X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 143 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
13.01.2007, 18:42
#1137
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 95350 Meter Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) JoeSlowpoke: 81400 Meter Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause ) Umbra: 72350 Meter tacis: 67.000 Meter carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Fastforward: 60200Meter RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.) The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Triarugger: 50350 Meter macoio: 46350 Meter outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) feder: 45000 Meter pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) rookie2003: 40000 Meter Jimmi: 40.000 Meter christhegerman: 38900 Meter Backy:38100 Meter fras-13: 37300 Meter Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) FuXX: 30900 Meter Shamrock: 30900 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) strwd: 30400 Meter Natalie: 27.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) harald m.: 27300 Meter kampa: 24.500 Meter Osso: 22100 Meter René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min) Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) lebkoungman: 20200 Meter kletti: 20.100 Meter drullse: 19500 Meter keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter carbonmaus: 16600 trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) 3rd element: 14800 Meter wehaka: 14400 Meter DragAttack: 13900 Meter Newbie: 13350 Meter jens: 11200 Meter Nils: 10300 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9500 Meter Bein-Godik: 8875 Meter TriSt: 8800 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter toursieger: 5500 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
Unser Schwimmtrainer war mal wieder sehr kreativ - Kleiderschwimmen stand auf dem Programm *ürks*
13.01.2007, 19:12
#1138
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...so nach fast zweicwöchiger Erkältungsbedingter Schwimmpause mit 2k wieder eingestiegen :-)
13.01.2007, 19:32
#1139
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- 1500m im Spaßbad (25m-Bahn), damit ich es nicht ganz verlerne.
Aber nächste Woche gehts hoffentlich wieder los.
PS: Die abgesperrten Bahnen waren zu Beginn voll von jungem und altem Treibgut, die auf den Leinen saßen und sich in der Bahn treibend unterhielten.
Aber nur 3 min. lang, dann hatte ich sogar eine Bahn für mich. 25m ist aber auch verdammt kurz, gleich nach der Wende kommt schon wieder der nächste Beckenrand. Hat meine Mitschwimmer wohl zu sehr genervt, dass ich einfach weitergeschwommen bin.
Geändert von fras13 (13.01.2007 um 21:41 Uhr).
13.01.2007, 21:36
#1141
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That´s not bad for the devil.
13.01.2007, 22:49
#1142
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 95350 Meter Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) JoeSlowpoke: 81400 Meter Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause ) Umbra: 72350 Meter tacis: 67.000 Meter carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Fastforward: 60200Meter RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.) The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Triarugger: 50350 Meter macoio: 46350 Meter outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) feder: 45000 Meter pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) rookie2003: 40000 Meter Jimmi: 40.000 Meter christhegerman: 38900 Meter fras-13: 38500 Meter Backy:38100 Meter Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) strwd: 32400 Meter FuXX: 30900 Meter Shamrock: 30900 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) harald m.: 27300 Meter kampa: 25.500 Meter Osso: 22100 Meter René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min) Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) lebkoungman: 20200 Meter kletti: 20.100 Meter drullse: 19500 Meter keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter carbonmaus: 16600 trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) 3rd element: 14800 Meter wehaka: 14400 Meter DragAttack: 13900 Meter Newbie: 13350 Meter jens: 11200 Meter Nils: 10300 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9500 Meter Bein-Godik: 8875 Meter TriSt: 8800 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter toursieger: 5500 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
nur Technik
14.01.2007, 10:07
#1143
Szenekenner
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 99050 Meter Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) JoeSlowpoke: 81400 Meter Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause ) Umbra: 72350 Meter tacis: 67.000 Meter carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Fastforward: 60200Meter RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.) The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Triarugger: 50350 Meter macoio: 46350 Meter outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) feder: 45000 Meter pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) rookie2003: 40000 Meter Jimmi: 40.000 Meter christhegerman: 38900 Meter fras-13: 38500 Meter Backy:38100 Meter Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) strwd: 32400 Meter FuXX: 30900 Meter Shamrock: 30900 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) harald m.: 27300 Meter kampa: 25.500 Meter Osso: 22100 Meter René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min) Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) lebkoungman: 20200 Meter kletti: 20.100 Meter drullse: 19500 Meter keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter carbonmaus: 16600 trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) 3rd element: 14800 Meter wehaka: 14400 Meter DragAttack: 13900 Meter Newbie: 13350 Meter jens: 11200 Meter Nils: 10300 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9500 Meter Bein-Godik: 8875 Meter TriSt: 8800 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter toursieger: 5500 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
I want to believe.
14.01.2007, 10:40
#1144
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 99050 Meter Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) JoeSlowpoke: 81400 Meter Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause ) Umbra: 72350 Meter tacis: 67.000 Meter carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Fastforward: 60200Meter RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.) The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Triarugger: 50350 Meter macoio: 46350 Meter outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) feder: 45000 Meter pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) rookie2003: 40000 Meter Jimmi: 40.000 Meter christhegerman: 38900 Meter fras-13: 38500 Meter Backy:38100 Meter alessandro: 36.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) strwd: 32400 Meter FuXX: 30900 Meter Shamrock: 30900 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) harald m.: 27300 Meter kampa: 25.500 Meter Osso: 22100 Meter René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min) Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) lebkoungman: 20200 Meter kletti: 20.100 Meter drullse: 19500 Meter keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter carbonmaus: 16600 trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) 3rd element: 14800 Meter wehaka: 14400 Meter DragAttack: 13900 Meter Newbie: 13350 Meter jens: 11200 Meter Nils: 10300 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9500 Meter Bein-Godik: 8875 Meter TriSt: 8800 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter toursieger: 5500 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
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