X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL - Seite 15 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
03.01.2007, 08:32
#113
Szenekenner
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"
-- ab 25. Dezember, Summe --
Monster: 91,5 km feder: 88 km outergate: 77 km potti: 76,0 km wehaka: 71 km felix__w: 70 km tacis: 68,3 km Volkeree: 65,2 km Backy: 63,0 km alessandro: 60,6 km Natalie: 54 km Klugschnacker: 53 km Rene: 53,0 km umbra: 51,1 km fras13: 48 km vbman: 46.5 km DasOe: 43,5 km Ingo77: 43 km tobyvanrattler: 42,5 km toursieger: 40 km strwd: 39,3 km Triarugger: 36,0 km Peter 35,8 janosch: 35,0 km Rübezahl: 35 km carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h) kundo: 32 km carvinghugo: 30 km Müder Joe: 16km maifelder: 15 km the grip: 14 km
21km am morgen früh (5:20-7:05) im Regen. Aber es ging toll.
Felix
__________________
2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
03.01.2007, 08:54
#114
Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 916
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"
-- ab 25. Dezember, Summe --
feder: 112 km Monster: 91,5 km outergate: 77 km potti: 76,0 km wehaka: 71 km felix__w: 70 km tacis: 68,3 km Volkeree: 65,2 km Backy: 63,0 km alessandro: 60,6 km Natalie: 54 km Klugschnacker: 53 km Rene: 53,0 km umbra: 51,1 km fras13: 48 km vbman: 46.5 km DasOe: 43,5 km Ingo77: 43 km tobyvanrattler: 42,5 km toursieger: 40 km strwd: 39,3 km Triarugger: 36,0 km Peter 35,8 janosch: 35,0 km Rübezahl: 35 km carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h) kundo: 32 km carvinghugo: 30 km Müder Joe: 16km maifelder: 15 km the grip: 14 km
03.01.2007, 09:30
#115
triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 2.065
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"
-- ab 25. Dezember, Summe --
feder: 112 km Monster: 91,5 km Backy: 81,0 km outergate: 77 km potti: 76,0 km wehaka: 71 km felix__w: 70 km tacis: 68,3 km Volkeree: 65,2 km alessandro: 60,6 km Natalie: 54 km Klugschnacker: 53 km Rene: 53,0 km umbra: 51,1 km fras13: 48 km vbman: 46.5 km DasOe: 43,5 km Ingo77: 43 km tobyvanrattler: 42,5 km toursieger: 40 km strwd: 39,3 km Triarugger: 36,0 km Peter 35,8 janosch: 35,0 km Rübezahl: 35 km carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h) kundo: 32 km carvinghugo: 30 km Müder Joe: 16km maifelder: 15 km the grip: 14 km
18km Powerwalking heute morgen bei leichtem Nieselregen
__________________
..nur noch aus Spass....
03.01.2007, 10:07
#116
Szenekenner
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
Nagut, um diese doch noch etwas dürftig kurze Liste zu erweitern und weil mir der Titel seeeehr gefällt und bei mir Programm ist, häng ich mich mal weiter unten dran.
Auf das die Knochen halten
Kampa
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"
-- ab 25. Dezember, Summe --
feder: 112 km Monster: 91,5 km Backy: 81,0 km outergate: 77 km potti: 76,0 km wehaka: 71 km felix__w: 70 km tacis: 68,3 km Volkeree: 65,2 km alessandro: 60,6 km Natalie: 54 km Klugschnacker: 53 km Rene: 53,0 km umbra: 51,1 km fras13: 48 km vbman: 46.5 km DasOe: 43,5 km Ingo77: 43 km tobyvanrattler: 42,5 km toursieger: 40 km strwd: 39,3 km Triarugger: 36,0 km Peter 35,8 janosch: 35,0 km Rübezahl: 35 km carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h) kundo: 32 km carvinghugo: 30 km Kampa: 27 km Müder Joe: 16km maifelder: 15 km the grip: 14 km
__________________
That´s not bad for the devil.
