Hatten wir denn schon Winter? Bei uns im Südwesten war davon noch nicht viel zu bemerken. Richtig Winter hatte ich nur vorletztes WE in Ramsau (am Dachstein). ...
Kann mich kaum bewegen, Aufstehen, Hinsetzen, im Bett umdrehen - alles tut saumäßig weh. ...
Da kannst du dir ja vorstellen, dass es bei uns in Innsbruck ähnlich aussieht
NAch dieser Zeit habe ich nicht keine Schmerzen mehr aber es ist relativ gut.
Bei mir ist oft noch interessant, dass es durch Sport besser wird. Einmal dachte ich die ersten 100m, ich könne nicht laufen. Durch die Bewegung 'löste' es sich und ich konnte problemlos 20km laufen.
Aber es ist auch nicht immer gleich.
Das schlimmste ist aber immer das Bett und im Büro vor dem PC.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
Bei uns sind es nur -1C. Die Kälte soll erst morgen langsam kommen und ab Donnerstag richtig da sein.
Seit gestern Nachmittag gab es etwa 1cm Schnee.
Gestern Abend hatte ich einen sehr zufriedenstellenden Tempolauf:
1km einlaufen, 10km in 39:37 (40mH) und dann noch ein Kilometer auslaufen. Vor allem positiv war, dass ich mich auf der zweiten Hälfte eher besser fühlte: http://connect.garmin.com/activity/145955722
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
Regen, Schnee, Nebel, Kälte,... das alles ist mir relativ egal.
Aber dieser verkackte Ostwind! Ich weiß nicht ist der radioaktiv, aber der kriecht mir in die Muskulatur und in die Knochen, so dass irgendwann einfach nur mehr alles weh tut.Nik
Hi ich bin am Sonntag 20km H-Weg im Teutoburger Wald Richtung Osten gelaufen ( zu den Schwiegereltern ), das zieht einen so ganz langsam den Zahn ohne das man es richtig merkt. Dummerweise sind mir dann noch ca.100 Läufer entgegengekommen, die für den Hermannslauf in der "richtigen" Richtung trainierten...
Zitat:
Zitat von MatthiasR
Und dann habe ich mich am Samstagnachmittag beim Öffnen des Kanninchenfreilaufs blöde gebückt und es ist mir in den Rücken gefahren, Hexenschuss oder so was in der Art.
Kann mich kaum bewegen, Aufstehen, Hinsetzen, im Bett umdrehen - alles tut saumäßig weh.
Naja, angeblich soll das von alleine wieder weggehen...
Zum Glück habe ich seit kurzem im Büro so einen höhenverstellbaren Tisch, an dem man auch stehen kann.
Gruß Matthias
Gute Besserung, ich hatte das schon öfter nach dem Umgraben! Geht wirklich von alleine weg dauerte aber bei mir immer so 4 Tage.
Schräge Szene heute moren beim Lauf in die Arbeit:
Schickes Einfamilienhaus, davor eine tiefgelegte M-Klasse. Bei einer der hinteren Türen schauen zwei so doch eher fette Männerbacken in Anzughose heraus. Was macht der, räumt wohl was ein? Er nimmt mich wohl war, kriecht aus seinem Luxuskübel und: hat einen Staubsaugerschlauch (!) in der Hand, sieht mich mit kleinen Augen in einem roten prall gefüllten Gesicht an und schüttelt den Kopf während der Staubsauger aufheult.
Wer hat da jetzt den Pecker?
nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
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