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Alt 10.05.2007, 21:38   #1209
Shamrock
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Beiträge: 220
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 563,4 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 531,2 km / 5410,3 km
  3. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Osso: 456 km / 3115 km
  7. Gonzo: 359 km / 3984 km
  8. alessandro: 342 km / 4.337 km
  9. the grip: 339 km / 3.542 km
  10. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  11. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  12. Volkeree: 309 km / 2642 km
  13. Müder Joe: 303km / 2942km
  14. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  15. fras13: 283 km / 2059km
  16. felix__w 272.8 km / Übertrag: 3881.5km
  17. RatzFatz: 260 km / 3947km
  18. tacis: 252 km / 3315 km
  19. rainer.c.: 208 Km / 3088 Km
  20. Hendock: 204 km / 1463 km
  21. Shamrock: 191,6 km / 1630,2 km
  22. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  23. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  24. strwd: 150,0km / 2745 km
  25. DasOe: 136 km / Übertrag: 1.272 km
  26. Danksta: 124 km / 5840 km
  27. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  28. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  29. René: 60km / 3607 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
If you ever dream of beating me, you better wake up and apologize. (Muhammed Ali)
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Alt 11.05.2007, 10:12   #1210
Volkeree
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 563,4 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 531,2 km / 5410,3 km
  3. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Osso: 456 km / 3115 km
  7. Gonzo: 359 km / 3984 km
  8. Volkeree: 354 km / 2642 km
  9. alessandro: 342 km / 4.337 km
  10. the grip: 339 km / 3.542 km
  11. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  12. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  13. Müder Joe: 303km / 2942km
  14. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  15. fras13: 283 km / 2059km
  16. felix__w 272.8 km / Übertrag: 3881.5km
  17. RatzFatz: 260 km / 3947km
  18. tacis: 252 km / 3315 km
  19. rainer.c.: 208 Km / 3088 Km
  20. Hendock: 204 km / 1463 km
  21. Shamrock: 191,6 km / 1630,2 km
  22. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  23. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  24. strwd: 150,0km / 2745 km
  25. DasOe: 136 km / Übertrag: 1.272 km
  26. Danksta: 124 km / 5840 km
  27. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  28. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  29. René: 60km / 3607 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
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Alt 11.05.2007, 10:17   #1211
Ingo77
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Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 563,4 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 531,2 km / 5410,3 km
  3. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  4. Ingo77: 510 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Osso: 456 km / 3115 km
  7. Gonzo: 359 km / 3984 km
  8. alessandro: 342 km / 4.337 km
  9. the grip: 339 km / 3.542 km
  10. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  11. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  12. Volkeree: 309 km / 2642 km
  13. Müder Joe: 303km / 2942km
  14. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  15. fras13: 283 km / 2059km
  16. felix__w 272.8 km / Übertrag: 3881.5km
  17. RatzFatz: 260 km / 3947km
  18. tacis: 252 km / 3315 km
  19. rainer.c.: 208 Km / 3088 Km
  20. Hendock: 204 km / 1463 km
  21. Shamrock: 191,6 km / 1630,2 km
  22. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  23. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  24. strwd: 150,0km / 2745 km
  25. DasOe: 136 km / Übertrag: 1.272 km
  26. Danksta: 124 km / 5840 km
  27. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  28. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  29. René: 60km / 3607 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

Angesichts des miesen Wetters und meines eventuellen Starts beim Xterra-Duathlon in Schleiden am kommenden Sonntag 2h auf dem MTB.

Ingo
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Alt 11.05.2007, 10:49   #1212
Fastforward
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 563,4 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 531,2 km / 5410,3 km
  3. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  4. Ingo77: 510 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Osso: 456 km / 3115 km
  7. Gonzo: 359 km / 3984 km
  8. alessandro: 342 km / 4.337 km
  9. the grip: 339 km / 3.542 km
  10. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  11. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  12. Volkeree: 309 km / 2642 km
  13. Müder Joe: 303km / 2942km
  14. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  15. fras13: 283 km / 2059km
  16. felix__w 272.8 km / Übertrag: 3881.5km
  17. RatzFatz: 260 km / 3947km
  18. tacis: 252 km / 3315 km
  19. Fastforward: 242,8 km / 1937,0 km
  20. rainer.c.: 208 Km / 3088 Km
  21. Hendock: 204 km / 1463 km
  22. Shamrock: 191,6 km / 1630,2 km
  23. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  24. strwd: 150,0km / 2745 km
  25. DasOe: 136 km / Übertrag: 1.272 km
  26. Danksta: 124 km / 5840 km
  27. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  28. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  29. René: 60km / 3607 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 11.05.2007, 17:14   #1213
laufcultur
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 563,4 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 531,2 km / 5410,3 km
  3. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  4. Ingo77: 510 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Osso: 456 km / 3115 km
  7. laufcultur 371 km / Übertrag 2658 km
  8. Gonzo: 359 km / 3984 km
  9. alessandro: 342 km / 4.337 km
  10. the grip: 339 km / 3.542 km
  11. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  12. Volkeree: 309 km / 2642 km
  13. Müder Joe: 303km / 2942km
  14. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  15. fras13: 283 km / 2059km
  16. felix__w 272.8 km / Übertrag: 3881.5km
  17. RatzFatz: 260 km / 3947km
  18. tacis: 252 km / 3315 km
  19. Fastforward: 242,8 km / 1937,0 km
  20. rainer.c.: 208 Km / 3088 Km
  21. Hendock: 204 km / 1463 km
  22. Shamrock: 191,6 km / 1630,2 km
  23. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  24. strwd: 150,0km / 2745 km
  25. DasOe: 136 km / Übertrag: 1.272 km
  26. Danksta: 124 km / 5840 km
  27. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  28. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  29. René: 60km / 3607 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

