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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 149 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 06.05.2007, 22:41   #1185
Müder Joe
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Beiträge: 751
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  3. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  4. Rhing: 466 km / 2669 km
  5. Gonzo: 359 km / 3984 km
  6. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  7. Müder Joe: 303km / 2942km
  8. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  9. alessandro: 263 km / 4.337 km
  10. Umbra: 251,5 km / 3728,8 km
  11. the grip: 249 km / 3.542 km
  12. fras13: 227 km / 2059km
  13. RatzFatz: 210 km / 3947km
  14. tacis: 190 km / 3315 km
  15. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  16. felix__w 176.4 km / Übertrag: 3881.5km
  17. Hendock: 170 km / 1463 km
  18. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  19. strwd: 150,0km / 2745 km
  20. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  21. carvinghugo: 117 km / 3045 km
  22. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  23. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  24. lebkoungman: 75 km / 4898,8 km
  25. Danksta: 70 km / 5840 km
  26. DasOe: 62 km / Übertrag: 1.272 km
  27. René: 60km / 3607 km
  28. Volkeree: 50 km / 2642 km
  29. Newbie: 47.6 / 2136
  30. Triarugger: 30 km / 299 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. Osso: 1545 km / 1559 km
  3. backy: 1441 km / 1677 km
  4. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  5. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  6. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  7. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  8. christhegerman: 121km / 0 km
  9. Kundo: 473 km / 2560 km
  10. Monster: 65 km / 1837 km

verlängertes WE in Nizza - IM-Radstrecke abfahren: traumhaft schön, aber hart!
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Alt 07.05.2007, 08:15   #1186
DasOe
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  3. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  4. Rhing: 466 km / 2669 km
  5. Gonzo: 359 km / 3984 km
  6. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  7. Müder Joe: 303km / 2942km
  8. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  9. alessandro: 263 km / 4.337 km
  10. Umbra: 251,5 km / 3728,8 km
  11. the grip: 249 km / 3.542 km
  12. fras13: 227 km / 2059km
  13. RatzFatz: 210 km / 3947km
  14. tacis: 190 km / 3315 km
  15. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  16. felix__w 176.4 km / Übertrag: 3881.5km
  17. Hendock: 170 km / 1463 km
  18. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  19. strwd: 150,0km / 2745 km
  20. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  21. DasOe: 136 km / Übertrag: 1.272 km
  22. carvinghugo: 117 km / 3045 km
  23. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  24. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  25. lebkoungman: 75 km / 4898,8 km
  26. Danksta: 70 km / 5840 km
  27. René: 60km / 3607 km
  28. Volkeree: 50 km / 2642 km
  29. Newbie: 47.6 / 2136
  30. Triarugger: 30 km / 299 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. Osso: 1545 km / 1559 km
  3. backy: 1441 km / 1677 km
  4. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  5. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  6. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  7. christhegerman: 121km / 0 km
  8. Kundo: 473 km / 2560 km
  9. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
The very special blog: Altköniginnen
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
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Alt 07.05.2007, 08:29   #1187
felix__w
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Registriert seit: 23.10.2006
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  3. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  4. Rhing: 466 km / 2669 km
  5. Gonzo: 359 km / 3984 km
  6. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  7. Müder Joe: 303km / 2942km
  8. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  9. alessandro: 263 km / 4.337 km
  10. Umbra: 251,5 km / 3728,8 km
  11. the grip: 249 km / 3.542 km
  12. fras13: 227 km / 2059km
  13. RatzFatz: 210 km / 3947km
  14. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  15. tacis: 190 km / 3315 km
  16. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  17. Hendock: 170 km / 1463 km
  18. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  19. strwd: 150,0km / 2745 km
  20. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  21. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  22. carvinghugo: 117 km / 3045 km
  23. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  24. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  25. lebkoungman: 75 km / 4898,8 km
  26. Danksta: 70 km / 5840 km
  27. René: 60km / 3607 km
  28. Volkeree: 50 km / 2642 km
  29. Newbie: 47.6 / 2136
  30. Triarugger: 30 km / 299 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. Osso: 1545 km / 1559 km
  3. backy: 1441 km / 1677 km
  4. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  5. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  6. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  7. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  8. christhegerman: 121km / 0 km
  9. Kundo: 473 km / 2560 km
  10. Monster: 65 km / 1837 km

2x16km (26:05, 26:38) beim Intervall Duathlon Zofingen: Es lief super (4.HK, 5. Overall Volksduahlon) und die Form scheint für Lanza zu stimmen. Mir gefiel vor allem wie gut ich nach dem Rad fahren lief.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 07.05.2007, 10:48   #1188
RatzFatz
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[quote=felix__w;21178]Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  3. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  4. Rhing: 466 km / 2669 km
  5. Gonzo: 359 km / 3984 km
  6. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  7. Müder Joe: 303km / 2942km
  8. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  9. alessandro: 263 km / 4.337 km
  10. RatzFatz: 260 km / 3947km
  11. Umbra: 251,5 km / 3728,8 km
  12. the grip: 249 km / 3.542 km
  13. fras13: 227 km / 2059km
  14. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  15. tacis: 190 km / 3315 km
  16. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  17. Hendock: 170 km / 1463 km
  18. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  19. strwd: 150,0km / 2745 km
  20. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  21. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  22. carvinghugo: 117 km / 3045 km
  23. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  24. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  25. lebkoungman: 75 km / 4898,8 km
  26. Danksta: 70 km / 5840 km
  27. René: 60km / 3607 km
  28. Volkeree: 50 km / 2642 km
  29. Newbie: 47.6 / 2136
  30. Triarugger: 30 km / 299 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. Osso: 1545 km / 1559 km
  3. backy: 1441 km / 1677 km
  4. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  5. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  6. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  7. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  8. christhegerman: 121km / 0 km
  9. Kundo: 473 km / 2560 km
  10. Monster: 65 km / 1837 km

