Wer trainiert heute was?

[Schwimmbrillenvergesser]

Gar nix. Nase läuft noch immer.

[triduma]

Hi zusammen,
gestern 2 Std. Rad und danach gleich 1Std.20 laufen.
Heute hab ich dann mal wieder einen überlangen Lauf gemacht.
Gruß
triduma

[kreuzundquer]

30 Minuten Neoschwimmen und 2 Stunden Rad.

[Meik]

20km recht zügig, lief richtig gut bei 19°.

Jetzzt gleich 30km laufen und heute Abend noch Schwimmtraining.

[manfred]

Gestern 95 km mit dem Rad und anschließend Koppellauf 16 km in 1:20. Lief super. Heute ist Schwimmtraining angesagt. Dazu Krafttraining (Arbeit) im Weinberg.

[fabiosinho]

gestern morgen eine Stunde geschwommen, am Abend dann ne 60 km Runde mit dem Rad bei super Wetter und schweren Beinen :-)

Heute 20 km laufen............

[bunsi]

Ich werde so um die Mittagszeit mal für ca 2 Std. mit dem MTB los und heute noch ne Runde Krafttraining im Studio.