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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 133 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 06.01.2007, 10:17   #1057
the grip
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 92300 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 85150 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 77850 Meter
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 74600 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 61400 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. Triarugger: 44150 Meter
  17. The Grip: 43.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  18. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  19. rookie2003: 40000 Meter
  20. Jimmi: 40.000 Meter
  21. macoio: 39400 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. FuXX: 30900 Meter
  28. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  29. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  30. strwd: 30400 Meter
  31. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. Osso: 19100 Meter
  40. kampa: 19000 Meter
  41. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  42. Hoppel: 18900 Meter
  43. soloist: 17600 Meter
  44. carbonmaus: 16600
  45. Natalie: 16.200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  46. 3rd element: 14800 Meter
  47. wehaka: 14400 Meter
  48. DragAttack: 13900 Meter
  49. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
[/quote]
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 06.01.2007, 12:49   #1058
Ingo77
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 95000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 85150 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 77850 Meter
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 74600 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 61400 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. Triarugger: 44150 Meter
  17. The Grip: 43.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  18. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  19. rookie2003: 40000 Meter
  20. Jimmi: 40.000 Meter
  21. macoio: 39400 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. FuXX: 30900 Meter
  28. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  29. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  30. strwd: 30400 Meter
  31. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. Osso: 19100 Meter
  40. kampa: 19000 Meter
  41. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  42. Hoppel: 18900 Meter
  43. soloist: 17600 Meter
  44. carbonmaus: 16600
  45. Natalie: 16.200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  46. 3rd element: 14800 Meter
  47. wehaka: 14400 Meter
  48. DragAttack: 13900 Meter
  49. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
mit fiesen Intervallen: 4x300m.

Den ersten mit sub 4:20 deutlich zu schnell, die nächsten 3 gingen nur noch in 4:35-4:38.
Abgangszeit war 5'.

Ingo
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Alt 06.01.2007, 16:08   #1059
lebkoungman
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 95000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 85150 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 77850 Meter
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 74600 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 61400 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. Triarugger: 44150 Meter
  17. The Grip: 43.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  18. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  19. rookie2003: 40000 Meter
  20. Jimmi: 40.000 Meter
  21. macoio: 39400 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. FuXX: 30900 Meter
  28. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  29. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  30. strwd: 30400 Meter
  31. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. Osso: 19100 Meter
  40. kampa: 19000 Meter
  41. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  42. Hoppel: 18900 Meter
  43. soloist: 17600 Meter
  44. lebkoungman: 16900 Meter
  45. carbonmaus: 16600
  46. Natalie: 16.200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 06.01.2007, 16:17   #1060
potti
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-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 95000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 85150 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 77850 Meter
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 74600 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 61400 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. Triarugger: 44150 Meter
  17. The Grip: 43.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  18. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  19. rookie2003: 40000 Meter
  20. Jimmi: 40.000 Meter
  21. macoio: 39400 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. FuXX: 30900 Meter
  29. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  30. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. strwd: 30400 Meter
  32. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. Osso: 19100 Meter
  40. kampa: 19000 Meter
  41. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  42. Hoppel: 18900 Meter
  43. soloist: 17600 Meter
  44. lebkoungman: 16900 Meter
  45. carbonmaus: 16600
  46. Natalie: 16.200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter

Die Weihnachtspause ist vorbei; jetzt beginnt wieder das regelmässige Training.
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Alt 06.01.2007, 19:15   #1061
Kampa
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-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 95000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 85150 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 77850 Meter
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 74600 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 61400 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. Triarugger: 44150 Meter
  17. The Grip: 43.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  18. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  19. rookie2003: 40000 Meter
  20. Jimmi: 40.000 Meter
  21. macoio: 39400 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. FuXX: 30900 Meter
  29. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  30. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. strwd: 30400 Meter
  32. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. kampa: 21000 Meter
  36. Hunki: 20600 Meter
  37. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  38. kletti: 20.100 Meter
  39. drullse: 19500 Meter
  40. Osso: 19100 Meter
  41. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  42. Hoppel: 18900 Meter
  43. soloist: 17600 Meter
  44. lebkoungman: 16900 Meter
  45. carbonmaus: 16600
  46. Natalie: 16.200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter

