Mist, wie schwach man wird von der Kack Lauferei. Hab mich vorhin durch Poseidon gequält. Bei den Pushups bin ich kaum noch hochgekommen. Die Pullups gingen dagegen ganz gut.
Mist, wie schwach man wird von der Kack Lauferei. Hab mich vorhin durch Poseidon gequält. Bei den Pushups bin ich kaum noch hochgekommen. Die Pullups gingen dagegen ganz gut.
Das kommt schnell wieder!
__________________
Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
Mit 3 Tagen Verspätung habe ich soeben mit einer Venus Einheit den Freeletics Restart gewagt.
22:25min, für 4 Monate Pause und einer PB von 18,5min denk ich war das für mich schon ganz gut, Neustartgewicht 81kg und nun sind endlich die Feiertage und wichtigsten Geburtstage gefeiert und ich kann mich endlich wieder meiner Saft- und Suppenernährung widmen.
Vorher(Ende Freeletics)/Nachher (aktuell)Foto gibt's bei Freeletics!
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
)
