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Alt 13.01.2007, 18:42   #1137
Ingo77
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 95350 Meter
  4. Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  5. Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 81400 Meter
  8. Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  10. Umbra: 72350 Meter
  11. tacis: 67.000 Meter
  12. carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 60200Meter
  14. RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 50350 Meter
  18. macoio: 46350 Meter
  19. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  20. feder: 45000 Meter
  21. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. rookie2003: 40000 Meter
  23. Jimmi: 40.000 Meter
  24. christhegerman: 38900 Meter
  25. Backy:38100 Meter
  26. fras-13: 37300 Meter
  27. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  29. potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  30. FuXX: 30900 Meter
  31. Shamrock: 30900 Meter
  32. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  33. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  34. strwd: 30400 Meter
  35. Natalie: 27.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. harald m.: 27300 Meter
  37. kampa: 24.500 Meter
  38. Osso: 22100 Meter
  39. René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  40. Hunki: 20600 Meter
  41. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  42. lebkoungman: 20200 Meter
  43. kletti: 20.100 Meter
  44. drullse: 19500 Meter
  45. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  46. Hoppel: 18900 Meter
  47. soloist: 17600 Meter
  48. carbonmaus: 16600
  49. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  50. 3rd element: 14800 Meter
  51. wehaka: 14400 Meter
  52. DragAttack: 13900 Meter
  53. Newbie: 13350 Meter
  54. jens: 11200 Meter
  55. Nils: 10300 Meter
  56. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  57. janosch: 9500 Meter
  58. Bein-Godik: 8875 Meter
  59. TriSt: 8800 Meter
  60. schmadde: 8500 Meter
  61. maggusH: 7000 Meter
  62. toursieger: 5500 Meter
  63. powermanpapa: 5000 Meter
  64. massi: 4150 Meter
  65. DragonofSOIA: 2000 Meter

Unser Schwimmtrainer war mal wieder sehr kreativ - Kleiderschwimmen stand auf dem Programm *ürks*
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.01.2007, 19:12   #1138
pXpress
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-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 95350 Meter
  4. Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  5. Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 81400 Meter
  8. Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  10. Umbra: 72350 Meter
  11. tacis: 67.000 Meter
  12. carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 60200Meter
  14. RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 50350 Meter
  18. macoio: 46350 Meter
  19. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  20. feder: 45000 Meter
  21. pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. rookie2003: 40000 Meter
  23. Jimmi: 40.000 Meter
  24. christhegerman: 38900 Meter
  25. Backy:38100 Meter
  26. fras-13: 37300 Meter
  27. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  29. potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  30. FuXX: 30900 Meter
  31. Shamrock: 30900 Meter
  32. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  33. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  34. strwd: 30400 Meter
  35. Natalie: 27.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. harald m.: 27300 Meter
  37. kampa: 24.500 Meter
  38. Osso: 22100 Meter
  39. René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  40. Hunki: 20600 Meter
  41. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  42. lebkoungman: 20200 Meter
  43. kletti: 20.100 Meter
  44. drullse: 19500 Meter
  45. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  46. Hoppel: 18900 Meter
  47. soloist: 17600 Meter
  48. carbonmaus: 16600
  49. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  50. 3rd element: 14800 Meter
  51. wehaka: 14400 Meter
  52. DragAttack: 13900 Meter
  53. Newbie: 13350 Meter
  54. jens: 11200 Meter
  55. Nils: 10300 Meter
  56. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  57. janosch: 9500 Meter
  58. Bein-Godik: 8875 Meter
  59. TriSt: 8800 Meter
  60. schmadde: 8500 Meter
  61. maggusH: 7000 Meter
  62. toursieger: 5500 Meter
  63. powermanpapa: 5000 Meter
  64. massi: 4150 Meter
  65. DragonofSOIA: 2000 Meter

