Das war es dann erstmal für paar Wochen oder Monate mit Sport.
Baker Zyste
Entzündung Gelenkspalt
Degeneration der Menisken
Rissige Menisken
Knorpelfisur am Partellafirst
Auch wenn Du keinen Sport machen darfst scheinst Du gerade einen Lauf zu haben.
Wenn Du mal wieder in die Pedale treten darfst, fahr die Trittfrequenz hoch. Arbeit ist Kraft mal Weg. Mit der Trittfrequenz erhöhst Du den Weg!
Weiterhin alle guten Wünsche.
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PB
07.08.2011 2:10:31 Summertime Tri Karlsdorf KD
10.06.2012 5:03:16 Challenge Kraichgau MD
08.07.2012 10:38:13 IM FfM
12.03.2017 42:40 Bienwald 10K
12.03.2017 1:30:55 Bienwald HM
29.10.2017 3:15:05 FfM M
Ich hoffe nächste Woche hat er einen Termin für mich, zum besprechen des MRTs
Ich hatte auch einen zerrissenen Meniskus. Einen "Korbhenkelriss" und noch einen ganz normalen Riss. Seit der OP 2021 fühlt sich mein Knie an wie neu (was es natürlich nicht ist, denn es fehlt ja ein gewisses Stück Meniskus). Ich kann es aber normal belasten und damit machen was ich will, ist gar kein Problem. Ich merke keinen Unterschied zum anderen Knie.
Also Kopf hoch, muss nicht das Ende deiner Zeit als Triathlet sein. Und natürlich auch sonst alles Gute!
Nochn (hoffentlich) Mutmachspruch:
Ich hatte auch eine Meniskusläsion, ich glaube das war links und so in etwa vor 15 Jahren. Danach war sofort in Ordnung und ist es bis heute. Natürlich ist das besonders jetzt der volle Scheiß und in Deiner gesamten Situation der Clusterfuck schlechthin. Insofern hast Du hier unser aller Ohr, wenn Du eins brauchst, um Dich auszukotzen oder so.
Der Meniskus ist aber reparabel. Und ja, ich weiß (Du bestimmt auch) eine Meniskusresektion oder -teilresektion disponiert immer auch zu einer späteren Arthrose. Aber erstens muss das nicht passieren, zweitens kannst Du darauf Einfluss nehmen und hast nen weiteren Grund, schön Gewicht abzunehmen. Und drittens wird eifrig und vielversprechend an der Herstellung von Chondrozyten geforscht, auf dass wir, wenn wir unsere Arthrose bekommen, uns einfach fröhlich Knorpel aus der Petrischale ins Kniegelenk knallen können.
Bei mir wurde auch vor über einem Jahr ein ausgefranster Meniskus festgestellt. Hab mich dann gegen eine Arthroskopie entschieden, obwohl der Doc dazu geraten hat.. 2-3 Monate ruhiger und seither nie mehr Probleme. Schwimmen und locker Rad war großteils aber immer möglich. Kann also auch ohne OP gehen.
In jedem Fall Kopf hoch. Das wird wieder. Es kann nur bergauf gehen.
Von mir auch alles Gute und gute Besserung für das Knie. Vielleicht kann der Arzt ja hinsichtlich Sportausübung eine Aussage machen was die nächste Zeit geht und was nicht - Radfahren mit leichten Gängen und Kraulen?
Hallo Benni, habe mir schon gedacht, daß da etwas mehr dahintersteckt. Aber Kopf hoch! es wird wieder besser werden, lass jetzt bloß nicht den Kopf hängen. Deine "virtuellen" Freunde stehen zu dir.
Bei mir wurde auch vor über einem Jahr ein ausgefranster Meniskus festgestellt. Hab mich dann gegen eine Arthroskopie entschieden, obwohl der Doc dazu geraten hat.. 2-3 Monate ruhiger und seither nie mehr Probleme. Schwimmen und locker Rad war großteils aber immer möglich. Kann also auch ohne OP gehen.
In jedem Fall Kopf hoch. Das wird wieder. Es kann nur bergauf gehen.
Ich hatte es auch zuerst mit Sportpause versucht. Radeln ging problemlos, laufen nicht wirklich (mir ist das Bein immer wieder ohne Vorwarnung eingeknickt). Ich konnte durch eine tiefe Hocke den zerfledderten Meniskus zwar immer wieder einigermaßen "ausrichten", aber schon nach kurzer Zeit lief das Knie wieder unrund mit einem spürbaren Hüpfer. Kampfsport ging gar nicht. Jede noch so kleine Rotation um die Längsachse tat richtig weh. Darum dann die, zum Glück sehr erfolgreiche, OP.