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Alt 29.12.2006, 20:07   #985
janosch
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. Fastforward: 49100Meter
  13. tacis: 48900 Meter
  14. Triarugger: 44150 Meter
  15. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 35800 Meter
  20. pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. macoio: 34100 Meter
  22. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. Jimmi: 32.400 Meter
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. Hoppel: 18900 Meter
  40. soloist: 17600 Meter
  41. Osso: 17100 Meter
  42. carbonmaus: 16600
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. wehaka: 14400 Meter
  45. DragAttack: 13900 Meter
  46. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  47. kampa: 13000 Meter
  48. lebkoungman: 12500 Meter
  49. Newbie: 10750 Meter
  50. keko: 10650 Meter
  51. Nils: 10300 Meter
  52. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  53. Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 400m Kraul, 200m aus

-> +1700m
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Alt 29.12.2006, 20:57   #986
christhegerman
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. Fastforward: 49100Meter
  13. tacis: 48900 Meter
  14. Triarugger: 44150 Meter
  15. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 35800 Meter
  20. pXpress:34900 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. christhegerman: 34500 Meter
  22. macoio: 34100 Meter
  23. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  24. Jimmi: 32.400 Meter
  25. feder: 32300 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. Hoppel: 18900 Meter
  40. soloist: 17600 Meter
  41. Osso: 17100 Meter
  42. carbonmaus: 16600
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. wehaka: 14400 Meter
  45. DragAttack: 13900 Meter
  46. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  47. kampa: 13000 Meter
  48. lebkoungman: 12500 Meter
  49. Newbie: 10750 Meter
  50. keko: 10650 Meter
  51. Nils: 10300 Meter
  52. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  53. Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter


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Alt 29.12.2006, 20:58   #987
pXpress
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. Fastforward: 49100Meter
  13. tacis: 48900 Meter
  14. Triarugger: 44150 Meter
  15. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. fras-13: 35800 Meter
  21. macoio: 34100 Meter
  22. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. Jimmi: 32.400 Meter
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. Hoppel: 18900 Meter
  40. soloist: 17600 Meter
  41. Osso: 17100 Meter
  42. carbonmaus: 16600
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. wehaka: 14400 Meter
  45. DragAttack: 13900 Meter
  46. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  47. kampa: 13000 Meter
  48. lebkoungman: 12500 Meter
  49. Newbie: 10750 Meter
  50. keko: 10650 Meter
  51. Nils: 10300 Meter
  52. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  53. Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter

Ferien sind schön, kein Kinderschwimmen und viel Platz gehabt. Am Ende 3,2k+
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Alt 29.12.2006, 21:44   #988
Natalie
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. Fastforward: 49100Meter
  13. tacis: 48900 Meter
  14. Triarugger: 44150 Meter
  15. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. fras-13: 35800 Meter
  21. macoio: 34100 Meter
  22. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. Jimmi: 32.400 Meter
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. Hoppel: 18900 Meter
  40. soloist: 17600 Meter
  41. Osso: 17100 Meter
  42. carbonmaus: 16600
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. wehaka: 14400 Meter
  45. DragAttack: 13900 Meter
  46. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  47. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  48. kampa: 13000 Meter
  49. lebkoungman: 12500 Meter
  50. Newbie: 10750 Meter
  51. keko: 10650 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 29.12.2006, 22:50   #989
keko
 
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-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. Fastforward: 49100Meter
  13. tacis: 48900 Meter
  14. Triarugger: 44150 Meter
  15. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. fras-13: 35800 Meter
  21. macoio: 34100 Meter
  22. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. Jimmi: 32.400 Meter
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 30.12.2006, 00:38   #990
tacis
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 50700 Meter
  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. Fastforward: 49100Meter
  14. Triarugger: 44150 Meter
  15. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. fras-13: 35800 Meter
  21. macoio: 34100 Meter
  22. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. Jimmi: 32.400 Meter
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
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  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
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  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
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Alt 30.12.2006, 10:07   #991
Peter
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 87100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
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  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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  15. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. fras-13: 35800 Meter
  21. macoio: 34100 Meter
  22. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. Jimmi: 32.400 Meter
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
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Alt 30.12.2006, 11:09   #992
Ingo77
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Ingo77: 88600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  2. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 74450 Meter
  5. Peter 73700 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 69200 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 66600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 54900 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 50700 Meter
  12. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. Fastforward: 49100Meter
  14. Triarugger: 44150 Meter
  15. outergate: 43.800 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  16. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  17. rookie2003: 40000 Meter
  18. The Grip: 38.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. pXpress:38100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. fras-13: 35800 Meter
  21. macoio: 34100 Meter
  22. Carlos: 32700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. Jimmi: 32.400 Meter
  24. feder: 32300 Meter
  25. christhegerman: 31100 Meter
  26. FuXX: 30900 Meter
  27. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  28. strwd: 30400 Meter
  29. Backy:29900 Meter
  30. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. alessandro: 28600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 27700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. harald m.: 27300 Meter
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. kletti: 20.100 Meter
  38. drullse: 19500 Meter
  39. keko: 18.950 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  40. Hoppel: 18900 Meter
  41. soloist: 17600 Meter
  42. Osso: 17100 Meter
  43. carbonmaus: 16600
  44. 3rd element: 14800 Meter
  45. wehaka: 14400 Meter
  46. DragAttack: 13900 Meter
  47. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  48. Natalie: 13700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  49. kampa: 13000 Meter
  50. lebkoungman: 12500 Meter
  51. Newbie: 10750 Meter
  52. Nils: 10300 Meter
  53. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  54. janosch: 9500 Meter
  55. jens: 9100 Meter (01.12.)
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. Bein-Godik: 6000 Meter
  59. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  60. TriSt: 5600 Meter
  61. powermanpapa: 5000 Meter
  62. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  63. massi: 4150 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter

Gestern nur wenig geschwommen - aber eine neue PB auf 100m: 1:17, nicht grade berühmt...

Anstatt Meter zu kloppen haben wir mal ne Runde Wasserball gespielt - Hölle, was ist das anstrengend!

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
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