
  19. feder: 51.000 Meter
  20. macoio: 48750 Meter
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  22. pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  23. Backy:42100 Meter
  24. Carlos: 41200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  25. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. fras-13: 40500 Meter
  27. rookie2003: 40000 Meter
  28. potti: 39000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. christhegerman: 38900 Meter
  30. Shamrock: 37000 Meter
  31. Rhing: 36100 Meter
  32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  33. strwd: 34.400 Meter
  34. René: 33600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. FuXX: 30900 Meter
  37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  38. lebkoungman: 27400 Meter
  39. harald m.: 27300 Meter
  40. kampa: 27.000 Meter
  41. Osso: 22100 Meter
  42. Hunki: 20600 Meter
  43. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  44. kletti: 20.100 Meter
  45. Nils: 20100 Meter
  46. drullse: 19500 Meter
  47. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 11275 Meter
  57. jens: 11200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. TriSt: 8800 Meter
  61. schmadde: 8500 Meter
  62. maggusH: 7000 Meter
  63. toursieger: 5500 Meter
  64. powermanpapa: 5000 Meter
  65. massi: 4150 Meter
  66. DragonofSOIA: 2000 Meter
feder ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2007, 14:44   #1226
keko
 
Beiträge: n/a
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 112900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 112600 Meter
  4. Müder Joe: 108000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  5. Peter 93200 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  7. felix__w: 90500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  8. Volkeree: 85600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 78450 Meter
  10. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  11. tacis: 74.600 Meter
  12. carvinghugo: 70200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 68400Meter
  14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 63.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 56700 Meter
  18. Jimmi: 55.000 Meter
  19. feder: 51.000 Meter
  20. macoio: 48750 Meter
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  22. pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  23. Backy:42100 Meter
  24. Carlos: 41200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  25. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. fras-13: 40500 Meter
  27. rookie2003: 40000 Meter
  28. potti: 39000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. christhegerman: 38900 Meter
  30. Shamrock: 37000 Meter
  31. Rhing: 36100 Meter
  32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  33. strwd: 34.400 Meter
  34. René: 33600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. FuXX: 30900 Meter
  37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  39. lebkoungman: 27400 Meter
  40. harald m.: 27300 Meter
  41. kampa: 27.000 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 11275 Meter
  57. jens: 11200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. TriSt: 8800 Meter
  61. schmadde: 8500 Meter
  62. maggusH: 7000 Meter
  63. toursieger: 5500 Meter
  64. powermanpapa: 5000 Meter
  65. massi: 4150 Meter
  66. DragonofSOIA: 2000 Meter
  Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2007, 14:56   #1227
Müder Joe
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 751
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 113500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 112900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 93200 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  7. felix__w: 90500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  8. Volkeree: 85600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 78450 Meter
  10. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  11. tacis: 74.600 Meter
  12. carvinghugo: 70200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 68400Meter
  14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 63.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 56700 Meter
  18. Jimmi: 55.000 Meter
  19. feder: 51.000 Meter
  20. macoio: 48750 Meter
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  22. pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  23. Backy:42100 Meter
  24. Carlos: 41200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  25. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. fras-13: 40500 Meter
  27. rookie2003: 40000 Meter
  28. potti: 39000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. christhegerman: 38900 Meter
  30. Shamrock: 37000 Meter
  31. Rhing: 36100 Meter
  32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  33. strwd: 34.400 Meter
  34. René: 33600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. FuXX: 30900 Meter
  37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  39. lebkoungman: 27400 Meter
  40. harald m.: 27300 Meter
  41. kampa: 27.000 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 11275 Meter
  57. jens: 11200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. TriSt: 8800 Meter
  61. schmadde: 8500 Meter
  62. maggusH: 7000 Meter
  63. toursieger: 5500 Meter
  64. powermanpapa: 5000 Meter
  65. massi: 4150 Meter
  66. DragonofSOIA: 2000 Meter

ein, 200m Koordination, 300m De-Technik, 6x100m La, Cr-Pyramide (50, 100, 150, 200 150, 100, 50; 50+100 ganze Lage, Rest armzug), aus

