Wir hatten heute morgen eine 50 cm hohe Fontäne auf der Straße, wo das Wasser aus einem Gulli rausgesprudelt ist, weil die Kanalisation den vielen Regen nicht mehr aufnehmen konnte
Fontäne mit oder ohne Scheiße???
Zitat:
Zitat von Meik
Als es dann noch einen Hagelschauer zwischendurch gab ... irgendwann ist mal schluss mit lustich
Das stimmt, dass sich dann wieder alle aufregen. Ich weiss auch nicht welches Wetter für mich am besten ist, ich bevorzuge einfach so 20°C und leichten Sonnenschein, das ist wohl am angenehmsten. Heute ist es eigentlich ganz schön, Zeit um raus auf die Straßen zu gehen: klick
Meine Hacke, so ein Unwetter hab ich schon lange nicht mehr erlebt. Hagel, sintflutartiger Regen, Orkanböen, ... was bin ich froh dass ich gerade nicht draußen bin. Da fliegen bald die Fenster aus den Rahmen.
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Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
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