Training am frühen Morgen

[Eber]

Nun ist langsam Zeit für ein frühes Sonntagsläufchen ...

[flachy]

Sportlich alles durch fuer heute, Kids vom Kino abgeholt und hocken jetzt in der grossen Stadt Dresden im MCD, die Kleenen grad im Ronny-Spieleland (sorry wir wohnen auf'm Land, 1xDoener, 1xGrieche,1xItalienische Pizzeria von 2 Kroaten).
Und ich ueberlege grad was ich morgen 6Uhr schwimmen werde.
Wieder wie immer oder hat jemand Ideen?
Was zieht ihr am Morgen durch?
Zu den Konditionen: 50-55min Dauer, Bock auf alles ausser megamaessig viel Technik-Kram, Paddles, PullBuoy, Brett - alles vorhanden...

[Max-de]

@flachy
in welches Hallenbad gehst du den schwimmen? Hier in Dresden habe ich es inzwischen aufgegeben zeitig schwimmen zu gehen, da mir da auch zu viele Leute auf einer Bahn waren. Nun penne ich lieber paar min länger und mache das Hindernisschwimmen abends so ich mal Bock habe.

Wenn man auf Arbeit duschen kann, bietet sich eine Morgenlauf/Arbeitswegkombination an. Habe ich die letzten Jahre immer mal gemacht, ist vom Zeitaufwand bei mir nur 15 min länger (incl. duschen und frühstücken auf Arbeit) als wenn ich normal auf Arbeit gehen würde. Dafür habe ich dann aber schon ne 12km Laufeinheit weg. Erfordert allerdings bissel Planung im Vorfeld, das man auf Arbeit auch entsprechende Kleidung deponiert hat!!! (spreche aus Erfahrung)

Gruß
Robert

[Keksi2012]

Ich werde wohl heute Abend (statt morgen früh um 6) schwimmen, so dass ich morgen mit dem Rad zur Arbeit fahren kann - es ist ausnahmsweise hier NICHT neblig

Sonntag werde ich dann evtl. zur Arbeit laufen (oder von der Arbeit zurück).

@flachy: Schau doch mal in den Einheiten der Woche bei swim.de!

[Lucy89]

Ich hab schon 55min laufen+ 55min Rolle hinter mir :D Da ich Sonntag bis 11 im Bett lag konnte ich gestern so gar nicht schlafen und hab dann die Zeit heute morgen dafür genutzt =)

[flachy]

Zitat von Keksi2012

Ich werde wohl heute Abend (statt morgen früh um 6) schwimmen, so dass ich morgen mit dem Rad zur Arbeit fahren kann - es ist ausnahmsweise hier NICHT neblig

Sonntag werde ich dann evtl. zur Arbeit laufen (oder von der Arbeit zurück).

@flachy: Schau doch mal in den Einheiten der Woche bei swim.de!

Moin,
Was fuer'n feiner Start in die Woche, 6:10 in's Wasser, 7:30 den Junior zum Sportunterricht (Schwimmen) gebracht, bis jetzt auf Termin beim Kunden (geiles Projekt angeleiert), nun Volbeat auf die Ohren und auf der Rueckfahrt gen Lausitz noch einen MCFit fuer'n Workout suchen (Adlershof liegt auf der Route), dann die Kids in's Bett bringen, mit dem Hund raus, Mails+Forum checken und morgen wieder 6:10 in's Becken.

@Keksi: danke fuer den link, sicher topsessions, ich dachte mehr an real world-was fetzt bei dir, was sollen andere (wie ich) auch mal durchziehen? Scheiss drauf dass nicht jede bahn irgendeiner verschnellerungverbesserung bei irgendeinem wettkampf dient, es muss sich einfach geil anfuehlen! Haste was auf lager?
@max: Hallenbad Kamenz (altes NVA-Becken), Mo, Di, Do, Fr ab 6:10 bis 7:15 auf...

So, jetzt muss ich los, gym suchen und volbeat auf die ohren, hallelujah, rock on!

[harryhirsch77]

@Fruehy,
lass mich bitte nochmal im Nachhinein an Deinen technischen Porzellan Inspektionen teilhaben. Kann die Hauttapete Cocoon etwas ausser an Dir gut aussehen? Oder war der Katalog immer nur Brandbeschleuniger wenn der Kaffee mal ne nasse Lunte hatte?

Ich will auch aufm Pott so schnell sein wie Du!

[Kay H.]

Guten Morgen an alle Frühsportler … gehe als gutes Beispiel voran. Frisch gestärkt steh nun KA auf der Rolle an. Somit … die nächsten 2 1/2 Stunden nicht zu erreichen …