endlich backt mal wieder ein pizzablech vor sich hin
heute mit zucchini und thunfisch. morgen dann 2,5-3h rad
Ich habe gestern Nacht auch wieder eine komplette Pizzablechgroße Pizza mit 3 verscheidenen Käsesorten verdrückt. Das müssen weit über 1000 Kcal gewesen sein, da der Käse alleine bestimmt 600kcal war.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:20 Uhr.
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad