da waren wir ja fast gleich schnell. Meine zeit für die OD war 3:01.23h und ich hab beide Wechsel sauber verhauen
Viel Erfolg in Berlin!
Ist ja am selben Tag wie Malterdingen.
Viele Grüße
Andy
Hallo Andy,
ja, da waren wir fast gleich schnell. War es für Dich auch die erste OD?
Bei mir haben die Wechsel ganz gut geklappt, allerdings war es für mich das erste Mal Freiwasserschwimmen im Wettkampf und das erste Mal mit Neo im Wettkampf (beides vorher ein bisschen geübt). Von dem her hab ich beim Schwimmen am Anfang bestimmt 2 Min liegen lassen.
Beim Rad hab ich glaube ich zu wenig getrunken, was ich dann beim Laufen gemerkt habe, aber insgesamt bin ich sehr zufrieden
Grüße, Martina
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Done 2010: April Zürich Marathon, September SD Stockach
Done 2011: Mai: SD Steinheim, Juni: OD Erbach; MD Berlin (2 - 80 - 21: 5h22)
Done 2012: Mai SD Steinheim, Juni Challenge Kraichgau (6h14, ja ja, die Berge )
Done 2013: OD Immelborn (3h14, Cross-Laufstrecke ist nicht meins)
September, 70.3 Zell am See (6h04 - was eine lange Wechselzone und soooviel Regen)
... so wie´s aussieht, bin ich grad wohl der einzige hier, der in Saalfelden (als Ersttäter auf der MD) an den Start geht?
Die Sache mit Malterdingen hab ich mir auch überlegt, die Höhenmeter beim Laufen haben mich aber ziemlich abgeschreckt ... zumindest für die erste MD find ichs sehr mutig/ respektabel dort zu starten.
Die OD´s fielen für mich alle ins Wasser. Erst waren die mündlichen Prüfungen s**blöde terminiert, am Sonntag beim Rothsee-Triathlon kam ´ne Erkältung dazu
Samstag in Bamberg läufts hoffentlich anders
Nein, in Erbach war es jetzt meine 2. OD und letztes Jahr war ich davor noch in Bruchköbel beim Quarterman. Das ist eine total familiäre Veranstaltung zu einem unschlagbar günstigen Preis.
Du hast doch gepostet, in Malterdingen auf deine erste MD zu gehn, ne? Die Höhenmeter auf der Laufstrecke darfste echt ned unterschätzen ... selbiges geschehen vor 10 Tagen bei einem HM, die Kombi bergauf-laufen & HM is ned ohne ...
Ich weiß, dass ich sicher ganz schön kämpfen werde - aber hauptziel ist ankommen - alles andere wird man sehen (Ok Letzter muss ich auch nicht sein)
Ich hab' in mein Lauftraining jetzt seit einiger Zeit einige Höhenmeter und auch steile Passagen rauf und runter eingebaut, damit der Schock nicht ganz so groß ist.
Und den Halbmarathon in HD habe ich auch viel besser geschafft als ich mir selber zugetraut hätte.
Dann machst du´s genau richtig - Lauf-Höhenmeter kann & darf man da im Training ned ignorieren, hat man so ein Ding vor ... die 800 HM im Fichtelgebirge waren heftig
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:02 Uhr.
19:00 Uhr live!
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