SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded

[maifelder]

Zitat von bort

Den Wettkampf habe ich mir schon ausgesucht

aber auf Gesamt-PB. da wird doch Platz sein für Disziplinen-PB?

[bort]

Zitat von maifelder

aber auf Gesamt-PB. da wird doch Platz sein für Disziplinen-PB?

Die werde ich an dem Tag in allen drei Disziplinen aufstellen!

Und um das zu schaffen, mache ich mich in Sindelfingen im Wasser zum deppen

[glaurung]

Zitat von bort

Wo bistn zur Zeit angegekommen und wie lange hast du dafür gebraucht?
Ich muss am 11. September die 3,8km mit Neo in ca. 1:05h schaffen..mal sehen ob das was wird..

Schätzungsweise bei 17:30 oder auch noch ein Stückchen schneller. Es geht stark in Richtung 17min.
Wieder ernsthafter angefangen (d.h. 3x Vereinstraining pro Woche) mit Schwimmen vor ca. 3 Monaten. Stand waren da wohl ca. 19:00 - 19:30 auf 1000m. Ich hab in den letzten Monaten einen für mich starken Sprung gemacht, den ich zuerst nicht mehr für möglich gehalten hatte.

Ich glaube, rauszuhören, dass Du Dir im Moment auch ungefähr so hart tust, wie ich mich bis vor einigen Monaten. Ich würde sagen, geh 3x pro Woche konsequent ins Wasser, und zwar ohne größere Unterbrechungen. Dann könnten 01:05 im Neo wohl gut möglich sein.
Aber Du weisst schon: Nicht nur planschen. Auch mal anstrengen im Wasser

[Kässpätzle]

Zitat von sandra7381

Gegen Frieren gibt es laut meinem Schatz immer ein und dasselbe Mittel: Schneller Schwimmen/Laufen/Radeln

Oder mehr Steigung

Zitat von bort

Ich würde sogar darauf tippen, dass ich die höchste Differenz zwischen Laufen und Schwimmen hinbekomme.

Ich weiß es einfach nicht, ich mache beim Schwimmen wohl alles falsch, was man falsch machen kann.

Ich würde an deiner Stelle mal lieber nicht wetten, vielleicht laufe ich gar nicht so viel langsamer als du. Zumindest bin ich im Wasser noch weit von einer 7:30 entfernt

Zitat von glaurung

Weisste, diese 07:30-auf-400-Phase hab ich auch schon durchgemacht. War ne harte (und lange) Zeit

Dann lass ich mir noch viel Zeit, bis ich zu so einem Raser werde

Zitat von bort

Die werde ich an dem Tag in allen drei Disziplinen aufstellen!

Und um das zu schaffen, mache ich mich in Sindelfingen im Wasser zum deppen

Dadurch wird man schneller

[glaurung]

Trommelwirbel !


.

[Kampa]

Zitat von glaurung

Trommelwirbel !


.

wofür

[Tatze77]

Na? wie viele Tage sinds den noch ? :-))

[Volkeree]

Lass ihn doch trommeln. Er wird uns schon mitteilen, welche Bäume er ausgerissen hat.