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Alt 01.05.2007, 20:39   #1121
umbra
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Rhing: 218 km / 2669 km
  2. Umbra: 134,5 km / 3728,8 km
  3. alessandro: 126 km / 4.337 km
  4. strwd: 110,0km / 2745 km
  5. Hendock: 110 km / 1463 km
  6. felix__w 100.1 km / Übertrag: 3881.5km
  7. the grip: 85 km / 3.542 km
  8. Flow : 74,4 km / 353,1 km
  9. pXpress: 41 km / Übertrag: 3159 Km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2222km / 1385 km
  2. Mio: 2056,4 km / 3452,8 km
  3. trifi70: 1991,4 km / 3418,9 km
  4. Müder Joe: 1964 km / 978km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  7. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  8. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  9. Osso: 1545 km / 1559 km
  10. backy: 1441 km / 1677 km
  11. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  12. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  13. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  14. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  15. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  16. fras13: 1120 km / 939km
  17. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  18. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  19. laufcultur: 987 km / 1671 km
  20. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  21. Shamrock: 868,9 km / 761,3 km
  22. Fastforward:832,2 km / 1104,8
  23. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  24. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  25. Newbie: 643.5 km / 1493 km
  26. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  27. christhegerman: 121km / 0 km
  28. Kundo: 473 km / 2560 km
  29. Triarugger: 110 km / 189 km
  30. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 01.05.2007, 20:43   #1122
Mio
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Rhing: 218 km / 2669 km
  2. Umbra: 134,5 km / 3728,8 km
  3. alessandro: 126 km / 4.337 km
  4. Mio: 116,9 km / 5509,2 km
  5. trifi70: 116,9 km / 5410,3 km
  6. strwd: 110,0km / 2745 km
  7. Hendock: 110 km / 1463 km
  8. felix__w 100.1 km / Übertrag: 3881.5km
  9. the grip: 85 km / 3.542 km
  10. Flow : 74,4 km / 353,1 km
  11. pXpress: 41 km / Übertrag: 3159 Km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2222km / 1385 km
  2. Müder Joe: 1964 km / 978km
  3. Danksta: 1942 km / 3715 km
  4. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  5. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  6. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  7. Osso: 1545 km / 1559 km
  8. backy: 1441 km / 1677 km
  9. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  10. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  11. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  12. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  13. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  14. fras13: 1120 km / 939km
  15. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  16. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  17. laufcultur: 987 km / 1671 km
  18. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  19. Shamrock: 868,9 km / 761,3 km
  20. Fastforward:832,2 km / 1104,8
  21. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  22. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  23. Newbie: 643.5 km / 1493 km
  24. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  25. christhegerman: 121km / 0 km
  26. Kundo: 473 km / 2560 km
  27. Triarugger: 110 km / 189 km
  28. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 01.05.2007, 20:44   #1123
Fastforward
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Rhing: 218 km / 2669 km
  2. Umbra: 134,5 km / 3728,8 km
  3. alessandro: 126 km / 4.337 km
  4. strwd: 110,0km / 2745 km
  5. Hendock: 110 km / 1463 km
  6. felix__w 100.1 km / Übertrag: 3881.5km
  7. the grip: 85 km / 3.542 km
  8. Flow : 74,4 km / 353,1 km
  9. Fastforward: 48,4 km / 1937,0 km
  10. pXpress: 41 km / Übertrag: 3159 Km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2222km / 1385 km
  2. Mio: 2056,4 km / 3452,8 km
  3. trifi70: 1991,4 km / 3418,9 km
  4. Müder Joe: 1964 km / 978km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  7. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  8. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  9. Osso: 1545 km / 1559 km
  10. backy: 1441 km / 1677 km
  11. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  12. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  13. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  14. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  15. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  16. fras13: 1120 km / 939km
  17. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  18. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  19. laufcultur: 987 km / 1671 km
  20. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  21. Shamrock: 868,9 km / 761,3 km
