gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 136 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 08.01.2007, 09:58   #1081
backy
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von backy
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 2.065
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. meggele: 87950 Meter
  3. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  7. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 58400Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 42650 Meter
  19. feder: 42500 Meter
  20. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. rookie2003: 40000 Meter
  22. Jimmi: 40.000 Meter
  23. Backy:38100 Meter
  24. fras-13: 35800 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
..nur noch aus Spass....
backy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2007, 14:42   #1082
Müder Joe
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 751
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 89700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 87950 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  7. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 58400Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 42650 Meter
  19. feder: 42500 Meter
  20. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. rookie2003: 40000 Meter
  22. Jimmi: 40.000 Meter
  23. Backy:38100 Meter
  24. fras-13: 35800 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter

ein, 1000m De Technik, 10x25m De, 3x200La GA1, 4x50m MiniLa GA2, aus - endlich wieder im Wasser
Müder Joe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2007, 17:20   #1083
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 89700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 87950 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  7. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  8. Volkeree: 75000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 58400Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 42650 Meter
  19. feder: 42500 Meter
  20. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. rookie2003: 40000 Meter
  22. Jimmi: 40.000 Meter
  23. Backy:38100 Meter
  24. fras-13: 35800 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2007, 21:22   #1084
trifi70
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 1.441
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 89700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 87950 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  7. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  8. Volkeree: 75000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 58400Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 42650 Meter
  19. feder: 42500 Meter
  20. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. rookie2003: 40000 Meter
  22. Jimmi: 40.000 Meter
  23. Backy:38100 Meter
  24. fras-13: 35800 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. 3rd element: 14800 Meter
  49. wehaka: 14400 Meter
  50. DragAttack: 13900 Meter
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
trifi70 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2007, 21:43   #1085
carvinghugo
Szenekenner
 
Benutzerbild von carvinghugo
 
Registriert seit: 30.10.2006
Ort: Hersbrucker Schweiz
Beiträge: 1.326
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 89700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 87950 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  7. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  8. Volkeree: 75000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 58400Meter
  12. carvinghugo: 58100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 42650 Meter
  19. feder: 42500 Meter
  20. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. rookie2003: 40000 Meter
  22. Jimmi: 40.000 Meter
  23. Backy:38100 Meter
  24. fras-13: 35800 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. 3rd element: 14800 Meter
  49. wehaka: 14400 Meter
  50. DragAttack: 13900 Meter
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
carvinghugo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2007, 22:22   #1086
JoeSlowpoke
Szenekenner
 
Benutzerbild von JoeSlowpoke
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: FFM
Beiträge: 424
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 89700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 87950 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. JoeSlowpoke: 78300 Meter
  7. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  8. Volkeree: 75000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 58400Meter
  12. carvinghugo: 58100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 42650 Meter
  19. feder: 42500 Meter
  20. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. rookie2003: 40000 Meter
  22. Jimmi: 40.000 Meter
  23. Backy:38100 Meter
  24. fras-13: 35800 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. 3rd element: 14800 Meter
  49. wehaka: 14400 Meter
  50. DragAttack: 13900 Meter
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
JoeSlowpoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2007, 22:55   #1087
Shamrock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Shamrock
 
Registriert seit: 21.11.2006
Ort: Schwoabaländle
Beiträge: 220
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 89700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 87950 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. JoeSlowpoke: 78300 Meter
  7. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  8. Volkeree: 75000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 58400Meter
  12. carvinghugo: 58100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 42650 Meter
  19. feder: 42500 Meter
  20. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. rookie2003: 40000 Meter
  22. Jimmi: 40.000 Meter
  23. Backy:38100 Meter
  24. fras-13: 35800 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. Shamrock: 27800 Meter
  34. harald m.: 27300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. 3rd element: 14800 Meter
  49. wehaka: 14400 Meter
  50. DragAttack: 13900 Meter
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
Shamrock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2007, 22:57   #1088
meggele
Szenekenner
 
Benutzerbild von meggele
 
Registriert seit: 04.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.820
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 89700 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 89150 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. JoeSlowpoke: 78300 Meter
  7. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  8. Volkeree: 75000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 58400Meter
  12. carvinghugo: 58100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 42650 Meter
  19. feder: 42500 Meter
  20. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. rookie2003: 40000 Meter
  22. Jimmi: 40.000 Meter
  23. Backy:38100 Meter
  24. fras-13: 35800 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. Shamrock: 27800 Meter
  34. harald m.: 27300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. 3rd element: 14800 Meter
  49. wehaka: 14400 Meter
  50. DragAttack: 13900 Meter
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
I want to believe.
meggele ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:47 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.