Wer trainiert heute nichts?

[JF1000]

Ich habe heute und morgen auch Ruhe. Wie sieht es Sonntag gaaanz ruhig ums Meer aus?

Zitat von Steffko

So gestern vom Radgestiegen. Seit dem der Radschuh ausgezogen war baute sich mit der Zeit ein ziemlich fieser Schmerz unter der rechten Ferse auf. Zeitweilig einbeinig durch die Wohnung gehüpft.

.. Erstmal heute + morgen pausieren.

Grüße.

[big_kruemel]

Ich habe gestern nichts gemacht und heute auch nicht. An meinem Geburtstag ist nur Cab-loading angesagt

Ich war bis Dienstag zum "Trainingslager" im Bayerischen Wald, hab ordentlich Höhenmeter geschrubbt und muss jetzt ein bisschen zurücknehmen.

[Steffko]

Zitat von JF1000

Ich habe heute und morgen auch Ruhe. Wie sieht es Sonntag gaaanz ruhig ums Meer aus?

Wollte - sofern der Fuß mit macht - Samstag (23 grad lt. vorhersage) eine lange Tour machen. Vermutlich auch ums Meer und noch nen kleinen Schlenker. Dachte an 4-5Std. Sonntag wollt ich laufen, lockere 18km.

Grüße.

[Mosh]

Ha, ich darf hier doch nochmal was schreiben: Sonntag noch geradelt und danach NICHTS mehr getan. Ausser Platten fürs Carport getragen

Mosh, der auch heute keinen Sport machen wird

[DasOe]

Gestern nix, weil Abbeid.
Heute nix, weil Heimfahrt.
Morgen, mal sehn ...

[JF1000]

Ich mache es umgekehrt. Samstag 2,5 Std. laufen und Sonntag 4-5 Std. radeln. Kann ich Dich überreden zu wechseln? Wäre auch besser, denn dann kannst Du Deine Gelenke am Sonntag auf dem Rad ausruhen...

Zitat von Steffko

Wollte - sofern der Fuß mit macht - Samstag (23 grad lt. vorhersage) eine lange Tour machen. Vermutlich auch ums Meer und noch nen kleinen Schlenker. Dachte an 4-5Std. Sonntag wollt ich laufen, lockere 18km.

Grüße.

[Steffko]

Zitat von JF1000

Ich mache es umgekehrt. Samstag 2,5 Std. laufen und Sonntag 4-5 Std. radeln. Kann ich Dich überreden zu wechseln? Wäre auch besser, denn dann kannst Du Deine Gelenke am Sonntag auf dem Rad ausruhen...

Samstag ist halt das bessere Wetter -> Deshalb da aufs Rad :D
Da kann man vlt sogar kurz/kurz fahren. Sonntag solls ja schon wieder deutlich kühler werden :/

[JF1000]

Zitat von Steffko

Sonntag solls ja schon wieder deutlich kühler werden :/

Stimmt. Um die wärmste Tageszeit ca. 3-4 grad und ansonsten 1-2