Duathlon Trossingen 45km 1:14:28h knapp über 36km/h im Schnitt auf der welligen Strecke mit relativ gut Wind für BaWü-Verhältnisse. 237Watt im Schnitt (3,6Watt/kg). Nicht ganz top, aber mit belasteten Beinen vom ersten Lauf schon ordentlich. Bei einem Triathlon sind da sicher mehr Watt drinn. 40Watt mehr im Schnitt als auf 40km in Backnang!!!
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
Geändert von RatzFatz (07.05.2007 um 10:58 Uhr).
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2007, 10:50   #1189
Osso
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  3. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  4. Rhing: 466 km / 2669 km
  5. Gonzo: 359 km / 3984 km
  6. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  7. Müder Joe: 303km / 2942km
  8. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  9. alessandro: 263 km / 4.337 km
  10. RatzFatz: 260 km / 3947km
  11. Osso: 256 km / 3115 km
  12. Umbra: 251,5 km / 3728,8 km
  13. the grip: 249 km / 3.542 km
  14. fras13: 227 km / 2059km
  15. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  16. tacis: 190 km / 3315 km
  17. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  18. Hendock: 170 km / 1463 km
  19. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  20. strwd: 150,0km / 2745 km
  21. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  22. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  23. carvinghugo: 117 km / 3045 km
  24. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  25. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  26. lebkoungman: 75 km / 4898,8 km
  27. Danksta: 70 km / 5840 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
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  31. Triarugger: 30 km / 299 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  5. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  6. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  7. christhegerman: 121km / 0 km
  8. Kundo: 473 km / 2560 km
  9. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 07.05.2007, 15:25   #1190
tacis
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  3. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  4. Rhing: 466 km / 2669 km
  5. Gonzo: 359 km / 3984 km
  6. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  7. Müder Joe: 303km / 2942km
  8. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  9. alessandro: 263 km / 4.337 km
  10. RatzFatz: 260 km / 3947km
  11. Osso: 256 km / 3115 km
  12. tacis: 252 km / 3315 km
  13. Umbra: 251,5 km / 3728,8 km
  14. the grip: 249 km / 3.542 km
  15. fras13: 227 km / 2059km
  16. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  17. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  18. Hendock: 170 km / 1463 km
  19. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  20. strwd: 150,0km / 2745 km
  21. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  22. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  23. carvinghugo: 117 km / 3045 km
  24. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  25. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  26. lebkoungman: 75 km / 4898,8 km
  27. Danksta: 70 km / 5840 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  5. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  6. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  7. christhegerman: 121km / 0 km
  8. Kundo: 473 km / 2560 km
  9. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 07.05.2007, 16:40   #1191
umbra
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Gonzo: 359 km / 3984 km
  7. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  8. Müder Joe: 303km / 2942km
  9. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  10. alessandro: 263 km / 4.337 km
  11. RatzFatz: 260 km / 3947km
  12. Osso: 256 km / 3115 km
  13. tacis: 252 km / 3315 km
  14. the grip: 249 km / 3.542 km
  15. fras13: 227 km / 2059km
  16. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  17. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  18. Hendock: 170 km / 1463 km
  19. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  20. strwd: 150,0km / 2745 km
  21. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  22. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  23. carvinghugo: 117 km / 3045 km
  24. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  25. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  26. lebkoungman: 75 km / 4898,8 km
  27. Danksta: 70 km / 5840 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  5. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  6. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  7. christhegerman: 121km / 0 km
  8. Kundo: 473 km / 2560 km
  9. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 07.05.2007, 20:12   #1192
lebkoungman
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: da wo's schön ist
Beiträge: 143
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 537,7 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 517,1 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 478,8 km / 5410,3 km
  4. Ingo77: 470 km/ 4365 km
  5. Rhing: 466 km / 2669 km
  6. Gonzo: 359 km / 3984 km
  7. laufcultur 327 km / Übertrag 2658 km
  8. lebkoungman: 320,2 km / 4898,8 km
  9. Müder Joe: 303km / 2942km
  10. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  11. alessandro: 263 km / 4.337 km
  12. RatzFatz: 260 km / 3947km
  13. Osso: 256 km / 3115 km
  14. tacis: 252 km / 3315 km
  15. the grip: 249 km / 3.542 km
  16. fras13: 227 km / 2059km
  17. felix__w 208.4 km / Übertrag: 3881.5km
  18. Fastforward: 186,2 km / 1937,0 km
  19. Hendock: 170 km / 1463 km
  20. Shamrock: 157,1 km / 1630,2 km
  21. strwd: 150,0km / 2745 km
  22. rainer.c.: 148 Km / 3088 Km
  23. DasOe: 136 km km / Übertrag: 1.272 km
  24. carvinghugo: 117 km / 3045 km
  25. pXpress: 117 km / Übertrag: 3159 Km
  26. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  27. Danksta: 70 km / 5840 km
  28. René: 60km / 3607 km
  29. Volkeree: 50 km / 2642 km
  30. Newbie: 47.6 / 2136
  31. Triarugger: 30 km / 299 km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  5. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  6. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  7. christhegerman: 121km / 0 km
  8. Kundo: 473 km / 2560 km
  9. Monster: 65 km / 1837 km
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