...so nach fast zweicwöchiger Erkältungsbedingter Schwimmpause mit 2k wieder eingestiegen :-)
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Alt 13.01.2007, 19:32   #1139
Natalie
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-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 95350 Meter
  4. Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  5. Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 81400 Meter
  8. Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  10. Umbra: 72350 Meter
  11. tacis: 67.000 Meter
  12. carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 60200Meter
  14. RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 50350 Meter
  18. macoio: 46350 Meter
  19. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  20. feder: 45000 Meter
  21. pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. rookie2003: 40000 Meter
  23. Jimmi: 40.000 Meter
  24. christhegerman: 38900 Meter
  25. Backy:38100 Meter
  26. fras-13: 37300 Meter
  27. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  29. potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  30. FuXX: 30900 Meter
  31. Shamrock: 30900 Meter
  32. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  33. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  34. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  35. strwd: 30400 Meter
  36. harald m.: 27300 Meter
  37. kampa: 24.500 Meter
  38. Osso: 22100 Meter
  39. René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  40. Hunki: 20600 Meter
  41. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  42. lebkoungman: 20200 Meter
  43. kletti: 20.100 Meter
  44. drullse: 19500 Meter
  45. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  46. Hoppel: 18900 Meter
  47. soloist: 17600 Meter
  48. carbonmaus: 16600
  49. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  50. 3rd element: 14800 Meter
  51. wehaka: 14400 Meter
  52. DragAttack: 13900 Meter
  53. Newbie: 13350 Meter
  54. jens: 11200 Meter
  55. Nils: 10300 Meter
  56. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  57. janosch: 9500 Meter
  58. Bein-Godik: 8875 Meter
  59. TriSt: 8800 Meter
  60. schmadde: 8500 Meter
  61. maggusH: 7000 Meter
  62. toursieger: 5500 Meter
  63. powermanpapa: 5000 Meter
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  65. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 13.01.2007, 20:09   #1140
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-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 95350 Meter
  4. Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  5. Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 81400 Meter
  8. Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  10. Umbra: 72350 Meter
  11. tacis: 67.000 Meter
  12. carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 60200Meter
  14. RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 50350 Meter
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  19. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
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  22. rookie2003: 40000 Meter
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  24. christhegerman: 38900 Meter
  25. fras-13: 38500 Meter
  26. Backy:38100 Meter
  27. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  29. potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  30. FuXX: 30900 Meter
  31. Shamrock: 30900 Meter
  32. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  33. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  34. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  35. strwd: 30400 Meter
  36. harald m.: 27300 Meter
  37. kampa: 24.500 Meter
  38. Osso: 22100 Meter
  39. René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  40. Hunki: 20600 Meter
  41. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  42. lebkoungman: 20200 Meter
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  54. jens: 11200 Meter
  55. Nils: 10300 Meter
  56. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  57. janosch: 9500 Meter
  58. Bein-Godik: 8875 Meter
  59. TriSt: 8800 Meter
  60. schmadde: 8500 Meter
  61. maggusH: 7000 Meter
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  63. powermanpapa: 5000 Meter
  64. massi: 4150 Meter
  65. DragonofSOIA: 2000 Meter

- 1500m im Spaßbad (25m-Bahn), damit ich es nicht ganz verlerne.
Aber nächste Woche gehts hoffentlich wieder los.

PS: Die abgesperrten Bahnen waren zu Beginn voll von jungem und altem Treibgut, die auf den Leinen saßen und sich in der Bahn treibend unterhielten.

Aber nur 3 min. lang, dann hatte ich sogar eine Bahn für mich. 25m ist aber auch verdammt kurz, gleich nach der Wende kommt schon wieder der nächste Beckenrand. Hat meine Mitschwimmer wohl zu sehr genervt, dass ich einfach weitergeschwommen bin.

Geändert von fras13 (13.01.2007 um 21:41 Uhr).
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Alt 13.01.2007, 21:36   #1141
Kampa
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 95350 Meter
  4. Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  5. Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 81400 Meter
  8. Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  10. Umbra: 72350 Meter
  11. tacis: 67.000 Meter
  12. carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 60200Meter
  14. RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 50350 Meter
  18. macoio: 46350 Meter
  19. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  20. feder: 45000 Meter
  21. pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. rookie2003: 40000 Meter
  23. Jimmi: 40.000 Meter
  24. christhegerman: 38900 Meter
  25. fras-13: 38500 Meter
  26. Backy:38100 Meter
  27. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  29. potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  30. FuXX: 30900 Meter
  31. Shamrock: 30900 Meter
  32. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  33. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  34. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  35. strwd: 30400 Meter
  36. harald m.: 27300 Meter
  37. kampa: 25.500 Meter
  38. Osso: 22100 Meter
  39. René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  40. Hunki: 20600 Meter
  41. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  42. lebkoungman: 20200 Meter
  43. kletti: 20.100 Meter
  44. drullse: 19500 Meter
  45. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  46. Hoppel: 18900 Meter
  47. soloist: 17600 Meter
  48. carbonmaus: 16600
  49. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  50. 3rd element: 14800 Meter
  51. wehaka: 14400 Meter
  52. DragAttack: 13900 Meter
  53. Newbie: 13350 Meter
  54. jens: 11200 Meter
  55. Nils: 10300 Meter
  56. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  57. janosch: 9500 Meter
  58. Bein-Godik: 8875 Meter
  59. TriSt: 8800 Meter
  60. schmadde: 8500 Meter
  61. maggusH: 7000 Meter
  62. toursieger: 5500 Meter
  63. powermanpapa: 5000 Meter
  64. massi: 4150 Meter
  65. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________


