Lauftraining für Halbmarathon

[HendrikO]

Hallo Maultäschle, ich gehe einfach mal davon aus, daß du dich zwischen dem 10er und dem HM nochmal gut verbessert hast.

Gruß
Hendrik

[Lucy89]

Laut Rechner kann das auch hinkommen bei PERFEKTEM Training.
Ich hab auch schon 3 HM's hinter mir. Meinen ersten bin ich in 1:57 gelaufen mit nem 10er vorher in 55min. Ich denk, das war ganz gut, mir liegen eigentlich auch eher längere Strecken, aber früher bin ich schon wesentlich höhere Umfänge gelaufen...