glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Zitat von crema-catalana

Maultäschle, du bist noch jung und hast jetzt eine echt solide Ausdauerbasis. Die 3:33:33 ist absolut drin! Echt. Ohne Scheiß.


Einen hätte ich noch: du wolle Intervalle laufe?

@maultäschle, crema will dir ans Bein pinkeln und dich unter Druck setzen, siehst du das?

Du mußt da ganz locker bleiben und frech zurückschlagen. Das geht ungefähr so:

crema, für 3:33:33 braucht man definitiv keine Intervalle, das schafft man mit lockerem Dauerlauftraining. Sag bloß du brauchst für deine Bestzeiten schon Intervalle??

[crema-catalana]

Zitat von keko

@maultäschle, crema will dir ans Bein pinkeln und dich unter Druck setzen, siehst du das?

Du mußt da ganz locker bleiben und frech zurückschlagen. Das geht ungefähr so:

crema, für 3:33:33 braucht man definitiv keine Intervalle, das schafft man mit lockerem Dauerlauftraining. Sag bloß du brauchst für deine Bestzeiten schon Intervalle??

keko, ich als alte Frau brauche ganz sicher Intervalle. So leicht kommt man in meinem Alter nicht mehr in Wallung...

Aber ich würde meinem Lieblings-Maultäschle niemals ans Bein pinkeln! Ich glaube ganz echt, dass sie mit ein bisschen Training die 3:33:33 gut laufen kann! Und zwar lächelnd!

Zitat von crema-catalana

keko, ich als alte Frau brauche ganz sicher Intervalle. So leicht kommt man in meinem Alter nicht mehr in Wallung...

Ok, ich seh grad, du bist so alt wie ich, da kann ich das verstehen.

Zitat von crema-catalana

Aber ich würde meinem Lieblings-Maultäschle niemals ans Bein pinkeln! Ich glaube ganz echt, dass sie mit ein bisschen Training die 3:33:33 gut laufen kann! Und zwar lächelnd!

Das ist so oder so eine gute Zeit. Ich kenne schlanke, erwachsene Männer und Frauen, die versuchen vergeblich den HM unter 2h zu laufen als reine Läufer und schaffen das nicht.

[glaurung]

Zitat von crema-catalana

Einen hätte ich noch: du wolle Intervalle laufe?

Genau. Was auch gut ist, sind schnelle 5km Läufe am laufenden Band. Hat bei mir sehr gut angeschlagen

[glaurung]

Zitat von Ausdauerjunkie

5:30 in Roth fährt man nicht mal eben so

Alter Nörgler!

Zitat von PippiLangstrumpf

Aber glaurung hat das theoretische Potenzial dazu ...

Genau.

Zitat von Kässpätzle

Der Bub soll sich ja auch anstrengen

Korrekt!

Zitat von Volkeree

Hat ja auch keiner gesagt. Glaurung will ja auch dafür trainieren. Dann sollte das aber kein Problem sein.

Und zwar richtig.............ausnahmsweise mal mit Herz und Verstand!

[glaurung]

Zitat von keko

Oh Mann, ich hab mir definitiv einen Magen-Darm-Virus eingefangen. Fühlte mich heute mittag schon so fiebrig und heute abend war ich nun schon x-mal auf der Toilette

Unangenehm. Ich hab heut auch irgendwie so nen trockenen Hals
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wahrscheinlich von den gestrigen Guiness

[Godi68]

Zitat von Volkeree

Glaurung will ja auch dafür trainieren. Dann sollte das aber kein Problem sein.

Bei ihm ist DAS häufig DAS Problem

[Kässpätzle]

Zitat von crema-catalana

Die 3:33:33 ist absolut drin! Echt. Ohne Scheiß.
Einen hätte ich noch: du wolle Intervalle laufe?

3 X 3:33:33 im dreifach-M-Tempo

Zitat von keko

Oh Mann, ich hab mir definitiv einen Magen-Darm-Virus eingefangen.

Hoffentlich hast du es dir erst nach Sonntag eingefangen, bzw. ist nichts übergesprungen
Baldige Genesung

Zitat von Godi68

Bei ihm ist DAS häufig DAS Problem

Glaube ich auch. Wenn glaurung jetzt immer Wombat mit dem schönen WOMBAT sieht ist er mental trainingsunfähig, bis er sein Hör mal Err Ess Fünf hat