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Alt 10.05.2015, 13:37   #97
phonofreund
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Registriert seit: 28.12.2007
Beiträge: 2.154
Heute hatte ich keine Zeit für Fotos, das ganze war einfach nur . MEGAHART Mit dem Teamchef von BORA zu fahren ist ein ganz besonderer Spass. Das härteste Training seit langem
phonofreund ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.05.2015, 22:53   #98
MatthiasR
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Registriert seit: 27.08.2009
Ort: Angelbachtal
Beiträge: 3.332
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Ist wieder SOLA-Staffette.
Genau!
Freitag waren es 252 km (Karlsruhe -> Freudenstadt -> Hardt - Villingen-Schwenningen -> Bonndorf -> Zürich).
Und heute 191 km (Zürich -> Schluchsee -> Offenburg).

Und zwischendrin am Samstag Tagesbestzeit auf der verkürzten Senioren-/Damen-Etappe 12 der SOLA

Zum auslaufen bin ich dann noch die Etappe 13 gelaufen.

Was für ein Wochenende!

Gruß Matthias
MatthiasR ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2015, 05:56   #99
Andreundseinkombi
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Benutzerbild von Andreundseinkombi
 
Registriert seit: 11.09.2013
Beiträge: 1.981
Bei uns stand am Wochenende ein vereinsinternes Einzelzeitfahren auf dem Programm, somit sind's nicht so viele kmgeworden.
Nach dem 5km Lauf-Wettkampf am Samstag mit meiner zweiten sub 20 (und das ohne Lauftraining) ging das schon ganz gut und stimmt mich hoffnungsvoll für den ersten Ligawettkampf am kommenden Wochenende.
Training zahlt sich halt doch aus
__________________



Geändert von Andreundseinkombi (11.05.2015 um 07:41 Uhr).
Andreundseinkombi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2015, 06:58   #100
felix__w
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Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Am Montag Mittag fahre ich aber für ein verlängertes Himmelfahrt-Wochenende ins Wallis. Das gibt dann 200km
Aus dem wird nichts bzw deutlich verkürzt. Da ich letzte Woche müde war und am GP Bern eine schlechte Zeit lief möchte ich mich erst mal gut erholen.
So fahre ich heute Nachmittag mit der Bahn ins Wallis und dort nur ca 75km (Uaber >1000mH) in "unser" Chalet.

Zitat:
Zitat von MatthiasR Beitrag anzeigen
Wow, Gratuliere. Und zum Geburtstag heute gratuliere ich dir auch noch

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2015, 07:03   #101
phonofreund
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Benutzerbild von phonofreund
 
Registriert seit: 28.12.2007
Beiträge: 2.154
Zitat:
Zitat von MatthiasR Beitrag anzeigen
Genau!
Freitag waren es 252 km (Karlsruhe -> Freudenstadt -> Hardt - Villingen-Schwenningen -> Bonndorf -> Zürich).
Und heute 191 km (Zürich -> Schluchsee -> Offenburg).

Und zwischendrin am Samstag Tagesbestzeit auf der verkürzten Senioren-/Damen-Etappe 12 der SOLA

Zum auslaufen bin ich dann noch die Etappe 13 gelaufen.

Was für ein Wochenende!

Gruß Matthias
SAUBER!!!!
phonofreund ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2015, 07:30   #102
Andreundseinkombi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Andreundseinkombi
 
Registriert seit: 11.09.2013
Beiträge: 1.981
Zitat:
Zitat von MatthiasR Beitrag anzeigen
Genau!
Freitag waren es 252 km (Karlsruhe -> Freudenstadt -> Hardt - Villingen-Schwenningen -> Bonndorf -> Zürich).
Und heute 191 km (Zürich -> Schluchsee -> Offenburg).

Und zwischendrin am Samstag Tagesbestzeit auf der verkürzten Senioren-/Damen-Etappe 12 der SOLA

Zum auslaufen bin ich dann noch die Etappe 13 gelaufen.

Was für ein Wochenende!

Gruß Matthias
Das nenn ich mal ein ordentliches Wochenende!
__________________


Andreundseinkombi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2015, 07:40   #103
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.724
Zitat:
Zitat von MatthiasR Beitrag anzeigen
Genau!
Freitag waren es 252 km (Karlsruhe -> Freudenstadt -> Hardt - Villingen-Schwenningen -> Bonndorf -> Zürich).
Und heute 191 km (Zürich -> Schluchsee -> Offenburg).

Und zwischendrin am Samstag Tagesbestzeit auf der verkürzten Senioren-/Damen-Etappe 12 der SOLA

Zum auslaufen bin ich dann noch die Etappe 13 gelaufen.

Was für ein Wochenende!

Gruß Matthias
Hallo Matthias,
da hattest du ja ein Mega Wochenende. Respekt.
Gratuliere auch zum Geburtstag.
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.05.2015, 10:17   #104
totog
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.11.2011
Beiträge: 247
Allein das Eintagen in die Liste fiel mir bei euren Kilometerständen zuletzt schon immer schwer. Wenn man dann aber hier wieder eure Berichte ließt wird es nochmal härter.

Obwohl die Zielsetzung für 2015 im Nachhinein nicht erreichbar war sind nicht mal 50% davon schon eine Hausnummer. Aufgrund von Zeitmangel und Wetter wurde das RR dieses Jahr noch kaum bewegt, dafür das MTB umso mehr (im Vergleich zu den letzten Jahren). Somit stehen aktuell im Vergleich zum Vorjahr zwar nur halb soviele Stunden zu Buche, der Schnitt ist aber bei deutlich mehr MTB (und zusäzlich deutlich mehr Höhenmetern) immer noch vergleichbar. Die Beine scheinen also doch ziemlich gut durch den Winter und das Fruhjahr gekommen zu sein ;-)

Mit ~130k (auf drei Einheiten und 2x Rolle) hoffe ich letzte Woche dann doch endlich den Einstige in umfangreicheres Training gefunden zu haben (kein Vergleich zu euch ich weiß). Jetzt heißt es einfach mal auch lang und locker unterzubringen. Das Ziel bleibt der Mondsee Marathon mit 140k/1200Hm als meine erste Radveranstalltung ever.


@Matthias
Respekt, und Glückwunsch zum Geburtstag!


MFG
Toto
totog ist offline   Mit Zitat antworten
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