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Alt 29.04.2007, 14:27   #1081
Gonzo
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  9. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
  10. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  11. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  12. Osso: 1422 km / 1559 km
  13. backy: 1381 km / 1677 km
  14. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  15. the grip: 1.310 km / 2.112 km
  16. felix__w 1258.5 km / Übertrag: 2475km
  17. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  18. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  19. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  20. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  21. fras13: 1062,5 km / 939km
  22. strwd: 1062,0km / 1628 km
  23. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  24. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  25. laufcultur: 947 km / 1671 km
  26. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  27. Shamrock: 796,5 km / 761,3 km
  28. Hendock: 774 km / 633 km
  29. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  30. Fastforward:678,7 km / 1104,8
  31. Rhing: 572 km / 2047 km
  32. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 327 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 29.04.2007, 16:19   #1082
Osso
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  9. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
  10. Osso: 1545 km / 1559 km
  11. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  12. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  13. backy: 1381 km / 1677 km
  14. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  15. the grip: 1.310 km / 2.112 km
  16. felix__w 1258.5 km / Übertrag: 2475km
  17. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  18. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  19. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  20. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  21. fras13: 1062,5 km / 939km
  22. strwd: 1062,0km / 1628 km
  23. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  24. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  25. laufcultur: 947 km / 1671 km
  26. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  27. Shamrock: 796,5 km / 761,3 km
  28. Hendock: 774 km / 633 km
  29. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  30. Fastforward:678,7 km / 1104,8
  31. Rhing: 572 km / 2047 km
  32. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 327 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km

Eigentlich wollte ich heute und Morgen ja noch ein paar km machen. Aber mein hinteres Laufrad hat die Lust verloren.
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Alt 29.04.2007, 16:49   #1083
the grip
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  9. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
  10. Osso: 1545 km / 1559 km
  11. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  12. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  13. the grip: 1.395 km / 2.112 km
  14. backy: 1381 km / 1677 km
  15. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  16. felix__w 1258.5 km / Übertrag: 2475km
  17. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  18. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  19. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  20. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  21. fras13: 1062,5 km / 939km
  22. strwd: 1062,0km / 1628 km
  23. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  24. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  25. laufcultur: 947 km / 1671 km
  26. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  27. Shamrock: 796,5 km / 761,3 km
  28. Hendock: 774 km / 633 km
  29. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  30. Fastforward:678,7 km / 1104,8
  31. Rhing: 572 km / 2047 km
  32. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 327 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.

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Alt 29.04.2007, 16:56   #1084
backy
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[quote=Osso;20602]Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  9. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
  10. Osso: 1545 km / 1559 km
  11. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  12. backy: 1441 km / 1677 km
  13. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  14. the grip: 1.395 km / 2.112 km
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  17. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  18. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  19. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
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  23. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  24. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
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  30. Fastforward:678,7 km / 1104,8
  31. Rhing: 572 km / 2047 km
  32. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
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  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
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60km Rekom
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Alt 29.04.2007, 17:20   #1085
Fastforward
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[quote=Osso;20602]Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. Gonzo: 1687 km / 2297 km
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  18. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  19. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  20. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  21. fras13: 1062,5 km / 939km
  22. strwd: 1062,0km / 1628 km
  23. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  24. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
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  32. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 327 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 29.04.2007, 18:59   #1086
Shamrock
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  9. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
  10. Osso: 1545 km / 1559 km
  11. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  12. backy: 1441 km / 1677 km
  13. Ingo77: 1440 km/ 2840km
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  15. RatzFatz: 1339 km / 2538km
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  17. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  18. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  19. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  20. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  21. fras13: 1062,5 km / 939km
  22. strwd: 1062,0km / 1628 km
  23. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  24. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  25. laufcultur: 947 km / 1671 km
  26. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  27. Shamrock: 868,9 km / 761,3 km
  28. Fastforward:832,2 km / 1104,8
  29. Hendock: 774 km / 633 km
  30. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
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  32. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 327 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 29.04.2007, 18:59   #1087
alessandro
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. Gonzo: 1687 km / 2297 km
  9. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
  10. Osso: 1545 km / 1559 km
  11. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  12. backy: 1441 km / 1677 km
  13. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  14. the grip: 1.395 km / 2.112 km
  15. RatzFatz: 1339 km / 2538km
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  23. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  24. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  25. laufcultur: 947 km / 1671 km
  26. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  27. Shamrock: 868,9 km / 761,3 km
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  31. Rhing: 572 km / 2047 km
  32. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 327 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km

102km, Wettkampfpuls habe ich geschafft, leider noch lange kein Wettkampftempo - aber es sind ja noch 20 Tage bis zum Wettkampf
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Alt 29.04.2007, 20:06   #1088
Rhing
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  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
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  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
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  9. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
  10. Osso: 1545 km / 1559 km
  11. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  12. backy: 1441 km / 1677 km
  13. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  14. the grip: 1.395 km / 2.112 km
  15. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  16. alessandro: 1.299 km / 3.038 km
  17. felix__w 1258.5 km / Übertrag: 2475km
  18. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  19. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  20. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  21. fras13: 1062,5 km / 939km
  22. strwd: 1062,0km / 1628 km
  23. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  24. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  25. laufcultur: 947 km / 1671 km
  26. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  27. Shamrock: 868,9 km / 761,3 km
  28. Fastforward:832,2 km / 1104,8
  29. Hendock: 774 km / 633 km
  30. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  31. Rhing: 622 km / 2047 km
  32. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 327 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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