  22. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  23. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  24. Newbie: 643.5 km / 1493 km
  25. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  26. christhegerman: 121km / 0 km
  27. Kundo: 473 km / 2560 km
  28. Triarugger: 110 km / 189 km
  29. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
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Alt 01.05.2007, 20:45   #1124
RatzFatz
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Rhing: 218 km / 2669 km
  2. Umbra: 134,5 km / 3728,8 km
  3. alessandro: 126 km / 4.337 km
  4. Mio: 116,9 km / 5509,2 km
  5. trifi70: 116,9 km / 5410,3 km
  6. strwd: 110,0km / 2745 km
  7. Hendock: 110 km / 1463 km
  8. felix__w 100.1 km / Übertrag: 3881.5km
  9. the grip: 85 km / 3.542 km
  10. RatzFatz: 80km / 3947km
  11. Flow : 74,4 km / 353,1 km
  12. pXpress: 41 km / Übertrag: 3159 Km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2222km / 1385 km
  2. Müder Joe: 1964 km / 978km
  3. Danksta: 1942 km / 3715 km
  4. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  5. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  6. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  7. Osso: 1545 km / 1559 km
  8. backy: 1441 km / 1677 km
  9. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  10. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  11. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  12. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  13. fras13: 1120 km / 939km
  14. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  15. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  16. laufcultur: 987 km / 1671 km
  17. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  18. Shamrock: 868,9 km / 761,3 km
  19. Fastforward:832,2 km / 1104,8
  20. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  21. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  22. Newbie: 643.5 km / 1493 km
  23. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  24. christhegerman: 121km / 0 km
  25. Kundo: 473 km / 2560 km
  26. Triarugger: 110 km / 189 km
  27. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
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Alt 01.05.2007, 21:03   #1125
laufcultur
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Rhing: 218 km / 2669 km
  2. Umbra: 134,5 km / 3728,8 km
  3. alessandro: 126 km / 4.337 km
  4. Mio: 116,9 km / 5509,2 km
  5. trifi70: 116,9 km / 5410,3 km
  6. strwd: 110,0km / 2745 km
  7. Hendock: 110 km / 1463 km
  8. felix__w 100.1 km / Übertrag: 3881.5km
  9. laufcultur 95 km / Übertrag 2658 km
  10. the grip: 85 km / 3.542 km
  11. RatzFatz: 80km / 3947km
  12. Flow : 74,4 km / 353,1 km
  13. pXpress: 41 km / Übertrag: 3159 Km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2222km / 1385 km
  2. Müder Joe: 1964 km / 978km
  3. Danksta: 1942 km / 3715 km
  4. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  5. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  6. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  7. Osso: 1545 km / 1559 km
  8. backy: 1441 km / 1677 km
  9. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  10. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  11. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  12. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  13. fras13: 1120 km / 939km
  14. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  15. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  16. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  17. Shamrock: 868,9 km / 761,3 km
  18. Fastforward:832,2 km / 1104,8
  19. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  20. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  21. Newbie: 643.5 km / 1493 km
  22. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  23. christhegerman: 121km / 0 km
  24. Kundo: 473 km / 2560 km
  25. Triarugger: 110 km / 189 km
  26. Monster: 65 km / 1837 km

+95 km locker
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Alt 01.05.2007, 21:17   #1126
lebkoungman
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Rhing: 218 km / 2669 km
  2. alessandro: 126 km / 4.337 km
  3. Mio: 116,9 km / 5509,2 km
  4. trifi70: 116,9 km / 5410,3 km
  5. strwd: 110,0km / 2745 km
  6. Hendock: 110 km / 1463 km
  7. felix__w 100.1 km / Übertrag: 3881.5km
  8. laufcultur 95 km / Übertrag 2658 km
  9. the grip: 85 km / 3.542 km
  10. Flow : 74,4 km / 353,1 km
  11. pXpress: 41 km / Übertrag: 3159 Km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2222km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Müder Joe: 1964 km / 978km
  4. Danksta: 1942 km / 3715 km
  5. lebkoungman: 1872,4 km / 3026,4 km
  6. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  7. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  8. Osso: 1545 km / 1559 km
  9. backy: 1441 km / 1677 km
