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Alt 22.12.2006, 23:26   #953
Peter
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Beiträge: 475
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 68950 Meter
  6. felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Timmi: 56600 Meter
  9. Umbra: 52700 Meter
  10. carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Triarugger: 44150 Meter
  14. Fastforward: 42800Meter
  15. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  16. rookie2003: 40000 Meter
  17. outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 32800 Meter
  20. Jimmi: 32.400 Meter
  21. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. FuXX: 30900 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. strwd: 30400 Meter
  25. Backy:29900 Meter
  26. feder: 29800 Meter
  27. Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  29. macoio: 28500 Meter
  30. christhegerman: 27600 Meter
  31. harald m.: 27300 Meter
  32. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. drullse: 19500 Meter
  38. Hoppel: 18900 Meter
  39. soloist: 17600 Meter
  40. Osso: 17100 Meter
  41. carbonmaus: 16600
  42. kletti: 16600 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. lebkoungman: 12500 Meter
  48. wehaka: 12400 Meter
  49. Newbie: 10750 Meter
  50. keko: 10650 Meter
  51. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  52. Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  53. jens: 9100 Meter (01.12.)
  54. Nils: 8600 Meter
  55. schmadde: 8500 Meter
  56. maggusH: 7000 Meter
  57. Bein-Godik: 6000 Meter
  58. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  59. TriSt: 5600 Meter
  60. powermanpapa: 5000 Meter
  61. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  62. massi: 4150 Meter
  63. janosch: 2500 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
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Alt 22.12.2006, 23:35   #954
macoio
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  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 68950 Meter
  6. felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Timmi: 56600 Meter
  9. Umbra: 52700 Meter
  10. carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Triarugger: 44150 Meter
  14. Fastforward: 42800Meter
  15. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  16. rookie2003: 40000 Meter
  17. outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 32800 Meter
  20. Jimmi: 32.400 Meter
  21. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. FuXX: 30900 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. macoio: 30500 Meter
  25. strwd: 30400 Meter
  26. Backy:29900 Meter
  27. feder: 29800 Meter
  28. Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  30. christhegerman: 27600 Meter
  31. harald m.: 27300 Meter
  32. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. drullse: 19500 Meter
  38. Hoppel: 18900 Meter
  39. soloist: 17600 Meter
  40. Osso: 17100 Meter
  41. carbonmaus: 16600
  42. kletti: 16600 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. lebkoungman: 12500 Meter
  48. wehaka: 12400 Meter
  49. Newbie: 10750 Meter
  50. keko: 10650 Meter
  51. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  52. Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  53. jens: 9100 Meter (01.12.)
  54. Nils: 8600 Meter
  55. schmadde: 8500 Meter
  56. maggusH: 7000 Meter
  57. Bein-Godik: 6000 Meter
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  59. TriSt: 5600 Meter
  60. powermanpapa: 5000 Meter
  61. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  62. massi: 4150 Meter
  63. janosch: 2500 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 23.12.2006, 07:27   #955
Nils
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  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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  5. Flow : 68950 Meter
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  7. Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Timmi: 56600 Meter
  9. Umbra: 52700 Meter
  10. carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
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  14. Fastforward: 42800Meter
  15. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
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  17. outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 32800 Meter
  20. Jimmi: 32.400 Meter
  21. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. FuXX: 30900 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
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  29. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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  32. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
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  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
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  42. kletti: 16600 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
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  53. Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  54. jens: 9100 Meter (01.12.)
  55. schmadde: 8500 Meter
  56. maggusH: 7000 Meter
  57. Bein-Godik: 6000 Meter
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  59. TriSt: 5600 Meter
  60. powermanpapa: 5000 Meter
  61. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  62. massi: 4150 Meter
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Alt 23.12.2006, 08:46   #956
umbra
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  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
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  14. Fastforward: 42800Meter
  15. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
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  18. The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 32800 Meter
  20. Jimmi: 32.400 Meter
  21. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. FuXX: 30900 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. macoio: 30500 Meter
  25. strwd: 30400 Meter
  26. Backy:29900 Meter
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  52. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
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Alt 23.12.2006, 09:26   #957
the grip
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  12. tacis: 48900 Meter
  13. Triarugger: 44150 Meter
  14. Fastforward: 42800Meter
  15. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  16. rookie2003: 40000 Meter
  17. outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
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  21. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. FuXX: 30900 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. macoio: 30500 Meter
  25. strwd: 30400 Meter
  26. Backy:29900 Meter
  27. feder: 29800 Meter
  28. Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  30. christhegerman: 27600 Meter
  31. harald m.: 27300 Meter
  32. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. drullse: 19500 Meter
  38. Hoppel: 18900 Meter
  39. soloist: 17600 Meter
  40. Osso: 17100 Meter
  41. carbonmaus: 16600
  42. kletti: 16600 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. lebkoungman: 12500 Meter
  48. wehaka: 12400 Meter
  49. Newbie: 10750 Meter
  50. keko: 10650 Meter
  51. Nils: 10300 Meter
  52. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  53. Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  54. jens: 9100 Meter (01.12.)
