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4 Radtage Südbaden
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Südbaden
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Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
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Alt 07.01.2007, 11:23   #1073
DasOe
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. meggele: 87950 Meter
  3. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  6. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  7. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  14. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. Triarugger: 44150 Meter
  17. The Grip: 43.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  18. macoio: 41100 Meter
  19. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. rookie2003: 40000 Meter
  21. Jimmi: 40.000 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. FuXX: 30900 Meter
  29. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  30. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. strwd: 30400 Meter
  32. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
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Alt 07.01.2007, 13:20   #1074
RatzFatz
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. meggele: 87950 Meter
  3. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  6. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  7. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. Triarugger: 44150 Meter
  17. The Grip: 43.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  18. macoio: 41100 Meter
  19. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. rookie2003: 40000 Meter
  21. Jimmi: 40.000 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. FuXX: 30900 Meter
  29. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  30. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. strwd: 30400 Meter
  32. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter

Ja da dachte ich eigentlich, dass ich bis ans Ende durchgereicht worden wäre, aber da bin ich ja noch gut dabei.
Über Weinachten hatte mich mein Kumpel wohl angesteckt. Nun war für mich eine Woche mehr oder weniger Ruhe angesagt. Die Sylvesterfeierei hatte noch einen deftigen Rückschlag gegeben. Eigentlich war ich schon auf direktem Weg zur Gesundung. Jetzt geht es dann wieder los.
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Alt 07.01.2007, 17:37   #1075
the grip
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. meggele: 87950 Meter
  3. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  6. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  7. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 41100 Meter
  19. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. rookie2003: 40000 Meter
  21. Jimmi: 40.000 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. FuXX: 30900 Meter
  29. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  30. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. strwd: 30400 Meter
  32. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
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Alt 07.01.2007, 20:10   #1076
felix__w
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. meggele: 87950 Meter
  3. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  7. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 41100 Meter
  19. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. rookie2003: 40000 Meter
  21. Jimmi: 40.000 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. FuXX: 30900 Meter
  29. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  30. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. strwd: 30400 Meter
  32. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter

Wieder mal mit der Familie 2 Stunden im Bad und ein halbe Stunde davon geschwommen. Da es viel Leute in den zwei Bahnen hatte machte ich keine Serien sondern schwamm zuerst 1500m am Stück. Ich war überascht dass ich unter 23 Minuten blieb.

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 07.01.2007, 21:47   #1077
alessandro
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. meggele: 87950 Meter
  3. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  7. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 41100 Meter
  19. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. rookie2003: 40000 Meter
  21. Jimmi: 40.000 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
[/quote]

40m-Salzwasserpool quasi ganztaegig fuer mich alleine - zu dumm nur, dass der unbeheizt ist und gefuehlte 18 Grad hat
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Alt 07.01.2007, 23:57   #1078
macoio
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. meggele: 87950 Meter
  3. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  7. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 42650 Meter
  19. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. rookie2003: 40000 Meter
  21. Jimmi: 40.000 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
[/quote]
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Alt 08.01.2007, 08:34   #1079
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. meggele: 87950 Meter
  3. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  7. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 58400Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 42650 Meter
  19. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. rookie2003: 40000 Meter
  21. Jimmi: 40.000 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 08.01.2007, 09:49   #1080
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. meggele: 87950 Meter
  3. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. felix__w: 78800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  7. JoeSlowpoke: 77100 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 58400Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 51400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 50.800 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. The Grip: 45.000 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Triarugger: 44150 Meter
  18. macoio: 42650 Meter
  19. feder: 42500 Meter
  20. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. rookie2003: 40000 Meter
  22. Jimmi: 40.000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. alessandro: 34.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  29. FuXX: 30900 Meter
  30. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  31. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. strwd: 30400 Meter
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
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