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Alt 28.04.2007, 20:18   #1073
Mio
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1622 km / 3026,4 km
  8. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  9. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  10. FuXX: 1427,8 km / 3052,5 km
  11. Osso: 1422 km / 1559 km
  12. backy: 1381 km / 1677 km
  13. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  14. the grip: 1.270 km / 2.112 km
  15. felix__w 1258.5 km / Übertrag: 2475km
  16. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  17. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  18. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  19. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  20. fras13: 1062,5 km / 939km
  21. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  22. Volkeree: 968 km / 1610 km
  23. strwd: 952km / 1628 km
  24. laufcultur: 947 km / 1671 km
  25. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  26. Shamrock: 796,5 km / 761,3 km
  27. Hendock: 774 km / 633 km
  28. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:678,7 km / 1104,8
  30. Rhing: 572 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km

Meine erste RTF, 200 km.
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Alt 28.04.2007, 20:22   #1074
lebkoungman
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  9. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  10. FuXX: 1427,8 km / 3052,5 km
  11. Osso: 1422 km / 1559 km
  12. backy: 1381 km / 1677 km
  13. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  14. the grip: 1.270 km / 2.112 km
  15. felix__w 1258.5 km / Übertrag: 2475km
  16. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  17. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  18. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  19. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  20. fras13: 1062,5 km / 939km
  21. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  22. Volkeree: 968 km / 1610 km
  23. strwd: 952km / 1628 km
  24. laufcultur: 947 km / 1671 km
  25. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  26. Shamrock: 796,5 km / 761,3 km
  27. Hendock: 774 km / 633 km
  28. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:678,7 km / 1104,8
  30. Rhing: 572 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km

95 km durch die fränkischen berge
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Alt 28.04.2007, 20:24   #1075
the grip
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  9. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  10. FuXX: 1427,8 km / 3052,5 km
  11. Osso: 1422 km / 1559 km
  12. backy: 1381 km / 1677 km
  13. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  14. the grip: 1.310 km / 2.112 km
  15. felix__w 1258.5 km / Übertrag: 2475km
  16. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  17. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  18. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  19. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  20. fras13: 1062,5 km / 939km
  21. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  22. Volkeree: 968 km / 1610 km
  23. strwd: 952km / 1628 km
  24. laufcultur: 947 km / 1671 km
  25. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  26. Shamrock: 796,5 km / 761,3 km
  27. Hendock: 774 km / 633 km
  28. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:678,7 km / 1104,8
  30. Rhing: 572 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km

Cross-Tria: WK MTB 19 km + Anfahrt + Strecke ausschildern von gestern
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 28.04.2007, 20:27   #1076
FuXX
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
  9. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  10. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  11. Osso: 1422 km / 1559 km
  12. backy: 1381 km / 1677 km
  13. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  14. the grip: 1.310 km / 2.112 km
  15. felix__w 1258.5 km / Übertrag: 2475km
  16. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  17. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  18. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  19. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  20. fras13: 1062,5 km / 939km
  21. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  22. Volkeree: 968 km / 1610 km
  23. strwd: 952km / 1628 km
  24. laufcultur: 947 km / 1671 km
  25. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  26. Shamrock: 796,5 km / 761,3 km
  27. Hendock: 774 km / 633 km
  28. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:678,7 km / 1104,8
  30. Rhing: 572 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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Alt 28.04.2007, 21:13   #1077
JoeSlowpoke
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
  9. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  10. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  11. Osso: 1422 km / 1559 km
  12. backy: 1381 km / 1677 km
  13. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  14. the grip: 1.310 km / 2.112 km
  15. felix__w 1258.5 km / Übertrag: 2475km
  16. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  17. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  18. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  19. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  20. fras13: 1062,5 km / 939km
  21. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  22. Volkeree: 968 km / 1610 km
  23. strwd: 952km / 1628 km
  24. laufcultur: 947 km / 1671 km
  25. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
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  28. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:678,7 km / 1104,8
  30. Rhing: 572 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km

+92km
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Alt 28.04.2007, 22:05   #1078
Lecker Nudelsalat
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
  9. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  10. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  11. Osso: 1422 km / 1559 km
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  14. the grip: 1.310 km / 2.112 km
  15. felix__w 1258.5 km / Übertrag: 2475km
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  17. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  18. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
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  21. strwd: 1062,0km / 1628 km
  22. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
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  32. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  33. Gonzo: 430 km / 2297 km
  34. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  35. Flow : 353,1 km / 0km
  36. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  37. christhegerman: 121km / 0 km
  38. Kundo: 473 km / 2560 km
  39. Triarugger: 90 km / 189 km
  40. Monster: 65 km / 1837 km

+110km Wettkampftempo
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Alt 29.04.2007, 10:07   #1079
Volkeree
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  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
  9. pXpress: 1464 km / Übertrag: 1693 Km
  10. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  11. Osso: 1422 km / 1559 km
  12. backy: 1381 km / 1677 km
  13. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  14. the grip: 1.310 km / 2.112 km
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  17. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  18. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  19. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  20. fras13: 1062,5 km / 939km
  21. strwd: 1062,0km / 1628 km
  22. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  23. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  24. laufcultur: 947 km / 1671 km
  25. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  26. Shamrock: 796,5 km / 761,3 km
  27. Hendock: 774 km / 633 km
  28. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:678,7 km / 1104,8
  30. Rhing: 572 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 29.04.2007, 13:34   #1080
DasOe
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. René: 2040km / 1385 km
  2. Umbra: 1999 km / 1729,8 km
  3. Mio: 1997,4 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1958,9 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1942 km / 3715 km
  6. Müder Joe: 1852 km / 978km
  7. lebkoungman: 1717 km / 3026,4 km
  8. FuXX: 1564 km / 3052,5 km
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  10. Ingo77: 1440 km/ 2840km
  11. Osso: 1422 km / 1559 km
  12. backy: 1381 km / 1677 km
  13. RatzFatz: 1339 km / 2538km
  14. the grip: 1.310 km / 2.112 km
  15. felix__w 1258.5 km / Übertrag: 2475km
  16. tacis: 1216,3 km / 2042 km
  17. carvinghugo: 1204 km / 1611 km
  18. alessandro: 1.197 km / 3.038 km
  19. rainer.c.: 1077 Km / 1947 Km
  20. fras13: 1062,5 km / 939km
  21. strwd: 1062,0km / 1628 km
  22. Volkeree: 1032 km / 1610 km
  23. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  24. laufcultur: 947 km / 1671 km
  25. JoeSlowpoke: 931,5km / 414km
  26. Shamrock: 796,5 km / 761,3 km
  27. Hendock: 774 km / 633 km
  28. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:678,7 km / 1104,8
  30. Rhing: 572 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 327 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 473 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
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