  55. schmadde: 8500 Meter
  56. maggusH: 7000 Meter
  57. Bein-Godik: 6000 Meter
  58. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  59. TriSt: 5600 Meter
  60. powermanpapa: 5000 Meter
  61. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  62. massi: 4150 Meter
  63. janosch: 2500 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
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Alt 23.12.2006, 10:38   #958
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 82800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 71050 Meter
  5. Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Triarugger: 44150 Meter
  14. Fastforward: 42800Meter
  15. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  16. rookie2003: 40000 Meter
  17. outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 32800 Meter
  20. Jimmi: 32.400 Meter
  21. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. FuXX: 30900 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. macoio: 30500 Meter
  25. strwd: 30400 Meter
  26. Backy:29900 Meter
  27. feder: 29800 Meter
  28. Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  30. christhegerman: 27600 Meter
  31. harald m.: 27300 Meter
  32. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. drullse: 19500 Meter
  38. Hoppel: 18900 Meter
  39. soloist: 17600 Meter
  40. Osso: 17100 Meter
  41. carbonmaus: 16600
  42. kletti: 16600 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. lebkoungman: 12500 Meter
  48. wehaka: 12400 Meter
  49. Newbie: 10750 Meter
  50. keko: 10650 Meter
  51. Nils: 10300 Meter
  52. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  53. Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  54. jens: 9100 Meter (01.12.)
  55. schmadde: 8500 Meter
  56. maggusH: 7000 Meter
  57. Bein-Godik: 6000 Meter
  58. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  59. TriSt: 5600 Meter
  60. powermanpapa: 5000 Meter
  61. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  62. massi: 4150 Meter
  63. janosch: 2500 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
400m ein, 1000m Technik, 100m Rücken, 400m Kraul, 200m aus

-> +2100m
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Alt 23.12.2006, 12:53   #959
Ingo77
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 71050 Meter
  5. Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Triarugger: 44150 Meter
  14. Fastforward: 42800Meter
  15. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  16. rookie2003: 40000 Meter
  17. outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 32800 Meter
  20. Jimmi: 32.400 Meter
  21. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. FuXX: 30900 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. macoio: 30500 Meter
  25. strwd: 30400 Meter
  26. Backy:29900 Meter
  27. feder: 29800 Meter
  28. Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  30. christhegerman: 27600 Meter
  31. harald m.: 27300 Meter
  32. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. drullse: 19500 Meter
  38. Hoppel: 18900 Meter
  39. soloist: 17600 Meter
  40. Osso: 17100 Meter
  41. carbonmaus: 16600
  42. kletti: 16600 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. lebkoungman: 12500 Meter
  48. wehaka: 12400 Meter
  49. Newbie: 10750 Meter
  50. keko: 10650 Meter
  51. Nils: 10300 Meter
  52. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  53. Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  54. jens: 9100 Meter (01.12.)
  55. schmadde: 8500 Meter
  56. maggusH: 7000 Meter
  57. Bein-Godik: 6000 Meter
  58. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  59. TriSt: 5600 Meter
  60. powermanpapa: 5000 Meter
  61. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  62. massi: 4150 Meter
  63. janosch: 2500 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter

4x25m KraulSprint, danach 20x50m in 40-41 sec, alle 50sec ab. Die Pause war eklig kurz und machte das Ganze recht anstrengend. Als Abfallprodukt wurde dabei meine 1000m-Bestzeit "eingestellt". 1000m (20x50m inkl. Pausen) in 16:30.
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.12.2006, 18:13   #960
christhegerman
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 85100 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 71050 Meter
  5. Peter 69300 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Volkeree: 61300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Umbra: 56800 Meter
  9. Timmi: 56600 Meter
  10. carvinghugo: 52100 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Triarugger: 44150 Meter
  14. Fastforward: 42800Meter
  15. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  16. rookie2003: 40000 Meter
  17. outergate: 39.400 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. The Grip: 35.700 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 32800 Meter
  20. Jimmi: 32.400 Meter
  21. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. christhegerman: 31100 Meter
  23. FuXX: 30900 Meter
  24. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  25. macoio: 30500 Meter
  26. strwd: 30400 Meter
  27. Backy:29900 Meter
  28. feder: 29800 Meter
  29. Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  30. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. harald m.: 27300 Meter
  32. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. drullse: 19500 Meter
  38. Hoppel: 18900 Meter
  39. soloist: 17600 Meter
  40. Osso: 17100 Meter
  41. carbonmaus: 16600
  42. kletti: 16600 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. lebkoungman: 12500 Meter
  48. wehaka: 12400 Meter
  49. Newbie: 10750 Meter
  50. keko: 10650 Meter
  51. Nils: 10300 Meter
  52. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  53. Natalie: 9700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  54. jens: 9100 Meter (01.12.)
  55. schmadde: 8500 Meter
  56. maggusH: 7000 Meter
  57. Bein-Godik: 6000 Meter
  58. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  59. TriSt: 5600 Meter
  60. powermanpapa: 5000 Meter
  61. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  62. massi: 4150 Meter
  63. janosch: 2500 Meter
  64. DragonofSOIA: 2000 Meter
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