Ironman 70.3 Kraichgau 2016

[Lebemann]

3 Wetterberichte und 3 verschiedene Vorhersagen. Bis jetzt steht nur die Reihenfolge der Disziplinen. Es wird spannend. Mit Carbonbremsflanke bei dem Kurs und Regen wird's sicher nicht so lustig.

@Anneliese:Genau das is mit double Run gemeint. Auf Strava kann man das Prinzip bei vielen Radprofis beobachten. Morgens eine lockere Aerobe Einheit vor dem Frühstück und mittags die härtere Einheit, vermutlich mit Zucker. Glaub Arne hat es als Train Low Prinzip mal hier vorgestellt.

[benyryder]

Sash.............sub 5
Pate1410.......richtig viel Spaß haben
CmonB..........ankommen; am besten Sub 5,5h
upado...........Sub 6:30 h (in meinem Alter sollte man bescheidene Ziele haben )
jokra...........sub 5
Marcus1893....sub 4.45
Nobodyknows... subKeineAhnung (da Kraichgau Premiere)
King of Ping...sub 5
Eber.... super 4:40
Lebemann..... Richtung 4:30
sfwall.... ankommen in sub 6:30 (erstes Mal MD, da bin ich lieber vorsichtig mitm Racing)
Claudi_tries... ankommen
Klatu.............<4:40
CodeGosu..... ankommen in sub7 (erste MD)
marvin 3103...sub 5....1013
Goalie1984....... sub 5:30
benyryder ..... sub 5 h ( erstemal Kraichgau )


Olymp
Rob Pawbaer sub 2.25
Ricofino..........sub 2.40
Sherminator....sub 2.55
Pmueller69.... sub 2.50

[benyryder]

Servus ,

Bin Ersttäter im Kraichgau :-)

Wie ist die Radstrecke im Vergleich zu Rapperswil oder Heilbronn ? Rapperswil letztes Jahr 2:35 h und Heilbronn 2:45 h ( mit Defekt ). Kann ich mit ner 2:40 h planen ?
Radform ist sehr stark verbessert zu letztem Jahr.

Welche Stellen der Radstrecke sollte ich mir am Samstag mal anschauen ?

Vielen Dank im Vorraus und allen ein guter Wettkampf

[Jack]

Zitat von anneliese

Das Wetter sieht aktuell nicht so doll aus, aber die letzten Jahre hat es auch immer irgendwie geklappt.

Ich setzte beim Wetter auf die Norweger:
http://www.yr.no/sted/Tyskland/Baden...idsvarsel.html

Das sieht bisher auch noch gut aus. Zumindest fürs Rad und beim Laufen heißt es einfach ranhalten!

[Marcus1893]

Zitat von benyryder

Servus ,

Bin Ersttäter im Kraichgau :-)

Wie ist die Radstrecke im Vergleich zu Rapperswil oder Heilbronn ? Rapperswil letztes Jahr 2:35 h und Heilbronn 2:45 h ( mit Defekt ). Kann ich mit ner 2:40 h planen ?
Radform ist sehr stark verbessert zu letztem Jahr.

Welche Stellen der Radstrecke sollte ich mir am Samstag mal anschauen ?

Vielen Dank im Vorraus und allen ein guter Wettkampf

Also ich würde Kraichgau schon einige Minuten schneller als Heilbronn einschätzen. Besserer Asphalt und mehr schnelle Passagen. Da bin ich mir ziemlich sicher dass du ne 2:40 Packst. Zu Rapperswil hab ich kein Vergleich.
Ich war vor 2 Jahren das erste mal im Kraichgau. So richtig Kritische stellen hab ich keine in Erinnerung, n paar 90° Kurven durch die Wohngebiete aber alles Fahrbar.

Grüße

[benyryder]

Zitat von Marcus1893

Also ich würde Kraichgau schon einige Minuten schneller als Heilbronn einschätzen. Besserer Asphalt und mehr schnelle Passagen. Da bin ich mir ziemlich sicher dass du ne 2:40 Packst. Zu Rapperswil hab ich kein Vergleich.
Ich war vor 2 Jahren das erste mal im Kraichgau. So richtig Kritische stellen hab ich keine in Erinnerung, n paar 90° Kurven durch die Wohngebiete aber alles Fahrbar.

Grüße

Vielen Dank für deine schnelle Antwort. Dann simmer mal gespannt was raus kommt.

[Lebemann]

Nach ca. 30km is ne Ortsdurchfahrt mit bisschen "Kopfsteinpflaster" und einer steileren Rampe. Da kann man sich mit Schwung einiges an Kraft sparen.
Spar was für KM 80 auf. Da gehts nochmal ordentlich hoch. Ab dann Freiflug in T2

[Frieder]

Hallo zusammen,

ich habe ein Kinderrennrad von hafu gekauft, das nach Darmstadt transportiert werden muss.

Hafu ist am Samstag im Kraichgau, und aims hat sich angeboten das Rad vom Kraichgau nach Darmstadt mitzunehmen.

Das Problem ist nur, dass Hafu nur am Samstag da ist, und aims nur am Sonntag.

Ich suche also jemanden, der das Rad von Hafu entgegennehmen kann und über Nacht darauf aufpasst um es am Sonntag aims zu übergeben, oder aber direkt nach Darmstadt oder in die Nähe mitzunehmen.

Ich bin leider das ganze Wochenende mit dem Kanu unterwegs, sonst wäre ich natürlich selbst in den Kraichgau gefahren.

Wäre super, wenn sich jemand findet, der helfen könnte.

Gruß
Frieder