Anfänger – gemeinsam sind wir stark

[mimimi]

Zitat von smiling_star

Würde nie auf die Idee kommen mit dem Rad ins Schwimmbad zu fahren (zu dieser Jahreszeit), egal wie nah der Weg auch wäre. Muss mal daran arbeiten (wenns es nicht ins Schwimmbad ist, zur Arbeit wäre auch ne Möglichkeit).

Ich habe kein Auto, daher steht das nicht zur Debatte Wobei ich früher mal mit nem Bekannten im Auto mitgefahren bin und das war eigentlich sogar kälter. Nach dem Schwimmen ins kalte Auto, dann sitzt man nur, kühlt aus, und wenn das Auto langsam wärmer wird, ist man schon da und man muss wieder raus und noch ein paar Minuten durch die Kälte stapfen.
So packe ich mich halt richtig warm ein (sieht shice aus, ist aber warm und es ist ja eh dunkel draußen ) und nehme die Wärme aus dem Schwimmbad mit und der durchs Schwimmen angekurbelte Kreislauf kann dann auf dem Rad grade weitermachen. Zudem hat man noch ein bisschen frische Luft um die Nase.

[Starling]

@ Necon: Also ich hab ja gesagt maximal, nicht Durchschnittspuls! Wenn ich acker hab ich mind. über 160, WK auch immer über 180.
Durchscxhnittspuls guck ich mal noch nach.

[Necon]

Achso sorry das hab ich überlesen, bei Wk´s bin ich auch über 180 (zumindest am Ende des WK)

[Chmiel2015]

So, ich habe heute mal 600m Kraularme gemacht, der erste Sport seit mehreren Wochen.

[smiling_star]

Gestern war ich noch motiviert, heute bin ich krank

[aurinko]

Gute Besserung.

Meine Motivation ist sowas von im Keller. Ich freue mich jetzt schon aufs Frühjahr.

[Necon]

Gibt doch nichts besseres als Winter. Langlaufen, Grundlagen Training, Skifahren, Glühwein, Keckse und Maroni. Wie kann man da die Motivation verlieren?

[Chmiel2015]

Zitat von smiling_star

Gestern war ich noch motiviert, heute bin ich krank

Gute Besserung