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Alt 03.08.2013, 18:19   #11265
Starling
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Registriert seit: 22.06.2010
Ort: Mannheim
Beiträge: 1.071
Ich wäre morgen in Stutensee gestartet....hach...aber habe meinen Startplatz verschenkt. Dürfte ich ja schon Rennradfahren wäre ich zum Zuschauen dorthin gefahren, aber mim Auto....nee.
Starling ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.08.2013, 10:39   #11266
Tinchen79
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.04.2011
Ort: Ludwigsburg
Beiträge: 421
Am Wochenende habe ich die erste OD des Jahres als Vorbereitung für Zell am See erfolgreich hinter mich gebracht.
Für meinen geschmack war es viel zu heiss!
Gestartet bin ich in Immelborn (Thüringen). 1,5 43,5 und 10,8 (laufen war eine Cross-Strecke komplett in der Sonne, mit nur einer Verpflegungsstelle pro Runde (3,8km), das war mein Ende)
Insgesamt bin ich zufrieden.
Meine Zeit sag ich nach den
2:38 von Anneliese (Glückwunsch!!!)
lieber nicht

Heute habe ich auf jeden Fall einen ordentlichen Muskeltiger!

LG, Martina
__________________
Done 2010: April Zürich Marathon, September SD Stockach
Done 2011: Mai: SD Steinheim, Juni: OD Erbach; MD Berlin (2 - 80 - 21: 5h22)
Done 2012: Mai SD Steinheim, Juni Challenge Kraichgau (6h14, ja ja, die Berge )
Done 2013: OD Immelborn (3h14, Cross-Laufstrecke ist nicht meins)
September, 70.3 Zell am See (6h04 - was eine lange Wechselzone und soooviel Regen)
Tinchen79 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.08.2013, 11:00   #11267
Spanky
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Tinchen79 Beitrag anzeigen
Meine Zeit sag ich nach den
2:38 von Anneliese (Glückwunsch!!!)
...ach was...lass Dich davon nicht erschrecken ...Anneliese ist ein Streber
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Alt 06.08.2013, 00:33   #11268
dani ffm
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.03.2011
Beiträge: 93
Ich meld mich auch mal wieder...

Glückwunsch an Anneliese und Tinchen! Und weiter hoffentlich baldige Genesung an Starling!

War am Sonntag auch unterwegs, VD in Frankfurt. Es lief ganz gut, obwohl ich Bedenken wegen der Hitze hatte. Und nächstes Mal werd ich gegen Sandfüße ne Flasche Wasser in WZ2 haben... Hab meine Zeit von vor 2 Jahren um 22 Minuten unterboten Nächstes Jahr ist dann endlich eine OD dran!
dani ffm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2013, 09:37   #11269
Starling
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Registriert seit: 22.06.2010
Ort: Mannheim
Beiträge: 1.071
22 Minuten auf einer VD ist ja eine Menge. Was hast du denn beim ersten Mal gemacht?

So auf gehts zur Physiotherapie und dann zum Onkel Doc. Mal schauen was er so spricht...
Starling ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2013, 09:54   #11270
anneliese
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Ort: In der Komfortzone
Beiträge: 2.728
Zitat:
Zitat von Starling Beitrag anzeigen
Ich wäre morgen in Stutensee gestartet....hach...aber habe meinen Startplatz verschenkt. Dürfte ich ja schon Rennradfahren wäre ich zum Zuschauen dorthin gefahren, aber mim Auto....nee.
Den hab ich leider verschlafen... wäre ich zum Anfeuern gerne hin. Naja nächstes Jahr dann eben.

Zitat:
Zitat von Tinchen79 Beitrag anzeigen
Am Wochenende habe ich die erste OD des Jahres als Vorbereitung für Zell am See erfolgreich hinter mich gebracht.
Für meinen geschmack war es viel zu heiss!
Gestartet bin ich in Immelborn (Thüringen). 1,5 43,5 und 10,8 (laufen war eine Cross-Strecke komplett in der Sonne, mit nur einer Verpflegungsstelle pro Runde (3,8km), das war mein Ende)
Insgesamt bin ich zufrieden.
[...]
Heute habe ich auf jeden Fall einen ordentlichen Muskeltiger!
Glückwunsch! Wenn die Muskeln sich beschweren warste ordentlich schnell unterwegs!

Zitat:
Zitat von dani ffm Beitrag anzeigen
War am Sonntag auch unterwegs, VD in Frankfurt. Es lief ganz gut, obwohl ich Bedenken wegen der Hitze hatte. Und nächstes Mal werd ich gegen Sandfüße ne Flasche Wasser in WZ2 haben... Hab meine Zeit von vor 2 Jahren um 22 Minuten unterboten Nächstes Jahr ist dann endlich eine OD dran!
22min! Das ist top. Vor allem bei dem Wetter!

Zitat:
Zitat von Starling Beitrag anzeigen
So auf gehts zur Physiotherapie und dann zum Onkel Doc. Mal schauen was er so spricht...
Hoffentlich nur Gutes! *daumendrück*
__________________
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anneliese ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2013, 13:25   #11271
Starling
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Ort: Mannheim
Beiträge: 1.071
Leider nicht nur Gutes, aber immerhin auch Gutes!

Die Fraktur ist immer noch nicht geheilt. Und eine winzige Verformung des Oberamkopfes wird wohl auch bestehen bleiben, ABER die wäre auch mit einer operation nicht zu beseitigen. Die Frakturlinie ist nicht mehr ganz so gut zu sehen, es tut sich also was.

Habe nun nochmal 6x Physio und darf auch endlich wieder Schwimmen Radln soll ich aber noch lassen bis zur allerletzen Nachkontrolle, ebenso Krafttraining, Tae-Bo etc. erklärt sich ja von selbst.

Und gearbeitet wird nun auch wieder. Pft, keine Ahnung ob ich das noch kann, nach 8 Wochen weiß ich höchstens noch wie die Kaffemasschine angeht

Am Ellenbogen hab ich ja noch so starke Schmerzen, das ist eine Muskelsehnenreizung und hab nun auch eine Bandage hierfür. Mal schauen obs was nützt.
Starling ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2013, 20:57   #11272
anneliese
Szenekenner
 
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Registriert seit: 20.06.2012
Ort: In der Komfortzone
Beiträge: 2.728
Zitat:
Zitat von Starling Beitrag anzeigen
Leider nicht nur Gutes, aber immerhin auch Gutes!

Die Fraktur ist immer noch nicht geheilt. Und eine winzige Verformung des Oberamkopfes wird wohl auch bestehen bleiben, ABER die wäre auch mit einer operation nicht zu beseitigen. Die Frakturlinie ist nicht mehr ganz so gut zu sehen, es tut sich also was.

Habe nun nochmal 6x Physio und darf auch endlich wieder Schwimmen Radln soll ich aber noch lassen bis zur allerletzen Nachkontrolle, ebenso Krafttraining, Tae-Bo etc. erklärt sich ja von selbst.
Na endlich! Sehr schön. Darfst du nicht mal aufn Ergometer zum Radeln?
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anneliese ist offline   Mit Zitat antworten
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