gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 125 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 30.12.2006, 11:53   #993
potti
Szenekenner
 
Benutzerbild von potti
 
Registriert seit: 12.10.2006
Ort: Rheinland
Beiträge: 219
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 50700 Meter
  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. Fastforward: 49100Meter
  14. Triarugger: 44150 Meter
  15. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. fras-13: 35800 Meter
  21. macoio: 34100 Meter
  22. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. Jimmi: 32.400 Meter
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter

Heute morgen 1700m im Leistungszenturm Wuppertal auf 50m Bahnen; ist das ätzend...
potti ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2006, 12:49   #994
DasOe
Szenekenner
 
Benutzerbild von DasOe
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: im Westerwald
Beiträge: 5.062
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 50700 Meter
  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. Fastforward: 49100Meter
  14. DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. fras-13: 35800 Meter
  21. macoio: 34100 Meter
  22. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. Jimmi: 32.400 Meter
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
The very special blog: Altköniginnen
The very special bike blog:
bxa's Greetings from Germany


"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
DasOe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2006, 14:56   #995
macoio
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.10.2006
Ort: Dresden (Gauernitz)
Beiträge: 1.173
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 50700 Meter
  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. Fastforward: 49100Meter
  14. DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. fras-13: 35800 Meter
  21. macoio: 35400 Meter
  22. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. Jimmi: 32.400 Meter
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
macoio ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2006, 15:41   #996
Jimmi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jimmi
 
Registriert seit: 16.11.2006
Ort: Eisenach
Beiträge: 2.461
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 50700 Meter
  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. Fastforward: 49100Meter
  14. DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. Jimmi: 40.000 Meter
  19. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. fras-13: 35800 Meter
  22. macoio: 35400 Meter
  23. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
Keine Panik!
Jimmi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2006, 15:49   #997
toursieger
Szenekenner
 
Benutzerbild von toursieger
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: am Main
Beiträge: 165
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 50700 Meter
  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. Fastforward: 49100Meter
  14. DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. Jimmi: 40.000 Meter
  19. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. fras-13: 35800 Meter
  22. macoio: 35400 Meter
  23. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
toursieger ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2006, 17:56   #998
Fastforward
Szenekenner
 
Benutzerbild von Fastforward
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Untersendling
Beiträge: 488
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. Fastforward: 52700Meter
  12. tacis: 50700 Meter
  13. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. Jimmi: 40.000 Meter
  19. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. fras-13: 35800 Meter
  22. macoio: 35400 Meter
  23. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
Fastforward ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2006, 20:19   #999
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 70700 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. Fastforward: 52700Meter
  12. tacis: 50700 Meter
  13. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. Jimmi: 40.000 Meter
  19. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. fras-13: 35800 Meter
  22. macoio: 35400 Meter
  23. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter

Da wir mit der Familie baden gingen kam ich nochmals zu etwas Training. Hauptsächlich war ich aber im Kinderbecken und auf der Wasser-Rutschbahn.
Dieses Jahr bin ich mit 316km etwa 50 mehr als in den Vorjahren geschwommen. Es spielvsicjher eine Rolle dass wir nun an einem Fluss wohnen.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2006, 20:51   #1000
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 70700 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. Fastforward: 52700Meter
  12. tacis: 50700 Meter
  13. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. DasOe: 44600 Meter (1.500m <27 min.)
  15. Triarugger: 44150 Meter
  16. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  17. pXpress:40100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  18. rookie2003: 40000 Meter
  19. Jimmi: 40.000 Meter
  20. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  21. fras-13: 35800 Meter
  22. macoio: 35400 Meter
  23. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. potti: 29400 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  32. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. toursieger: 5500 Meter
  62. powermanpapa: 5000 Meter
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter

...letzte mal schwimmen dieses Jahr, 500m Test gemacht und 40 Sek schneller als vor 7 Wochen schöner Jahresabschluß...
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:16 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.