Also ich würde den inneren Werten ja noch ein bißchen Teer verpassen, das wird dann gleich viel gewichtiger ...
Definiere mal innere Werte bei Triathleten?
Hmmm...
Die kenn ich. Die hatte ich als Jugendlicher auch an der Wand hängen. Aus dem Magazin mit den anspruchsvollen Interviews. Da hießen die allerdings noch Centerfold...
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One week without training makes one weak.
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:52 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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