Die Weihnachtspause ist vorbei; jetzt beginnt wieder das regelmässige Training.
__________________


That´s not bad for the devil.
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Alt 06.01.2007, 19:42   #1062
umbra
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 95000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 85150 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 77850 Meter
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 74600 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. Triarugger: 44150 Meter
  17. The Grip: 43.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  18. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  19. rookie2003: 40000 Meter
  20. Jimmi: 40.000 Meter
  21. macoio: 39400 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. FuXX: 30900 Meter
  29. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  30. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. strwd: 30400 Meter
  32. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. kampa: 21000 Meter
  36. Hunki: 20600 Meter
  37. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  38. kletti: 20.100 Meter
  39. drullse: 19500 Meter
  40. Osso: 19100 Meter
  41. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  42. Hoppel: 18900 Meter
  43. soloist: 17600 Meter
  44. lebkoungman: 16900 Meter
  45. carbonmaus: 16600
  46. Natalie: 16.200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 06.01.2007, 20:39   #1063
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 85150 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 77850 Meter
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 74600 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. Triarugger: 44150 Meter
  17. The Grip: 43.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  18. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  19. rookie2003: 40000 Meter
  20. Jimmi: 40.000 Meter
  21. macoio: 39400 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. FuXX: 30900 Meter
  29. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  30. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. strwd: 30400 Meter
  32. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. kampa: 21000 Meter
  36. Hunki: 20600 Meter
  37. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  38. kletti: 20.100 Meter
  39. drullse: 19500 Meter
  40. Osso: 19100 Meter
  41. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  42. Hoppel: 18900 Meter
  43. soloist: 17600 Meter
  44. lebkoungman: 16900 Meter
  45. carbonmaus: 16600
  46. Natalie: 16.200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 06.01.2007, 20:55   #1064
Natalie
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 97200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 85150 Meter
  4. Peter 82000m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 77850 Meter
  6. felix__w: 77000 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. JoeSlowpoke: 74600 Meter
  8. Volkeree: 72300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 66750 Meter
  10. tacis: 59400 Meter
  11. Fastforward: 55600Meter
  12. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 47.300 Meter (1.500m <27 min.)
  15. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. Triarugger: 44150 Meter
  17. The Grip: 43.900 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  18. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  19. rookie2003: 40000 Meter
  20. Jimmi: 40.000 Meter
  21. macoio: 39400 Meter
  22. feder: 39000 Meter
  23. fras-13: 35800 Meter
  24. Backy:35500 Meter
  25. christhegerman: 34900 Meter
  26. Carlos: 34700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. potti: 31100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. FuXX: 30900 Meter
  29. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  30. Klugschnacker: 30.500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. strwd: 30400 Meter
  32. alessandro: 30.400 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 26300 Meter
  35. Natalie: 22.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  36. kampa: 21000 Meter
  37. Hunki: 20600 Meter
  38. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  39. kletti: 20.100 Meter
  40. drullse: 19500 Meter
  41. Osso: 19100 Meter
  42. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  43. Hoppel: 18900 Meter
  44. soloist: 17600 Meter
  45. lebkoungman: 16900 Meter
  46. carbonmaus: 16600
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. wehaka: 14400 Meter
  49. DragAttack: 13900 Meter
  50. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  51. René: 11200 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  52. jens: 11200 Meter
  53. Newbie: 10750 Meter
  54. Nils: 10300 Meter
  55. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  56. janosch: 9500 Meter
  57. Bein-Godik: 8875 Meter
  58. TriSt: 8800 Meter
  59. schmadde: 8500 Meter
  60. maggusH: 7000 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
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