Schaffst du überhaupt 200m Lagen am Stück? Aber so was wie 24x50 Lagen müßte doch zu schaffen sein, oder? 50m in jeder Lage kriegst du doch hin ohne völlig daneben zu liegen, oder?
was ist der unterschied zwischen 200lagen und 24x50 ? ist doch immer pro stilrichtung 50m oder ? wir hatten das ja schonmal in plan 20, und den hab ich überlebt
Zitat:
Zitat von keko
Probier es doch mal aus...
Nein!! Das ist ein Befehl! Schwimm morgen "24x50 Lagen jeden 3. schnell"
Würde mich mal interessieren, was dabei rauskommt.
jeden 3. schnell ? also d-r-B-k-d-R-b-k-D-.....
die großbuchstaben sind die schnellen. meinst du das so ?
was ist der unterschied zwischen 200lagen und 24x50 ? ist doch immer pro stilrichtung 50m oder ? wir hatten das ja schonmal in plan 20, und den hab ich überlebt
Plan 20 war 1000m Lagen ohne Pause alle 25 Wechsel. Also 25 D + 25 R + 25 B + 25 K + ....
und
3x200 Lagen, also ohne Pause (50 D + 50 R + 50 B + 50 K)
24x50 wäre halt 24 50er mit kurzen Pausen, von mir aus 20s. Ich glaube, das sind wir noch nicht geschwommen.
Zitat:
Zitat von Marsupilami
jeden 3. schnell ? also d-r-B-k-d-R-b-k-D-.....
die großbuchstaben sind die schnellen. meinst du das so ?
Ja, genau! Das wird schnell ziemlich anstrengend. Wirst sehen ...
Zur Not kannst du auch 36 machen, wenn du noch nicht genug hast.
ich werde berichten
gut nacht, ihc muss jetzt schlafen, hab morgen ein hartes schwimmtraining vor mir
Sach mal, Dir gehts sonst schon gut, oder? Du hast nen brutal erfolgreichen IM hinter Dir und steigst sofort wieder Hardcore in die Schwimmerei ein?
Respekt. Ich glaub, ich weiss nun, warum ich nicht schneller werde, Du aber schon
Sach mal, Dir gehts sonst schon gut, oder? Du hast nen brutal erfolgreichen IM hinter Dir und steigst sofort wieder Hardcore in die Schwimmerei ein?
Respekt. Ich glaub, ich weiss nun, warum ich nicht schneller werde, Du aber schon
Ja, das ist schon nicht schlecht einen dabei zu haben, der kräftig auf´s Gas drückt.
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