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Alt 23.04.2007, 22:34   #1009
rainer.c
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. René: 1628km / 1385 km
  3. Umbra: 1571,4 km / 1729,8 km
  4. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  5. Danksta: 1505 km / 3715 km
  6. Mio: 1393,5 km / 3452,8 km
  7. trifi70: 1380,6 km / 3418,9 km
  8. RatzFatz: 1209 km / 2538km
  9. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  10. Osso: 1153 km / 1559 km
  11. backy: 1122 km / 1677 km
  12. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  13. felix__w 1076.2 km / Übertrag: 2475km
  14. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  15. Ingo77: 1070 km/ 2840km
  16. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  17. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  18. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  19. rainer.c.: 1023 Km / 1947 Km
  20. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  21. fras13: 894 km / 939km
  22. strwd: 855km / 1628 km
  23. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Kampa: 695km / Übertrag: 0 km
  27. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  28. Hendock: 581 km / 633 km
  29. Fastforward:543,8 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 275 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Lance64: 191 km / 0 km
rainer.c ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2007, 07:19   #1010
Kundo
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"



April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. Umbra: 1571,4 km / 1729,8 km
  3. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  4. Danksta: 1505 km / 3715 km
  5. René: 1465km / 1385 km
  6. Mio: 1393,5 km / 3452,8 km
  7. trifi70: 1339,4 km / 3418,9 km
  8. RatzFatz: 1209 km / 2538km
  9. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  10. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  11. felix__w 1076.2 km / Übertrag: 2475km
  12. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  13. Ingo77: 1070 km/ 2840km
  14. Osso: 1053 km / 1559 km
  15. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  16. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  17. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  18. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. strwd: 855km / 1628 km
  22. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  23. fras13: 838 km / 939km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  28. Hendock: 581 km / 633 km
  29. Fastforward:543,8 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Lance64: 191 km / 0 km
[/quote]
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Alt 24.04.2007, 09:17   #1011
felix__w
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. Umbra: 1571,4 km / 1729,8 km
  3. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  4. Danksta: 1505 km / 3715 km
  5. René: 1465km / 1385 km
  6. Mio: 1393,5 km / 3452,8 km
  7. trifi70: 1339,4 km / 3418,9 km
  8. RatzFatz: 1209 km / 2538km
  9. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  10. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  11. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  12. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  13. Ingo77: 1070 km/ 2840km
  14. Osso: 1053 km / 1559 km
  15. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  16. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  17. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  18. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. strwd: 855km / 1628 km
  22. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  23. fras13: 838 km / 939km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  28. Hendock: 581 km / 633 km
  29. Fastforward:543,8 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km

Knapp 40km ganz locker eigentlich nur als Vorbereitung eines Koppellaufes.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 24.04.2007, 10:10   #1012
Ingo77
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. Umbra: 1571,4 km / 1729,8 km
  3. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  4. Danksta: 1505 km / 3715 km
  5. René: 1465km / 1385 km
  6. Mio: 1393,5 km / 3452,8 km
  7. trifi70: 1339,4 km / 3418,9 km
  8. RatzFatz: 1209 km / 2538km
  9. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  10. Ingo77: 1145 km/ 2840km
  11. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  12. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  13. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  14. Osso: 1053 km / 1559 km
  15. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  16. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  17. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  18. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. strwd: 855km / 1628 km
  22. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  23. fras13: 838 km / 939km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  28. Hendock: 581 km / 633 km
  29. Fastforward:543,8 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 24.04.2007, 12:54   #1013
RatzFatz
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. Umbra: 1571,4 km / 1729,8 km
  3. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  4. Danksta: 1505 km / 3715 km
  5. René: 1465km / 1385 km
  6. Mio: 1393,5 km / 3452,8 km
  7. trifi70: 1339,4 km / 3418,9 km
  8. RatzFatz: 1269 km / 2538km
  9. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  10. Ingo77: 1145 km/ 2840km
  11. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  12. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  13. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  14. Osso: 1053 km / 1559 km
  15. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  16. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  17. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  18. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
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  22. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
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  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  28. Hendock: 581 km / 633 km
  29. Fastforward:543,8 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
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Alt 24.04.2007, 17:11   #1014
umbra
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  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. Umbra: 1661,9 km / 1729,8 km
  3. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  4. Danksta: 1505 km / 3715 km
  5. René: 1465km / 1385 km
  6. Mio: 1393,5 km / 3452,8 km
  7. trifi70: 1339,4 km / 3418,9 km
  8. RatzFatz: 1269 km / 2538km
  9. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  10. Ingo77: 1145 km/ 2840km
  11. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  12. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  13. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  14. Osso: 1053 km / 1559 km
  15. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  16. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  17. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  18. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
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  21. strwd: 855km / 1628 km
  22. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  23. fras13: 838 km / 939km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  28. Hendock: 581 km / 633 km
  29. Fastforward:543,8 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 24.04.2007, 18:30   #1015
Hendock
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  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. Umbra: 1661,9 km / 1729,8 km
  3. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  4. Danksta: 1505 km / 3715 km
  5. René: 1465km / 1385 km
  6. Mio: 1393,5 km / 3452,8 km
  7. trifi70: 1339,4 km / 3418,9 km
  8. RatzFatz: 1269 km / 2538km
  9. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  10. Ingo77: 1145 km/ 2840km
  11. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  12. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  13. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  14. Osso: 1053 km / 1559 km
  15. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  16. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  17. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  18. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. strwd: 855km / 1628 km
  22. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  23. fras13: 838 km / 939km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Hendock: 660 km / 633 km
  28. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:543,8 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 24.04.2007, 19:46   #1016
fras13
 
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1827 km / 978km
  2. Umbra: 1661,9 km / 1729,8 km
  3. lebkoungman: 1546,6 km / 3026,4 km
  4. Danksta: 1505 km / 3715 km
  5. René: 1465km / 1385 km
  6. Mio: 1393,5 km / 3452,8 km
  7. trifi70: 1339,4 km / 3418,9 km
  8. RatzFatz: 1269 km / 2538km
  9. the grip: 1.190 km / 2.112 km
  10. Ingo77: 1145 km/ 2840km
  11. felix__w 1112.8 km / Übertrag: 2475km
  12. alessandro: 1.090 km / 3.038 km
  13. carvinghugo: 1073 km / 1611 km
  14. Osso: 1053 km / 1559 km
  15. pXpress: 1033 km / Übertrag: 1693 Km
  16. Matthias: 1029,5 Km / 1178 Km
  17. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  18. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  19. rainer c.: 980 Km/ 1947 Km
  20. backy: 980 km / 1677 km
  21. fras13: 910,5 km / 939km
  22. strwd: 855km / 1628 km
  23. JoeSlowpoke: 839,5km / 414km
  24. laufcultur: 818 km / 1671 km
  25. Volkeree: 771 km / 1610 km
  26. Shamrock: 663,7 km / 761,3 km
  27. Hendock: 660 km / 633 km
  28. Kampa: 655km / Übertrag: 0 km
  29. Fastforward:543,8 km / 1104,8
  30. Rhing: 519 km / 2047 km
  31. Newbie: 494.8 km / 1493 km
  32. Gonzo: 430 km / 2297 km
  33. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  34. Flow : 353,1 km / 0km
  35. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  36. christhegerman: 121km / 0 km
  37. Kundo: 370 km / 2560 km
  38. Triarugger: 90 km / 189 km
  39. Monster: 65 km / 1837 km

- 72,5km Bürostrecke, auf dem Heimweg verlängert
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