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Alt 27.07.2010, 15:06   #10281
Flow
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Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von Phoebe Beitrag anzeigen
Okay, das wird definitv zu lang, machen wir es kürzer
Das liest sich jetzt aber etwas lieblos ...
__________________

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Alt 27.07.2010, 15:06   #10282
Phoebe
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Beiträge: 8.622
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Das liest sich jetzt aber etwas lieblos ...
jetzt besser?
__________________
Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
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Alt 27.07.2010, 15:09   #10283
Diver
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Zitat:
Anfeuerungsservice 2011
Diver und Phoebe
Das ist allerdings gefährlich, wenn ich einmal zugeschaut habe, will ich womöglich im nächsten Jahr auch mitmachen.
Dann hab' ich nächstes Jahr das gleiche Problem wie Flow


Edith erkennt gerade, dass es schon wieder geändert ist, da hab ich ja noch mal Glück gehabt!
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.07.2010, 15:10   #10284
Flow
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Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von Phoebe Beitrag anzeigen
mach mal einen besseren Vorschlag, meckern kann ja jeder


Vielleicht müssen wir erstmal eruieren, wer alles zum SFS-Team gehört ... dann wer Team-Chef und Brownie-Hüter wird etc. ...
__________________

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Alt 27.07.2010, 15:11   #10285
Flow
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Zitat:
Zitat von Diver Beitrag anzeigen
Das ist allerdings gefährlich, wenn ich einmal zugeschaut habe, will ich womöglich im nächsten Jahr auch mitmachen.
Dann hab' ich nächstes Jahr das gleiche Problem wie Flow
Was ?
Das du den ganzen Frühling Sport machen mußt statt zu meditieren ... ?
__________________

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Alt 27.07.2010, 15:13   #10286
Flow
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Beiträge: 17.941
Ein anderes Problem ist natürlich noch, daß man gar nicht zuschauen kann, wenn man selbst startet ...


Oder soll ich unterwegs mal eine Stunde Pause machen ... ?
__________________

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Alt 27.07.2010, 15:13   #10287
bort
bortendes Börtchen
 
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Beiträge: 7.598
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Ist halt nicht so leicht, wenn man gleichzeitg hart trainieren will ...


Ja, bin gerade bei so Sachen wie "ein paar Mal" 2-5km 20-30'' schneller als FMP ...
Dazu die 30+ Läufe "etablieren", evtl. längere Tempoläufe, dann Mitte Ende August 34-36 inkl. FMP-Anteilen ...

In der Theorie zumindest ... Praxis siehe oben ...
Nur ein paar km?
Mir wurde von Jungs die um die 2:30h Laufen gesagt, dass ich da schonmal gut 10 Sekunden drunter bleiben soll und dann auch gerne mal 10km Laufen soll.
bort ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.07.2010, 15:14   #10288
Phoebe
Szenekenner
 
Benutzerbild von Phoebe
 
Registriert seit: 20.01.2008
Ort: In einem Schoko-Muffin :-)
Beiträge: 8.622
Zitat:
Zitat von Diver Beitrag anzeigen
Das ist allerdings gefährlich, wenn ich einmal zugeschaut habe, will ich womöglich im nächsten Jahr auch mitmachen.
Dann hab' ich nächstes Jahr das gleiche Problem wie Flow
2012 kannst du doch mitmachen, es hält dich keiner davon ab

Zitat:
Zitat von Diver Beitrag anzeigen
Edith erkennt gerade, dass es schon wieder geändert ist, da hab ich ja noch mal Glück gehabt!
Das ist ganz schnell wieder geändert
__________________
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