X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 150 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
08.05.2007, 09:05
#1193
triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 537,7 km / 5509,2 km Umbra: 517,1 km / 3728,8 km trifi70: 478,8 km / 5410,3 km Ingo77: 470 km/ 4365 km Rhing: 466 km / 2669 km Gonzo: 359 km / 3984 km laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km Müder Joe: 303km / 2942km Flow : 292,3 km / 353,1 km alessandro: 263 km / 4.337 km RatzFatz: 260 km / 3947km Osso: 256 km / 3115 km tacis: 252 km / 3315 km the grip: 249 km / 3.542 km fras13: 227 km / 2059km felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km Hendock: 170 km / 1463 km Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km strwd: 150,0km / 2745 km rainer.c.: 148 Km / 3088 Km DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km Danksta: 124 km / 5840 km carvinghugo: 117 km / 3045 km pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km René: 60km / 3607 km Volkeree: 50 km / 2642 km Newbie: 47.6 / 2136 Triarugger: 30 km / 299 km April / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Kampa: 820km / Übertrag: 0 km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
Dann werd ich jetzt mal Build 1 beginnen
Soweit unten in der Liste macht doch keinen Spaß!
08.05.2007, 09:47
#1194
Szenekenner
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 537,7 km / 5509,2 km Umbra: 517,1 km / 3728,8 km trifi70: 478,8 km / 5410,3 km Ingo77: 470 km/ 4365 km Rhing: 466 km / 2669 km Gonzo: 359 km / 3984 km laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km Müder Joe: 303km / 2942km Flow : 292,3 km / 353,1 km alessandro: 263 km / 4.337 km RatzFatz: 260 km / 3947km Osso: 256 km / 3115 km tacis: 252 km / 3315 km the grip: 249 km / 3.542 km fras13: 227 km / 2059km felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km Hendock: 170 km / 1463 km Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km strwd: 150,0km / 2745 km rainer.c.: 148 Km / 3088 Km DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km Danksta: 124 km / 5840 km carvinghugo: 117 km / 3045 km pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km René: 60km / 3607 km Volkeree: 50 km / 2642 km Newbie: 47.6 / 2136 Triarugger: 30 km / 299 km Kampa: 20km / Übertrag: 820 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
__________________
That´s not bad for the devil.
08.05.2007, 11:19
#1195
Szenekenner
Registriert seit: 30.10.2006
Ort: Hersbrucker Schweiz
Beiträge: 1.326
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 537,7 km / 5509,2 km Umbra: 517,1 km / 3728,8 km trifi70: 478,8 km / 5410,3 km Ingo77: 470 km/ 4365 km Rhing: 466 km / 2669 km Gonzo: 359 km / 3984 km laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km Müder Joe: 303km / 2942km Flow : 292,3 km / 353,1 km alessandro: 263 km / 4.337 km RatzFatz: 260 km / 3947km Osso: 256 km / 3115 km tacis: 252 km / 3315 km the grip: 249 km / 3.542 km fras13: 227 km / 2059km felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km Hendock: 170 km / 1463 km carvinghugo: 163 km / 3045 km Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km strwd: 150,0km / 2745 km rainer.c.: 148 Km / 3088 Km DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km Danksta: 124 km / 5840 km pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km René: 60km / 3607 km Volkeree: 50 km / 2642 km Newbie: 47.6 / 2136 Triarugger: 30 km / 299 km Kampa: 20km / Übertrag: 820 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
08.05.2007, 20:12
#1196
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 537,7 km / 5509,2 km Umbra: 517,1 km / 3728,8 km trifi70: 478,8 km / 5410,3 km Ingo77: 470 km/ 4365 km Rhing: 466 km / 2669 km Gonzo: 359 km / 3984 km laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km Müder Joe: 303km / 2942km Flow : 292,3 km / 353,1 km fras13: 283 km / 2059km alessandro: 263 km / 4.337 km RatzFatz: 260 km / 3947km Osso: 256 km / 3115 km tacis: 252 km / 3315 km the grip: 249 km / 3.542 km felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km Hendock: 170 km / 1463 km carvinghugo: 163 km / 3045 km Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km strwd: 150,0km / 2745 km rainer.c.: 148 Km / 3088 Km DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km Danksta: 124 km / 5840 km pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km René: 60km / 3607 km Volkeree: 50 km / 2642 km Newbie: 47.6 / 2136 Triarugger: 30 km / 299 km Kampa: 20km / Übertrag: 820 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
- Bürostrecke,
- 56km
- heute Nachmittag brauchte ich sie zurück nicht zu verlängern, fast 6 Windstärken Gegenwind reichten vollkommen.
