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Alt 08.05.2007, 09:05   #1193
Danksta
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Gonzo: 359 km / 3984 km
  7. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  8. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  9. Müder Joe: 303km / 2942km
  10. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  11. alessandro: 263 km / 4.337 km
  12. RatzFatz: 260 km / 3947km
  13. Osso: 256 km / 3115 km
  14. tacis: 252 km / 3315 km
  15. the grip: 249 km / 3.542 km
  16. fras13: 227 km / 2059km
  17. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  18. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  19. Hendock: 170 km / 1463 km
  20. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  21. strwd: 150,0km / 2745 km
  22. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  23. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  24. Danksta: 124 km / 5840 km
  25. carvinghugo: 117 km / 3045 km
  26. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  27. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  5. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  6. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  7. christhegerman: 121km / 0 km
  8. Kundo: 473 km / 2560 km
  9. Monster: 65 km / 1837 km

Dann werd ich jetzt mal Build 1 beginnen Soweit unten in der Liste macht doch keinen Spaß!
__________________
Danksta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.05.2007, 09:47   #1194
Kampa
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Gonzo: 359 km / 3984 km
  7. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  8. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  9. Müder Joe: 303km / 2942km
  10. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  11. alessandro: 263 km / 4.337 km
  12. RatzFatz: 260 km / 3947km
  13. Osso: 256 km / 3115 km
  14. tacis: 252 km / 3315 km
  15. the grip: 249 km / 3.542 km
  16. fras13: 227 km / 2059km
  17. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  18. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  19. Hendock: 170 km / 1463 km
  20. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  21. strwd: 150,0km / 2745 km
  22. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  23. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  24. Danksta: 124 km / 5840 km
  25. carvinghugo: 117 km / 3045 km
  26. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  27. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  6. christhegerman: 121km / 0 km
  7. Kundo: 473 km / 2560 km
  8. Monster: 65 km / 1837 km

__________________


That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.05.2007, 11:19   #1195
carvinghugo
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Gonzo: 359 km / 3984 km
  7. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  8. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  9. Müder Joe: 303km / 2942km
  10. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  11. alessandro: 263 km / 4.337 km
  12. RatzFatz: 260 km / 3947km
  13. Osso: 256 km / 3115 km
  14. tacis: 252 km / 3315 km
  15. the grip: 249 km / 3.542 km
  16. fras13: 227 km / 2059km
  17. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  18. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  19. Hendock: 170 km / 1463 km
  20. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  21. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  22. strwd: 150,0km / 2745 km
  23. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  24. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  25. Danksta: 124 km / 5840 km
  26. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  27. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  6. christhegerman: 121km / 0 km
  7. Kundo: 473 km / 2560 km
  8. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 08.05.2007, 20:12   #1196
fras13
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Gonzo: 359 km / 3984 km
  7. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  8. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  9. Müder Joe: 303km / 2942km
  10. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  11. fras13: 283 km / 2059km
  12. alessandro: 263 km / 4.337 km
  13. RatzFatz: 260 km / 3947km
  14. Osso: 256 km / 3115 km
  15. tacis: 252 km / 3315 km
  16. the grip: 249 km / 3.542 km
  17. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  18. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  19. Hendock: 170 km / 1463 km
  20. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  21. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  22. strwd: 150,0km / 2745 km
  23. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  24. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  25. Danksta: 124 km / 5840 km
  26. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  27. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  6. christhegerman: 121km / 0 km
  7. Kundo: 473 km / 2560 km
  8. Monster: 65 km / 1837 km

- Bürostrecke,
- 56km
- heute Nachmittag brauchte ich sie zurück nicht zu verlängern, fast 6 Windstärken Gegenwind reichten vollkommen.
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Alt 08.05.2007, 20:12   #1197
trifi70
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 563,4 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 504,5 km / 5410,3 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Gonzo: 359 km / 3984 km
  7. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  8. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  9. Müder Joe: 303km / 2942km
  10. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  11. fras13: 283 km / 2059km
  12. alessandro: 263 km / 4.337 km
  13. RatzFatz: 260 km / 3947km
  14. Osso: 256 km / 3115 km
  15. tacis: 252 km / 3315 km
  16. the grip: 249 km / 3.542 km
  17. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  18. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  19. Hendock: 170 km / 1463 km
  20. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  21. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  22. strwd: 150,0km / 2745 km
  23. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  24. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  25. Danksta: 124 km / 5840 km
  26. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  27. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  6. christhegerman: 121km / 0 km
  7. Kundo: 473 km / 2560 km
  8. Monster: 65 km / 1837 km

Mir fahren ooch bei Regen und Wind, wenn auch nur kurz
trifi70 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.05.2007, 20:19   #1198
rainer.c
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 563,4 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 504,5 km / 5410,3 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Gonzo: 359 km / 3984 km
  7. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  8. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  9. Müder Joe: 303km / 2942km
  10. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  11. fras13: 283 km / 2059km
  12. alessandro: 263 km / 4.337 km
  13. RatzFatz: 260 km / 3947km
  14. Osso: 256 km / 3115 km
  15. tacis: 252 km / 3315 km
  16. the grip: 249 km / 3.542 km
  17. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  18. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  19. Hendock: 170 km / 1463 km
  20. rainer.c.: 168 Km /3088 Km
  21. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  22. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  23. strwd: 150,0km / 2745 km
  24. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  25. Danksta: 124 km / 5840 km
  26. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  27. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  6. christhegerman: 121km / 0 km
  7. Kundo: 473 km / 2560 km
  8. Monster: 65 km / 1837 km

Mir fahren ooch bei Regen und Wind, wenn auch nur kurz

Kann ich nur zustimmen!
Gruß Rainer
rainer.c ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.05.2007, 20:37   #1199
Hendock
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 563,4 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 504,5 km / 5410,3 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Gonzo: 359 km / 3984 km
  7. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  8. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  9. Müder Joe: 303km / 2942km
  10. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  11. fras13: 283 km / 2059km
  12. alessandro: 263 km / 4.337 km
  13. RatzFatz: 260 km / 3947km
  14. Osso: 256 km / 3115 km
  15. tacis: 252 km / 3315 km
  16. the grip: 249 km / 3.542 km
  17. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  18. Hendock: 204 km / 1463 km
  19. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  20. rainer.c.: 168 Km /3088 Km
  21. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  22. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  23. strwd: 150,0km / 2745 km
  24. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  25. Danksta: 124 km / 5840 km
  26. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  27. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  6. christhegerman: 121km / 0 km
  7. Kundo: 473 km / 2560 km
  8. Monster: 65 km / 1837 km

Auch 'ne Regenfahrt. Deshalb auch nur 34 km.
Hendock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.05.2007, 21:41   #1200
alessandro
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 563,4 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 504,5 km / 5410,3 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Gonzo: 359 km / 3984 km
  7. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  8. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  9. Müder Joe: 303km / 2942km
  10. alessandro: 294 km / 4.337 km
  11. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  12. fras13: 283 km / 2059km
  13. RatzFatz: 260 km / 3947km
  14. Osso: 256 km / 3115 km
  15. tacis: 252 km / 3315 km
  16. the grip: 249 km / 3.542 km
  17. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  18. Hendock: 204 km / 1463 km
  19. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  20. rainer.c.: 168 Km /3088 Km
  21. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  22. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  23. strwd: 150,0km / 2745 km
  24. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  25. Danksta: 124 km / 5840 km
  26. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  27. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
  32. Kampa: 20km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  6. christhegerman: 121km / 0 km
  7. Kundo: 473 km / 2560 km
  8. Monster: 65 km / 1837 km

31km Fahrtspiel am Morgen, anschließend kurzer Koppellauf - Fazit: die Beine wollen jetzt weeeetkäämpfen und sind kaum zum Aufhören zu überreden In weniger als 250 Stunden fällt der Startschuß auf Lanzarote
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