+44 km vom winde verweht
laufcultur ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2007, 19:57   #1214
Rene
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 563,4 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 531,2 km / 5410,3 km
  3. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  4. Ingo77: 510 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Osso: 456 km / 3115 km
  7. laufcultur 371 km / Übertrag 2658 km
  8. Gonzo: 359 km / 3984 km
  9. alessandro: 342 km / 4.337 km
  10. the grip: 339 km / 3.542 km
  11. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  12. Volkeree: 309 km / 2642 km
  13. Müder Joe: 303km / 2942km
  14. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  15. fras13: 283 km / 2059km
  16. felix__w 272.8 km / Übertrag: 3881.5km
  17. RatzFatz: 260 km / 3947km
  18. tacis: 252 km / 3315 km
  19. Fastforward: 242,8 km / 1937,0 km
  20. rainer.c.: 208 Km / 3088 Km
  21. Hendock: 204 km / 1463 km
  22. Shamrock: 191,6 km / 1630,2 km
  23. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  24. strwd: 150,0km / 2745 km
  25. DasOe: 136 km / Übertrag: 1.272 km
  26. Danksta: 124 km / 5840 km
  27. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  28. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  29. Newbie: 47.6 / 2136
  30. Triarugger: 30 km / 299 km
  31. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
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Alt 11.05.2007, 21:17   #1215
Danksta
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 563,4 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 531,2 km / 5410,3 km
  3. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  4. Ingo77: 510 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Osso: 456 km / 3115 km
  7. laufcultur 371 km / Übertrag 2658 km
  8. Danksta: 362 km / 5840 km
  9. Gonzo: 359 km / 3984 km
  10. alessandro: 342 km / 4.337 km
  11. the grip: 339 km / 3.542 km
  12. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  13. Volkeree: 309 km / 2642 km
  14. Müder Joe: 303km / 2942km
  15. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  16. fras13: 283 km / 2059km
  17. felix__w 272.8 km / Übertrag: 3881.5km
  18. RatzFatz: 260 km / 3947km
  19. tacis: 252 km / 3315 km
  20. Fastforward: 242,8 km / 1937,0 km
  21. rainer.c.: 208 Km / 3088 Km
  22. Hendock: 204 km / 1463 km
  23. Shamrock: 191,6 km / 1630,2 km
  24. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  25. strwd: 150,0km / 2745 km
  26. DasOe: 136 km / Übertrag: 1.272 km
  27. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  28. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  29. Newbie: 47.6 / 2136
  30. Triarugger: 30 km / 299 km
  31. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

Rene, hast Du Dich ausgetragen?
__________________

Geändert von Danksta (11.05.2007 um 21:24 Uhr).
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Alt 11.05.2007, 21:41   #1216
Mio
Lektorin
 
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 662,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 531,2 km / 5410,3 km
  3. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  4. Ingo77: 510 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Osso: 456 km / 3115 km
  7. laufcultur 371 km / Übertrag 2658 km
  8. Danksta: 362 km / 5840 km
  9. Gonzo: 359 km / 3984 km
  10. alessandro: 342 km / 4.337 km
  11. the grip: 339 km / 3.542 km
  12. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  13. Volkeree: 309 km / 2642 km
  14. Müder Joe: 303km / 2942km
  15. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  16. fras13: 283 km / 2059km
  17. felix__w 272.8 km / Übertrag: 3881.5km
  18. RatzFatz: 260 km / 3947km
  19. tacis: 252 km / 3315 km
  20. Fastforward: 242,8 km / 1937,0 km
  21. rainer.c.: 208 Km / 3088 Km
  22. Hendock: 204 km / 1463 km
  23. Shamrock: 191,6 km / 1630,2 km
  24. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  25. strwd: 150,0km / 2745 km
  26. DasOe: 136 km / Übertrag: 1.272 km
  27. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  28. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  29. Newbie: 47.6 / 2136
  30. Triarugger: 30 km / 299 km
  31. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
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