03.01.2007, 10:50
#117
Szenekenner
Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 1.180
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"
-- ab 25. Dezember, Summe --
feder: 112 km Monster: 91,5 km Backy: 81,0 km outergate: 77 km potti: 76,0 km wehaka: 71 km felix__w: 70 km tacis: 68,3 km Volkeree: 65,2 km alessandro: 60,6 km Natalie: 54 km Nils: 53,5 Klugschnacker: 53 km Rene: 53,0 km umbra: 51,1 km fras13: 48 km vbman: 46.5 km DasOe: 43,5 km Ingo77: 43 km tobyvanrattler: 42,5 km toursieger: 40 km strwd: 39,3 km Triarugger: 36,0 km Peter 35,8 janosch: 35,0 km Rübezahl: 35 km carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h) kundo: 32 km carvinghugo: 30 km Kampa: 27 km Müder Joe: 16km maifelder: 15 km the grip: 14 km
Hab mich jetzt auch mal nachgetragen
03.01.2007, 13:52
#118
Szenekenner
Registriert seit: 26.10.2006
Ort: Taunus
Beiträge: 347
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"
-- ab 25. Dezember, Summe --
feder: 112 km Monster: 91,5 km Backy: 81,0 km outergate: 77 km potti: 76,0 km wehaka: 71 km felix__w: 70 km tacis: 68,3 km Volkeree: 65,2 km alessandro: 60,6 km carlos: 59km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h) Natalie: 54 km Nils: 53,5 Klugschnacker: 53 km Rene: 53,0 km umbra: 51,1 km fras13: 48 km vbman: 46.5 km DasOe: 43,5 km Ingo77: 43 km tobyvanrattler: 42,5 km toursieger: 40 km strwd: 39,3 km Triarugger: 36,0 km Peter 35,8 janosch: 35,0 km Rübezahl: 35 km kundo: 32 km carvinghugo: 30 km Kampa: 27 km Müder Joe: 16km maifelder: 15 km the grip: 14 km
__________________
______________________________________________
I am trying to find myself. If I return before I get back, please ask me to wait for me.
03.01.2007, 13:56
#119
Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"
-- ab 25. Dezember, Summe --
feder: 112 km Monster: 91,5 km Backy: 81,0 km outergate: 77 km potti: 76,0 km wehaka: 71 km felix__w: 70 km tacis: 68,3 km Volkeree: 65,2 km alessandro: 60,6 km carlos: 59km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h) Natalie: 54 km Nils: 53,5 Klugschnacker: 53 km Rene: 53,0 km umbra: 51,1 km fras13: 48 km vbman: 46.5 km DasOe: 43,5 km Ingo77: 43 km tobyvanrattler: 42,5 km toursieger: 40 km strwd: 39,3 km Triarugger: 36,0 km Peter 35,8 janosch: 35,0 km Rübezahl: 35 km kundo: 32 km carvinghugo: 30 km Kampa: 27 km Müder Joe: 16km maifelder: 15 km the grip: 14 km Flow: 9,5 km Ok, dann komm' ich mal raus aus'm Wasser und lauf auch 'ne Runde mit euch mit ...
Hoffe, ihr könnt' mich hier genauso motivieren
03.01.2007, 14:56
#120
Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 477
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"
-- ab 25. Dezember, Summe --
feder: 112 km Monster: 91,5 km Backy: 81,0 km outergate: 77 km potti: 76,0 km wehaka: 71 km felix__w: 70 km tacis: 68,3 km Volkeree: 65,2 km alessandro: 60,6 km carlos: 59km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h) Natalie: 54 km Nils: 53,5 Klugschnacker: 53 km Rene: 53,0 km umbra: 51,1 km fras13: 48 km vbman: 46.5 km DasOe: 43,5 km Ingo77: 43 km tobyvanrattler: 42,5 km toursieger: 40 km PeterMuc: 40 Km strwd: 39,3 km Triarugger: 36,0 km Peter 35,8 janosch: 35,0 km Rübezahl: 35 km kundo: 32 km carvinghugo: 30 km Kampa: 27 km Müder Joe: 16km maifelder: 15 km the grip: 14 km Flow: 9,5 km
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:37 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad