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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL - Seite 15 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 03.01.2007, 08:32   #113
felix__w
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Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. Monster: 91,5 km
  2. feder: 88 km
  3. outergate: 77 km
  4. potti: 76,0 km
  5. wehaka: 71 km
  6. felix__w: 70 km
  7. tacis: 68,3 km
  8. Volkeree: 65,2 km
  9. Backy: 63,0 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. Natalie: 54 km
  12. Klugschnacker: 53 km
  13. Rene: 53,0 km
  14. umbra: 51,1 km
  15. fras13: 48 km
  16. vbman: 46.5 km
  17. DasOe: 43,5 km
  18. Ingo77: 43 km
  19. tobyvanrattler: 42,5 km
  20. toursieger: 40 km
  21. strwd: 39,3 km
  22. Triarugger: 36,0 km
  23. Peter 35,8
  24. janosch: 35,0 km
  25. Rübezahl: 35 km
  26. carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  27. kundo: 32 km
  28. carvinghugo: 30 km
  29. Müder Joe: 16km
  30. maifelder: 15 km
  31. the grip: 14 km

21km am morgen früh (5:20-7:05) im Regen. Aber es ging toll.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 03.01.2007, 08:54   #114
feder
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Beiträge: 916
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. outergate: 77 km
  4. potti: 76,0 km
  5. wehaka: 71 km
  6. felix__w: 70 km
  7. tacis: 68,3 km
  8. Volkeree: 65,2 km
  9. Backy: 63,0 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. Natalie: 54 km
  12. Klugschnacker: 53 km
  13. Rene: 53,0 km
  14. umbra: 51,1 km
  15. fras13: 48 km
  16. vbman: 46.5 km
  17. DasOe: 43,5 km
  18. Ingo77: 43 km
  19. tobyvanrattler: 42,5 km
  20. toursieger: 40 km
  21. strwd: 39,3 km
  22. Triarugger: 36,0 km
  23. Peter 35,8
  24. janosch: 35,0 km
  25. Rübezahl: 35 km
  26. carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  27. kundo: 32 km
  28. carvinghugo: 30 km
  29. Müder Joe: 16km
  30. maifelder: 15 km
  31. the grip: 14 km
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Alt 03.01.2007, 09:30   #115
backy
triathlon-szene.de Autor
 
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Beiträge: 2.065
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. Natalie: 54 km
  12. Klugschnacker: 53 km
  13. Rene: 53,0 km
  14. umbra: 51,1 km
  15. fras13: 48 km
  16. vbman: 46.5 km
  17. DasOe: 43,5 km
  18. Ingo77: 43 km
  19. tobyvanrattler: 42,5 km
  20. toursieger: 40 km
  21. strwd: 39,3 km
  22. Triarugger: 36,0 km
  23. Peter 35,8
  24. janosch: 35,0 km
  25. Rübezahl: 35 km
  26. carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  27. kundo: 32 km
  28. carvinghugo: 30 km
  29. Müder Joe: 16km
  30. maifelder: 15 km
  31. the grip: 14 km


18km Powerwalking heute morgen bei leichtem Nieselregen
__________________
..nur noch aus Spass....
backy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.01.2007, 10:07   #116
Kampa
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kampa
 
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Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
Nagut, um diese doch noch etwas dürftig kurze Liste zu erweitern und weil mir der Titel seeeehr gefällt und bei mir Programm ist, häng ich mich mal weiter unten dran.

Auf das die Knochen halten
Kampa





Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. Natalie: 54 km
  12. Klugschnacker: 53 km
  13. Rene: 53,0 km
  14. umbra: 51,1 km
  15. fras13: 48 km
  16. vbman: 46.5 km
  17. DasOe: 43,5 km
  18. Ingo77: 43 km
  19. tobyvanrattler: 42,5 km
  20. toursieger: 40 km
  21. strwd: 39,3 km
  22. Triarugger: 36,0 km
  23. Peter 35,8
  24. janosch: 35,0 km
  25. Rübezahl: 35 km
  26. carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  27. kundo: 32 km
  28. carvinghugo: 30 km
  29. Kampa: 27 km
  30. Müder Joe: 16km
  31. maifelder: 15 km
  32. the grip: 14 km
__________________


That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.01.2007, 10:50   #117
Nils
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Benutzerbild von Nils
 
Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 1.180
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. Natalie: 54 km
  12. Nils: 53,5
  13. Klugschnacker: 53 km
  14. Rene: 53,0 km
  15. umbra: 51,1 km
  16. fras13: 48 km
  17. vbman: 46.5 km
  18. DasOe: 43,5 km
  19. Ingo77: 43 km
  20. tobyvanrattler: 42,5 km
  21. toursieger: 40 km
  22. strwd: 39,3 km
  23. Triarugger: 36,0 km
  24. Peter 35,8
  25. janosch: 35,0 km
  26. Rübezahl: 35 km
  27. carlos: 34km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  28. kundo: 32 km
  29. carvinghugo: 30 km
  30. Kampa: 27 km
  31. Müder Joe: 16km
  32. maifelder: 15 km
  33. the grip: 14 km


Hab mich jetzt auch mal nachgetragen
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Alt 03.01.2007, 13:52   #118
Carlos
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Benutzerbild von Carlos
 
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Ort: Taunus
Beiträge: 347
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. carlos: 59km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  12. Natalie: 54 km
  13. Nils: 53,5
  14. Klugschnacker: 53 km
  15. Rene: 53,0 km
  16. umbra: 51,1 km
  17. fras13: 48 km
  18. vbman: 46.5 km
  19. DasOe: 43,5 km
  20. Ingo77: 43 km
  21. tobyvanrattler: 42,5 km
  22. toursieger: 40 km
  23. strwd: 39,3 km
  24. Triarugger: 36,0 km
  25. Peter 35,8
  26. janosch: 35,0 km
  27. Rübezahl: 35 km
  28. kundo: 32 km
  29. carvinghugo: 30 km
  30. Kampa: 27 km
  31. Müder Joe: 16km
  32. maifelder: 15 km
  33. the grip: 14 km
__________________
______________________________________________
I am trying to find myself. If I return before I get back, please ask me to wait for me.
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Alt 03.01.2007, 13:56   #119
Flow
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. carlos: 59km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  12. Natalie: 54 km
  13. Nils: 53,5
  14. Klugschnacker: 53 km
  15. Rene: 53,0 km
  16. umbra: 51,1 km
  17. fras13: 48 km
  18. vbman: 46.5 km
  19. DasOe: 43,5 km
  20. Ingo77: 43 km
  21. tobyvanrattler: 42,5 km
  22. toursieger: 40 km
  23. strwd: 39,3 km
  24. Triarugger: 36,0 km
  25. Peter 35,8
  26. janosch: 35,0 km
  27. Rübezahl: 35 km
  28. kundo: 32 km
  29. carvinghugo: 30 km
  30. Kampa: 27 km
  31. Müder Joe: 16km
  32. maifelder: 15 km
  33. the grip: 14 km
  34. Flow: 9,5 km
Ok, dann komm' ich mal raus aus'm Wasser und lauf auch 'ne Runde mit euch mit ...

Hoffe, ihr könnt' mich hier genauso motivieren
__________________
Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.01.2007, 14:56   #120
PeterMuc
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --
  1. feder: 112 km
  2. Monster: 91,5 km
  3. Backy: 81,0 km
  4. outergate: 77 km
  5. potti: 76,0 km
  6. wehaka: 71 km
  7. felix__w: 70 km
  8. tacis: 68,3 km
  9. Volkeree: 65,2 km
  10. alessandro: 60,6 km
  11. carlos: 59km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
  12. Natalie: 54 km
  13. Nils: 53,5
  14. Klugschnacker: 53 km
  15. Rene: 53,0 km
  16. umbra: 51,1 km
  17. fras13: 48 km
  18. vbman: 46.5 km
  19. DasOe: 43,5 km
  20. Ingo77: 43 km
  21. tobyvanrattler: 42,5 km
  22. toursieger: 40 km
  23. PeterMuc: 40 Km
  24. strwd: 39,3 km
  25. Triarugger: 36,0 km
  26. Peter 35,8
  27. janosch: 35,0 km
  28. Rübezahl: 35 km
  29. kundo: 32 km
  30. carvinghugo: 30 km
  31. Kampa: 27 km
  32. Müder Joe: 16km
  33. maifelder: 15 km
  34. the grip: 14 km
  35. Flow: 9,5 km
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