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Alt 19.09.2012, 21:42   #10265
gollrich
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Registriert seit: 11.05.2010
Ort: Mannheim
Beiträge: 1.288
Also ich würde erstmal gucken was so überhaupt drinnen ist bevor ich solche hohen Ziele setze.... das kann ganz schnell demotivierend sein.
Meine aktuelle pb auf den HM ist 1:31 und das zu Zeiten da bin ich konstant 41 auf die 10km gelaufen...
aktuell laufe ich 37er Zeiten, würde mir aber trotzdem noch nicht zutrauen sicher unter 1:30 zu kommen.... ist halt doch "ein weniger" Länger
__________________
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gollrich ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.09.2012, 21:59   #10266
spetraschek
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Benutzerbild von spetraschek
 
Registriert seit: 09.04.2012
Beiträge: 182
hab ja nicht gesagt unter 1:30 sondern zwischen 1:30 und 1:35. wie gesagt: schau ma amal.
spetraschek ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.09.2012, 22:27   #10267
spetraschek
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Benutzerbild von spetraschek
 
Registriert seit: 09.04.2012
Beiträge: 182
da fällt mir gleich noch eine frage ein:
wie kann man training auf der walze fürs laufen anwenden? kann man es im winter als vollwertigen teilerstaz verwenden?
spetraschek ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.09.2012, 22:49   #10268
smiling_star
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Beiträge: 860
Walze? Was ist das? Laufband? Rolle?

Vicky, wie du auch Kraichgau? Oh ich glaub ich muss das dann tatsächlich tun...
smiling_star ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.09.2012, 22:56   #10269
Vicky
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Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.673
Zitat:
Zitat von smiling_star Beitrag anzeigen
Walze? Was ist das? Laufband? Rolle?

Vicky, wie du auch Kraichgau? Oh ich glaub ich muss das dann tatsächlich tun...
Jaaa aber "nur" die S-Distanz. Das ist für mich Herausforderung genug .

Meine erste MD wird wohl frühestens 2014 sein
__________________
Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Vicky ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.09.2012, 23:17   #10270
spetraschek
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Beiträge: 182
sowas da ist eine walze. wusste ich nicht dass man das in deutschland rolle nennt, vielleicht auch echt so nennt, ich kenns halt nur als walze
spetraschek ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.09.2012, 23:26   #10271
Vicky
Szenekenner
 
Benutzerbild von Vicky
 
Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.673
Ich verstehe die Frage leider nicht. Laufen kannste doch eigentlich immer draußen...

Fürs Rad gibt es kleine Programme, damit es nicht so langweilig wird...
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Vicky ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.09.2012, 23:50   #10272
spetraschek
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Registriert seit: 09.04.2012
Beiträge: 182
können tu ich schon, aber wenns dann mal unter 0°C geht dann find ichs nicht mehr angenehm. deshalb war die frage wie gut das GA-training am rad fürs laufen übertragbar ist.
spetraschek ist offline   Mit Zitat antworten
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