  10. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  11. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  12. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  13. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  14. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  15. fras13: 1120 km / 939km
  16. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  17. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  18. laufcultur: 987 km / 1671 km
  19. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  20. Shamrock: 868,9 km / 761,3 km
  21. Fastforward:832,2 km / 1104,8
  22. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  23. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  24. Newbie: 643.5 km / 1493 km
  25. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  26. christhegerman: 121km / 0 km
  27. Kundo: 473 km / 2560 km
  28. Triarugger: 110 km / 189 km
  29. Monster: 65 km / 1837 km

noch april. solofahrt über 155 km
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Alt 01.05.2007, 21:21   #1127
lebkoungman
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Rhing: 218 km / 2669 km
  2. alessandro: 126 km / 4.337 km
  3. Mio: 116,9 km / 5509,2 km
  4. trifi70: 116,9 km / 5410,3 km
  5. strwd: 110,0km / 2745 km
  6. Hendock: 110 km / 1463 km
  7. felix__w 100.1 km / Übertrag: 3881.5km
  8. laufcultur 95 km / Übertrag 2658 km
  9. the grip: 85 km / 3.542 km
  10. lebkoungman: 75 km / 4898,8 km
  11. Flow : 74,4 km / 353,1 km
  12. pXpress: 41 km / Übertrag: 3159 Km
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2222km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Müder Joe: 1964 km / 978km
  4. Danksta: 1942 km / 3715 km
  5. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  6. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  7. Osso: 1545 km / 1559 km
  8. backy: 1441 km / 1677 km
  9. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  10. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  11. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  12. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  13. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  14. fras13: 1120 km / 939km
  15. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  16. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  17. laufcultur: 987 km / 1671 km
  18. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  19. Shamrock: 868,9 km / 761,3 km
  20. Fastforward:832,2 km / 1104,8
  21. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  22. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  23. Newbie: 643.5 km / 1493 km
  24. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  25. christhegerman: 121km / 0 km
  26. Kundo: 473 km / 2560 km
  27. Triarugger: 110 km / 189 km
  28. Monster: 65 km / 1837 km

75 km mtb
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Alt 02.05.2007, 07:37   #1128
DasOe
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[quote=lebkoungman;20764]
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Rhing: 218 km / 2669 km
  2. alessandro: 126 km / 4.337 km
  3. Mio: 116,9 km / 5509,2 km
  4. trifi70: 116,9 km / 5410,3 km
  5. strwd: 110,0km / 2745 km
  6. Hendock: 110 km / 1463 km
  7. felix__w 100.1 km / Übertrag: 3881.5km
  8. laufcultur 95 km / Übertrag 2658 km
  9. the grip: 85 km / 3.542 km
  10. lebkoungman: 75 km / 4898,8 km
  11. Flow : 74,4 km / 353,1 km
  12. DasOe: 62 km / Übertrag: 1.272 km
  13. pXpress: 41 km / Übertrag: 3159 Km

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2222km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Müder Joe: 1964 km / 978km
  4. Danksta: 1942 km / 3715 km
  5. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  6. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  7. Osso: 1545 km / 1559 km
  8. backy: 1441 km / 1677 km
  9. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  10. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  11. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  12. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  13. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  14. fras13: 1120 km / 939km
  15. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  16. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  17. laufcultur: 987 km / 1671 km
  18. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  19. Shamrock: 868,9 km / 761,3 km
  20. Fastforward:832,2 km / 1104,8
  21. Kampa: 820km / Übertrag: 0 km
  22. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  23. Newbie: 643.5 km / 1493 km
  24. DasOe: 392 km / Übertrag: 880 km
  25. christhegerman: 121km / 0 km
  26. Kundo: 473 km / 2560 km
  27. Triarugger: 110 km / 189 km
  28. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
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The very special bike blog:
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
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