"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 140 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1113
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Bin auch dabei. Werde mir über die Feiertage noch einen Kilo anfressen, damit das Abnehmen im neuen Jahr auch richtig Spass macht. Mit dem undogmatischen Low-Carb-Fastenzeit-Programm der letzten Jahre sollten die 6 Kilo wieder kein Problem sein. Freue mich schon drauf.
#1114
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anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
#1115
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#1116
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Ich kann zwar gerade aus gesundheitlichen Gründen nicht gescheit Sport machen, aber wenigstens passt das Gewicht. Ich versuche mir einzureden, dass ich fehlendes Training zu einem kleinen Teil mit weniger Gewicht wieder gutmachen kann
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 105,8 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,9 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
falk99 (1,84) 100 / 100 / 85 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,4/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 67,6 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 71.8 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/58.9/57 -> 31.03.16
Schoppenhauer (186) 83 / 83 / 78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/70,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,5/60,9 --> 31.03.2016
kss91 (1.77) 98/90,5/83-82 --> 31.02.2016
#1117
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Nochmal 4 Wochen Geschäftsreise geschafft, der Muskelabbau wirkt gewichtsmässig dem Hotelfrühstück entgegen...
#1118
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#1119
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Ist bei mir bestimmt zum Teil Muskelverlust, aber so what, wenigstens ein Erfolgserlebnis ;-)
#1120
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Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
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Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
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leider 500g zugenommen
habe diese Woche etwas zu oft genascht :D
Ich werde die kommende Woche sehr diszipliniert sein, weil die Feiertage vor der Tür stehen und da wollte ich eigentlich 88 KG haben
__________________"Ein Traum ist ein Traum, aber ein Ziel ist ein Traum mit Termin" -Harvey Mackay -
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