wenn ich mir das Wetter momentan draußen so anschaue würde
ich am liebsten gar nicht aufs Rad steigen, vor allem sind die
Aussichten für Köln dramatisch besser.
Egal, morgen früh fahren wir hin.
Jetzt sind die alle nicht mehr schön ... Erinnert mich echt sehr an Roth 2008. Ich hab inzwischen auch das eingepackt was ich nicht wollte, Regenjacke und Hose + Überschuhe.
Jetzt sind die alle nicht mehr schön ... Erinnert mich echt sehr an Roth 2008. Ich hab inzwischen auch das eingepackt was ich nicht wollte, Regenjacke und Hose + Überschuhe.
Jepp...ggrrr ich auch. Können wir nur hoffen. So, mache jetzt aus und wir sehen uns vielleicht gegen 14 Uhr zur WK Besprechung.
Dann wünsche ich uns allen einigermassen annehmbares Wetter und ein gutes Gelingen. Bis in Almere...
Es war für mich das härteste Rennen seit ich den Sport betreibe
(1987). Alles was ich nicht mag war vetreten:
Wind
Sturm
Blitz und Donner
Kälte
Starkregen
Hagel
Wasser von unten
enge Straßen mit engen 90° Kurven, nass und teils matschig
eklige Kabbel-Wellen
Ich hab trotzdem mitgemacht und gefinished.
Vor 13 Jahren habe ich hier meine 1. LD gemacht im zarten Alter
von 29. Damals waren Top-Bedingungen und eine Hochgeschwindig-
keits-Radstrecke auf einer abgesperrten Schnellstraße: 9:49h
Dieses Jahr hatte ich mir anstrengende 9:35h vorgenommen.
Beim Schwimmen begann es schon zu regnen und habe alles
angeszogen, was in meinem Radbeutel zu finden war. => 6min
Das Schwimmen war noch das angenehmste, recht locker trotz
ekliger Wellen mit 1:04h.
Das Radfahren ging gar nicht, am Ende schmerzten der Länge
nach beide Beine, die Arme und Hände waren kaum zu spüren.
Insgesamt hatte ich ca. 1h heftigen Regen mit Hagel, Gewitter
und so weiter. Ich habe mich durchgebissen und konnte alle
3 Runden in ca. 1:44h fahren, Ziel war <1:40h, egal am Ende
waren es 5:14h, da die 9:35h nun nur noch mit einem Marathon
<3h zu schaffen waren hab ich beim Wechsel in Ruhe frische
Klamotten angezogen: 7min. Laufen war im Grunde genauso
beschissen wie das Radfahren, da die Beine heftigst schmerzten.
Ich hab mich dann konzentriert die 3 Runden möglichst
gleichmäßig zu laufen und konnte ca. 1:06h für die 14km
laufen, die 3. Runde 4min länger, da eine längere Pinkelpause
angesagt war. Am Ende 3:24h.
Finishzeit 9:56h
Das war echt ein Rennen, das den Namen Ironman verdient hat.
Lanzarote war dagegen Kindergeburtstag.
Gut, andere mögen es lieber kalt aber für mich ist das nix.
Zur Orga: Für 130€ nur den Daumen hoch, alles tip top.
Fazit:
Trotz mäßiger Zeit und Platzierung sehr zufrieden, da ich in den
Teildisziplinen so schlechte Zeiten nicht abgeliefert habe. Ok beim
Wechsel habe ich sicher 5 min verschenkt aber "who cares"?
Felix_W hat glaube ich aufgegeben (Platten) und WavesNo23 ist
wohl beim Laufen raus. JF1000 hat 11:45h gebraucht (wenn ich
das das richtig deute)
Fazit:
Trotz mäßiger Zeit und Platzierung sehr zufrieden, da ich in den
Teildisziplinen so schlechte Zeiten nicht abgeliefert habe. Ok beim
Wechsel habe ich sicher 5 min verschenkt aber "who cares"?
Felix_W hat glaube ich aufgegeben (Platten) und WavesNo23 ist
wohl beim Laufen raus. JF1000 hat 11:45h gebraucht (wenn ich
das das richtig deute)
Gratulation dir und allen anderen Startern.
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One week without training makes one weak.
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