That´s not bad for the devil.
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Alt 13.01.2007, 22:49   #1142
Lecker Nudelsalat
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 95350 Meter
  4. Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  5. Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 81400 Meter
  8. Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  10. Umbra: 72350 Meter
  11. tacis: 67.000 Meter
  12. carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 60200Meter
  14. RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 50350 Meter
  18. macoio: 46350 Meter
  19. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  20. feder: 45000 Meter
  21. pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. rookie2003: 40000 Meter
  23. Jimmi: 40.000 Meter
  24. christhegerman: 38900 Meter
  25. fras-13: 38500 Meter
  26. Backy:38100 Meter
  27. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  29. potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  30. strwd: 32400 Meter
  31. FuXX: 30900 Meter
  32. Shamrock: 30900 Meter
  33. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  34. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  35. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. harald m.: 27300 Meter
  37. kampa: 25.500 Meter
  38. Osso: 22100 Meter
  39. René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  40. Hunki: 20600 Meter
  41. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  42. lebkoungman: 20200 Meter
  43. kletti: 20.100 Meter
  44. drullse: 19500 Meter
  45. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  46. Hoppel: 18900 Meter
  47. soloist: 17600 Meter
  48. carbonmaus: 16600
  49. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  50. 3rd element: 14800 Meter
  51. wehaka: 14400 Meter
  52. DragAttack: 13900 Meter
  53. Newbie: 13350 Meter
  54. jens: 11200 Meter
  55. Nils: 10300 Meter
  56. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  57. janosch: 9500 Meter
  58. Bein-Godik: 8875 Meter
  59. TriSt: 8800 Meter
  60. schmadde: 8500 Meter
  61. maggusH: 7000 Meter
  62. toursieger: 5500 Meter
  63. powermanpapa: 5000 Meter
  64. massi: 4150 Meter
  65. DragonofSOIA: 2000 Meter

nur Technik
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Alt 14.01.2007, 10:07   #1143
meggele
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 99050 Meter
  4. Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  5. Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 81400 Meter
  8. Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  10. Umbra: 72350 Meter
  11. tacis: 67.000 Meter
  12. carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 60200Meter
  14. RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 50350 Meter
  18. macoio: 46350 Meter
  19. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  20. feder: 45000 Meter
  21. pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. rookie2003: 40000 Meter
  23. Jimmi: 40.000 Meter
  24. christhegerman: 38900 Meter
  25. fras-13: 38500 Meter
  26. Backy:38100 Meter
  27. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  29. potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  30. strwd: 32400 Meter
  31. FuXX: 30900 Meter
  32. Shamrock: 30900 Meter
  33. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  34. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  35. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. harald m.: 27300 Meter
  37. kampa: 25.500 Meter
  38. Osso: 22100 Meter
  39. René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  40. Hunki: 20600 Meter
  41. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  42. lebkoungman: 20200 Meter
  43. kletti: 20.100 Meter
  44. drullse: 19500 Meter
  45. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  46. Hoppel: 18900 Meter
  47. soloist: 17600 Meter
  48. carbonmaus: 16600
  49. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  50. 3rd element: 14800 Meter
  51. wehaka: 14400 Meter
  52. DragAttack: 13900 Meter
  53. Newbie: 13350 Meter
  54. jens: 11200 Meter
  55. Nils: 10300 Meter
  56. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  57. janosch: 9500 Meter
  58. Bein-Godik: 8875 Meter
  59. TriSt: 8800 Meter
  60. schmadde: 8500 Meter
  61. maggusH: 7000 Meter
  62. toursieger: 5500 Meter
  63. powermanpapa: 5000 Meter
  64. massi: 4150 Meter
  65. DragonofSOIA: 2000 Meter
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I want to believe.
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Alt 14.01.2007, 10:40   #1144
alessandro
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 104900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 99050 Meter
  4. Müder Joe: 94900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  5. Peter 89400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 85200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 81400 Meter
  8. Volkeree: 78300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  10. Umbra: 72350 Meter
  11. tacis: 67.000 Meter
  12. carvinghugo: 61200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 60200Meter
  14. RatzFatz: 53600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 53.400 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 52.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 50350 Meter
  18. macoio: 46350 Meter
  19. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  20. feder: 45000 Meter
  21. pXpress: 42100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. rookie2003: 40000 Meter
  23. Jimmi: 40.000 Meter
  24. christhegerman: 38900 Meter
  25. fras-13: 38500 Meter
  26. Backy:38100 Meter
  27. alessandro: 36.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. potti: 33100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  30. strwd: 32400 Meter
  31. FuXX: 30900 Meter
  32. Shamrock: 30900 Meter
  33. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  34. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  35. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  36. harald m.: 27300 Meter
  37. kampa: 25.500 Meter
  38. Osso: 22100 Meter
  39. René: 22100 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  40. Hunki: 20600 Meter
  41. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  42. lebkoungman: 20200 Meter
  43. kletti: 20.100 Meter
  44. drullse: 19500 Meter
  45. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  46. Hoppel: 18900 Meter
  47. soloist: 17600 Meter
  48. carbonmaus: 16600
  49. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  50. 3rd element: 14800 Meter
  51. wehaka: 14400 Meter
  52. DragAttack: 13900 Meter
  53. Newbie: 13350 Meter
  54. jens: 11200 Meter
  55. Nils: 10300 Meter
  56. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  57. janosch: 9500 Meter
  58. Bein-Godik: 8875 Meter
  59. TriSt: 8800 Meter
  60. schmadde: 8500 Meter
  61. maggusH: 7000 Meter
  62. toursieger: 5500 Meter
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