Wer trainiert heute was?

[phonofreund]

50km GA 2 =

[KernelPanic]

0:40 Laufen
1:30 Schwimmen

[Nobodyknows]

Zitat von phonofreund

50km GA 2 =

Schwimmen? Respekt!

N.

[maultäschle]

Zitat von Nobodyknows

Morgen renne ich den ersten HM in meinem Leben.
Ist jemand aus der Wädderau oder Umgebung morgen auch dabeì?

HM Nidderau

Gut Schabbes
N.

Nichts trinken ist auch keine Lösung

Viel Spaß und gutes Gelingen!
Bin auch inder Gegend heute Nachmittag, allerdings mit dem Rad

[Flow]

Zitat von Meik

Vergiss nicht das Haferschleim-Training

Ruhe ... !

Zumindest muß das irgendwie anders heißen ...

War heute mal was länger im Wasser (6km)

Nicht schlecht ...

nach dem Krafttraining von gestern böse.

Ist das schlau ... ?

[Oli68]

Gerade zurück:

95 min. Laufen GA1

[bunsi]

Auch gerade zurück: Preworkrun 6km in 33 min. und ab die Kunden wartens schon ;-)

[Schnellläufer]

Ich bin heute mit einem Freund die Hermannslaufstrecke 31,1k gejoggt. Für mich das erste mal, für Ihn das 5 oder 6. mal. Nach 2:40 waren wir wieder an der Sparrenburg:-)