08.05.2007, 20:12
#1197
Szenekenner
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 1.441
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 563,4 km / 5509,2 km Umbra: 517,1 km / 3728,8 km trifi70: 504,5 km / 5410,3 km Ingo77: 470 km/ 4365 km Rhing: 466 km / 2669 km Gonzo: 359 km / 3984 km laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km Müder Joe: 303km / 2942km Flow : 292,3 km / 353,1 km fras13: 283 km / 2059km alessandro: 263 km / 4.337 km RatzFatz: 260 km / 3947km Osso: 256 km / 3115 km tacis: 252 km / 3315 km the grip: 249 km / 3.542 km felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km Hendock: 170 km / 1463 km carvinghugo: 163 km / 3045 km Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km strwd: 150,0km / 2745 km rainer.c.: 148 Km / 3088 Km DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km Danksta: 124 km / 5840 km pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km René: 60km / 3607 km Volkeree: 50 km / 2642 km Newbie: 47.6 / 2136 Triarugger: 30 km / 299 km Kampa: 20km / Übertrag: 820 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
Mir fahren ooch bei Regen und Wind, wenn auch nur kurz
08.05.2007, 20:19
#1198
Szenekenner
Registriert seit: 28.12.2006
Beiträge: 74
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 563,4 km / 5509,2 km Umbra: 517,1 km / 3728,8 km trifi70: 504,5 km / 5410,3 km Ingo77: 470 km/ 4365 km Rhing: 466 km / 2669 km Gonzo: 359 km / 3984 km laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km Müder Joe: 303km / 2942km Flow : 292,3 km / 353,1 km fras13: 283 km / 2059km alessandro: 263 km / 4.337 km RatzFatz: 260 km / 3947km Osso: 256 km / 3115 km tacis: 252 km / 3315 km the grip: 249 km / 3.542 km felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km Hendock: 170 km / 1463 km rainer.c.: 168 Km /3088 Km carvinghugo: 163 km / 3045 km Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km strwd: 150,0km / 2745 km DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km Danksta: 124 km / 5840 km pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km René: 60km / 3607 km Volkeree: 50 km / 2642 km Newbie: 47.6 / 2136 Triarugger: 30 km / 299 km Kampa: 20km / Übertrag: 820 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
Mir fahren ooch bei Regen und Wind, wenn auch nur kurz
Kann ich nur zustimmen!
Gruß Rainer
08.05.2007, 20:37
#1199
Szenekenner
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 563,4 km / 5509,2 km Umbra: 517,1 km / 3728,8 km trifi70: 504,5 km / 5410,3 km Ingo77: 470 km/ 4365 km Rhing: 466 km / 2669 km Gonzo: 359 km / 3984 km laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km Müder Joe: 303km / 2942km Flow : 292,3 km / 353,1 km fras13: 283 km / 2059km alessandro: 263 km / 4.337 km RatzFatz: 260 km / 3947km Osso: 256 km / 3115 km tacis: 252 km / 3315 km the grip: 249 km / 3.542 km felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km Hendock: 204 km / 1463 km Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km rainer.c.: 168 Km /3088 Km carvinghugo: 163 km / 3045 km Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km strwd: 150,0km / 2745 km DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km Danksta: 124 km / 5840 km pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km René: 60km / 3607 km Volkeree: 50 km / 2642 km Newbie: 47.6 / 2136 Triarugger: 30 km / 299 km Kampa: 20km / Übertrag: 820 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
Auch 'ne Regenfahrt. Deshalb auch nur 34 km.
08.05.2007, 21:41
#1200
Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.244
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 563,4 km / 5509,2 km Umbra: 517,1 km / 3728,8 km trifi70: 504,5 km / 5410,3 km Ingo77: 470 km/ 4365 km Rhing: 466 km / 2669 km Gonzo: 359 km / 3984 km laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km Müder Joe: 303km / 2942km alessandro: 294 km / 4.337 km Flow : 292,3 km / 353,1 km fras13: 283 km / 2059km RatzFatz: 260 km / 3947km Osso: 256 km / 3115 km tacis: 252 km / 3315 km the grip: 249 km / 3.542 km felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km Hendock: 204 km / 1463 km Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km rainer.c.: 168 Km /3088 Km carvinghugo: 163 km / 3045 km Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km strwd: 150,0km / 2745 km DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km Danksta: 124 km / 5840 km pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km René: 60km / 3607 km Volkeree: 50 km / 2642 km Newbie: 47.6 / 2136 Triarugger: 30 km / 299 km Kampa: 20km / Übertrag: 820 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
31km Fahrtspiel am Morgen, anschließend kurzer Koppellauf - Fazit: die Beine wollen jetzt weeeetkäämpfen und sind kaum zum Aufhören zu überreden
In weniger als 250 Stunden fällt der Startschuß auf Lanzarote
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:37 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad