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glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16 - Seite 1517 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 26.10.2010, 14:26   #12129
sandra7381
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Benutzerbild von sandra7381
 
Registriert seit: 11.02.2008
Ort: Plochingen
Beiträge: 1.877
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Das würde aber zu den 5 km Läufen passen
Spruch des Tages! Was würden wir nur ohne Glaurung machen!?

Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Langsam wirds knapp für mich. Und das, wo ich jetzt eine Woche komplett außer Gefecht bin
Warum, was ist los?

@ Glaurung: Herzlichen Glückwunsch! Dann können wir ja diese ganze Aktion hier abblasen.
Als erstes dachte ich, du wolltest den Test im 16m-Becken schwimmen. Doch vermutlich war dir klar, zu welchen Protesten das hier geführt hätte.
__________________
Viele Grüße
Sandra
sandra7381 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2010, 14:39   #12130
crobi
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Benutzerbild von crobi
 
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Ort: Landkreis Roth
Beiträge: 1.231
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen

400m ein Brust, Kraul und Rücken. 3min ausgeruht und los gings.
Die ersten 200m gingen in 03:30. Diesen ca. 5-sekündigen Vorsprung auf den 1000m Schnitt von 03:36 hab ich dann eigentlich durchweg gehalten. Der Schlusssprint auf den letzten 50m hat dann zu einer

17:47

verholfen.

Dann kannst ja jetzt beruhigt in den Urlaub fahren, trainieren brauchst du danach auch nicht mehr so viel ...
Shit, shit, shit, der schwimmt mir noch davon. Irgendwie muss er vorm Training abgehalten werden

Zitat:
@Marsu: Nein, ich werde nicht ab sofort 1000m Tests im Zweitagesrhythmus machen.
Aber alle 3 Tage?
__________________
Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
crobi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2010, 15:13   #12131
PippiLangstrumpf
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Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von sandra7381 Beitrag anzeigen
Warum, was ist los?
Ne dicke Erkältung mit entzündeten Nebenhöhlen - bin bis Freitag krankgeschrieben und der Doc meinte: Und versprechen Sie nicht, Montag wieder da zu sein
Zitat:
Zitat von sandra7381 Beitrag anzeigen
Als erstes dachte ich, du wolltest den Test im 16m-Becken schwimmen.
Das war auch mein Gedanke beim Lesen
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2010, 15:23   #12132
thunderbee
Szenekenner
 
Benutzerbild von thunderbee
 
Registriert seit: 27.10.2008
Ort: Augusta Treverorum
Beiträge: 1.459
@glaurung. Wahnsinn+ Herzlichen Glückwunsch. Jetzt schaue ich nach langer Zeit (und nach langer Schwimmpause 6 Monate) wieder hier in den Thread und schon bekomme ich mit, wie Du es geschafft hast!

Kleine Frage am Rande: Wie lange hat dies nun gedauert ud was war Dein Aufwand, d.h. Schwimmtrainings pro Woche, km,...? Und was war kurz vorher deine 400m-Zeit? ....muss ja wieder anfangen
thunderbee ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2010, 15:28   #12133
Kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kruemel
 
Registriert seit: 12.01.2007
Ort: Rheinstetten
Beiträge: 1.592
Glückwunsch Glaurung.
Hast Du prima gemacht
__________________
Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.
Kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2010, 15:45   #12134
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Die 18:13 am Sonntag gingen mir ja schon irgendwie auf'n Wecker, weil ich wusste, dass ich es definitiv besser kann!
Gestern war ich dann wieder beim Techniktraining im 16m Becken und irgendwie hab ich gemerkt, dass ich besonders gut drauf bin. Die Kraft war da und Luft ebenso. Drum hab ich kurzerhand beschlossen, den 1000m Test heute nochmals zu machen. D.h. gestern nach dem Schwimmen nochmals ordentlich Spaghetti reingeschaufelt, früh aufgestanden und bald zur Arbeit gegangen; auf der Arbeit ordentlich Kohlehydrate eingeworfen.

Und zwischen 13:00 und 14:00 ist das 50m Becken am Dienstag kaum von Vereinen belegt. Also: Ich hab das Mittagessen ausgelassen und bin stattdessen schwimmen gegangen.

400m ein Brust, Kraul und Rücken. 3min ausgeruht und los gings.
Die ersten 200m gingen in 03:30. Diesen ca. 5-sekündigen Vorsprung auf den 1000m Schnitt von 03:36 hab ich dann eigentlich durchweg gehalten. Der Schlusssprint auf den letzten 50m hat dann zu einer

17:47

verholfen.



Das ist doch schon mal was, gelle? :-)

@Godi: Das meinte ich mit deutlich schneller! :-)
@Marsu: Nein, ich werde nicht ab sofort 1000m Tests im Zweitagesrhythmus machen.
Super, glaurung!! Ich habe immer an dich geglaubt!!

Endlich kann ich nachts wieder schlafen und meine Weste ist wieder rein!

Und jetzt gleich neue Ziele: sub17!!
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Alt 26.10.2010, 15:48   #12135
Straik
Szenekenner
 
Benutzerbild von Straik
 
Registriert seit: 27.06.2007
Ort: Hannover
Beiträge: 1.107
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
17:47
Hammer, Glückwunsch.

Wird Zeit, meine Extremtaperphase zu beenden.

Jawoll, morgen gehts ins Bad!
Straik ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2010, 15:57   #12136
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Jetzt bekomme ich langsam Angst .

Glückwunsch auch von mir.
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
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