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Alt 24.04.2007, 21:23   #1017
Rene
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. René: 1799km / 1385 km
  3. Umbra: 1661,9 km / 1729,8 km
  4. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  5. Danksta: 1505 km / 3715 km
  6. Mio: 1393,5 km / 3452,8 km
  7. trifi70: 1339,4 km / 3418,9 km
  8. RatzFatz: 1269 km / 2538km
  9. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  10. Ingo77: 1145 km/ 2840km
  11. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  12. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  13. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  14. Osso: 1053 km / 1559 km
  15. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  16. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  17. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  18. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. fras13: 910,5 km / 939km
  22. strwd: 855km / 1628 km
  23. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Hendock: 660 km / 633 km
  28. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:543,8 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km

ich sehe bei euren zitierkünsten nichtmehr durch da waren schon wieder eine menge km weg.
__________________
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There are no short cuts. You have to do the miles!
Rene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2007, 21:41   #1018
Mio
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. René: 1799km / 1385 km
  3. Umbra: 1661,9 km / 1729,8 km
  4. Mio: 1554,7 km / 3452,8 km
  5. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  6. trifi70: 1511,1 km / 3418,9 km
  7. Danksta: 1505 km / 3715 km
  8. RatzFatz: 1269 km / 2538km
  9. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  10. Ingo77: 1145 km/ 2840km
  11. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  12. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  13. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  14. Osso: 1053 km / 1559 km
  15. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  16. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  17. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  18. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. fras13: 910,5 km / 939km
  22. strwd: 855km / 1628 km
  23. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Hendock: 660 km / 633 km
  28. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:543,8 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km

Geändert von Mio (24.04.2007 um 21:47 Uhr).
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Alt 24.04.2007, 22:44   #1019
Fastforward
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[quote=Mio;20214]Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. René: 1799km / 1385 km
  3. Umbra: 1661,9 km / 1729,8 km
  4. Mio: 1554,7 km / 3452,8 km
  5. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  6. trifi70: 1511,1 km / 3418,9 km
  7. Danksta: 1505 km / 3715 km
  8. RatzFatz: 1269 km / 2538km
  9. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  10. Ingo77: 1145 km/ 2840km
  11. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  12. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  13. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  14. Osso: 1053 km / 1559 km
  15. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  16. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  17. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  18. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. fras13: 910,5 km / 939km
  22. strwd: 855km / 1628 km
  23. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Hendock: 660 km / 633 km
  28. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:605,3 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 24.04.2007, 22:59   #1020
FuXX
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[quote=Mio;20214]Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. René: 1799km / 1385 km
  3. Umbra: 1661,9 km / 1729,8 km
  4. Mio: 1554,7 km / 3452,8 km
  5. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  6. trifi70: 1511,1 km / 3418,9 km
  7. Danksta: 1505 km / 3715 km
  8. FuXX: 1337,6 km / 3052,5km
  9. RatzFatz: 1269 km / 2538km
  10. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  11. Ingo77: 1145 km/ 2840km
  12. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  13. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  14. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  15. Osso: 1053 km / 1559 km
  16. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  17. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  18. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. fras13: 910,5 km / 939km
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  23. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Hendock: 660 km / 633 km
  28. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:605,3 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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Alt 25.04.2007, 09:41   #1021
Ingo77
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. René: 1799km / 1385 km
  3. Umbra: 1661,9 km / 1729,8 km
  4. Mio: 1554,7 km / 3452,8 km
  5. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  6. trifi70: 1511,1 km / 3418,9 km
  7. Danksta: 1505 km / 3715 km
  8. FuXX: 1337,6 km / 3052,5km
  9. RatzFatz: 1269 km / 2538km
  10. Ingo77: 1240 km/ 2840km
  11. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  12. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  13. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  14. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  15. Osso: 1053 km / 1559 km
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  17. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  18. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. fras13: 910,5 km / 939km
  22. strwd: 855km / 1628 km
  23. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
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  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
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  28. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:605,3 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
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  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
3h20 gaaanz locker im unteren GA1-Bereich. Erstaunlicherweise trotzdem ein 28er Schnitt..

Ingo
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Alt 25.04.2007, 14:54   #1022
laufcultur
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. René: 1799km / 1385 km
  3. Umbra: 1661,9 km / 1729,8 km
  4. Mio: 1554,7 km / 3452,8 km
  5. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  6. trifi70: 1511,1 km / 3418,9 km
  7. Danksta: 1505 km / 3715 km
  8. FuXX: 1337,6 km / 3052,5km
  9. RatzFatz: 1269 km / 2538km
  10. Ingo77: 1240 km/ 2840km
  11. the grip: 1.190 km / 2.112 km
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  15. Osso: 1053 km / 1559 km
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  17. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  18. tacis: 1028,6 km / 2042 km
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  22. laufcultur: 868 km / 1671 km
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  24. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Hendock: 660 km / 633 km
  28. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:605,3 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
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  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
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Alt 25.04.2007, 18:12   #1023
Shamrock
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  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. René: 1799km / 1385 km
  3. Umbra: 1661,9 km / 1729,8 km
  4. Mio: 1554,7 km / 3452,8 km
  5. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  6. trifi70: 1511,1 km / 3418,9 km
  7. Danksta: 1505 km / 3715 km
  8. FuXX: 1337,6 km / 3052,5km
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  15. Osso: 1053 km / 1559 km
  16. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  17. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  18. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. fras13: 910,5 km / 939km
  22. laufcultur: 868 km / 1671 km
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  24. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 714,7 km / 761,3 km
  27. Hendock: 660 km / 633 km
  28. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:605,3 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
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Alt 25.04.2007, 18:35   #1024
Volkeree
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. René: 1799km / 1385 km
  3. Umbra: 1661,9 km / 1729,8 km
  4. Mio: 1554,7 km / 3452,8 km
  5. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  6. trifi70: 1511,1 km / 3418,9 km
  7. Danksta: 1505 km / 3715 km
  8. FuXX: 1337,6 km / 3052,5km
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  10. Ingo77: 1240 km/ 2840km
  11. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  12. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  13. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  14. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  15. Osso: 1053 km / 1559 km
  16. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  17. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  18. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. Volkeree: 968 km / 1610 km
  22. fras13: 910,5 km / 939km
  23. laufcultur: 868 km / 1671 km
  24. strwd: 855km / 1628 km
  25. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  26. Shamrock: 714,7 km / 761,3 km
  27. Hendock: 660 km / 633 km
  28. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:605,3 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
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