Geändert von Müder Joe (22.01.2007 um 16:59 Uhr).
Müder Joe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2007, 16:45   #1228
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Zitat:
Zitat von Müder Joe gestern
Müder Joe: 108000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Zitat:
Zitat von Müder Joe heute
Müder Joe: 135000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
Respekt!
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2007, 17:02   #1229
Müder Joe
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 751
hm, hatte heute nichts zu tun und war ein bisschen schwimmen, so 27km ungefähr... Die Zahlen werden unübersichtlich, danke für den Hinweis, Ingo. habs korrigiert...
Müder Joe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2007, 18:50   #1230
BLUE
Szenekenner
 
Benutzerbild von BLUE
 
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 205
[quote=Müder Joe;9718]hm, hatte heute nichts zu tun und war ein bisschen schwimmen, so 27km ungefähr... /QUOTE]


hihi
__________________
I'm so small because I'm so far ahead of you.
BLUE ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2007, 18:53   #1231
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 113500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 112900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 93200 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  7. felix__w: 90500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  8. Volkeree: 89000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 78450 Meter
  10. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  11. tacis: 74.600 Meter
  12. carvinghugo: 70200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 68400Meter
  14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 63.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 56700 Meter
  18. Jimmi: 55.000 Meter
  19. feder: 51.000 Meter
  20. macoio: 48750 Meter
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  22. pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  23. Backy:42100 Meter
  24. Carlos: 41200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  25. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. fras-13: 40500 Meter
  27. rookie2003: 40000 Meter
  28. potti: 39000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. christhegerman: 38900 Meter
  30. Shamrock: 37000 Meter
  31. Rhing: 36100 Meter
  32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  33. strwd: 34.400 Meter
  34. René: 33600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. FuXX: 30900 Meter
  37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  39. lebkoungman: 27400 Meter
  40. harald m.: 27300 Meter
  41. kampa: 27.000 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 11275 Meter
  57. jens: 11200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. TriSt: 8800 Meter
  61. schmadde: 8500 Meter
  62. maggusH: 7000 Meter
  63. toursieger: 5500 Meter
  64. powermanpapa: 5000 Meter
  65. massi: 4150 Meter
  66. DragonofSOIA: 2000 Meter
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2007, 21:40   #1232
Carlos
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos
 
Registriert seit: 26.10.2006
Ort: Taunus
Beiträge: 347
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 113500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 112900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 93200 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  7. felix__w: 90500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  8. Volkeree: 89000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 78450 Meter
  10. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  11. tacis: 74.600 Meter
  12. carvinghugo: 70200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 68400Meter
  14. RatzFatz: 66400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 63.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 59.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 56700 Meter
  18. Jimmi: 55.000 Meter
  19. feder: 51.000 Meter
  20. macoio: 48750 Meter
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  22. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Backy:42100 Meter
  25. alessandro: 40.650 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. fras-13: 40500 Meter
  27. rookie2003: 40000 Meter
  28. potti: 39000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. christhegerman: 38900 Meter
  30. Shamrock: 37000 Meter
  31. Rhing: 36100 Meter
  32. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  33. strwd: 34.400 Meter
  34. René: 33600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. FuXX: 30900 Meter
  37. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  38. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  39. lebkoungman: 27400 Meter
  40. harald m.: 27300 Meter
  41. kampa: 27.000 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 11275 Meter
  57. jens: 11200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. TriSt: 8800 Meter
  61. schmadde: 8500 Meter
  62. maggusH: 7000 Meter
  63. toursieger: 5500 Meter
  64. powermanpapa: 5000 Meter
  65. massi: 4150 Meter
  66. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
______________________________________________
I am trying to find myself. If I return before I get back, please ask me to wait for me.
Carlos ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 03:26 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.