ich bin überrascht von der Resonanz. Ihr habt euch wirklich alle viel vorgenommen und bisher auch umgesetzt. Ich dachte, ich kann mind. 20 Leute nach einer Woche aus der Tabelle schmeißen und somit das Problem der fehlenden Beachtung der unteren Reihen bei der Sortierung lösen, aber Pustekuchen. Die Meisten sind fleißig am Eintragen.
Hab eben fünf Nachmelder aufgenommen. Dafür musste ich ein paar Teilnehmer rausgeschmissen, die bisher keine Läufe eingetragen haben. Sollte sich von denen jemand umentscheiden und wieder mitmachen wollen, einfach PM an mich.
Hab eben fünf Nachmelder aufgenommen. Dafür musste ich ein paar Teilnehmer rausgeschmissen, die bisher keine Läufe eingetragen haben. Sollte sich von denen jemand umentscheiden und wieder mitmachen wollen, einfach PM an mich.
Denk dran: Noch ist nicht 15. und ich bin noch in der Aufbauphase...
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One week without training makes one weak.
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Ich laufe morgens immer eine Wendepunktstrecke, heute morgen hatte ich am Wendepunkt noch fast eine ganze Minute Zeit.... also weitergelaufen. Auch im Ziel war ich ein paar Sekunden vor der Zeit, (bin dann aber bis 30`weitergelaufen... Coole Sache
Schöne Woche Allen
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"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
Auch im Ziel war ich ein paar Sekunden vor der Zeit, (bin dann aber bis 30`weitergelaufen... Coole Sache
So ging es mir heute morgen auch. Am Morgen (5:45, 5 Minuten nach aufstehen) bin ich meist noch 'steif' und brauche 32 Minuten für 6Kilometer. Heute morgen musste ich aber auch noch zu den Briefkästen und zurück laufen um auch 30' zu kommen.
Gestern Abend habe ich dank dieser Aktion nach einen Familiefest noch einen tollen 7km in 3/4-Mond-Licht. Heute morgen hatte es nun Nebel.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
Es muß heißen: "Habe ICH die Tabelle zerschossen?"
Nee, dachte ich anfangs auch, wenn Du ein bischen wartest, erscheinen die Namen - jedenfalls bei mir!
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