also ich bin mit meiner Saison zufrieden!
Habe dieses Jahr nach 4 wettkampflosen Jahren wieder Wettkämpfen bestritten und alle gefinished.
Die da wären:
- Mein erster Langlaufmarathon (hab ich gelitten...)
- meine erste OD (Hitze....)
- meine erste MD (...hat Spaß gemacht..)
Ein HM im Oktober soll die Saison noch abrunden und dann werde ich mir neue Ziele für 2011 stecken.
Gruß
amimarc
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Beim Grillen wird mehr Fett verbrannt als bei jedem anderen Sport!
Seit letzte Woche ist auch meine Saison vorbei. Ziel war eine MD finishen und eine deutliche Verbesserung der Laufperformance.
Ziel 1 wurde aufgrund eines Katzenunfalls auf der Radstrecke durch äußere Umstände verhindert und Ziel 2 habe ich dann am WE mit Pauken und Trompeten geschafft. 17 Minuten Verbesserung beim Halbmarathon in nur 12 Monaten kann sich sehen lassen und tröstet über das frustrierende Triathlondebakel hinweg.
Die vergangenen 2 Jahre habe ich dank Studienabschluss, Job, mehrmonatiger weiterer Ausbildung im Job usw. kaum trainiert. Da sollte dieses Jahre eins werden wo ich mal wieder regelmäßig Sport mache und wieder etwas Grundlage aufbaue mit dem Ziel einer späten LD als Test. Das war Köln anfang September.
Schwimmen war eine Katastrophe, ansonsten war die Form schon wieder ganz brauchbar. Unter 11h wenn es sehr gut läuft habe ich anhand meiner Trainingsform als Ziel gesetzt und mit 10:53 erreicht.
Was überhaupt nichts war ist
Beim 12km-Schwimmen in Köln fast 30min über der Zielzeit, bei der LD in Köln fast 10min. Aber es lief im Training auch schon nicht so richtig rund was wenig Motivation und noch weniger Training zur Folge hatte. Viel Arbeit im Winter
Momentan noch ein paar Wochen schön locker, ab November geht´s mit Schwerpunkt Laufen wieder etwas ambitionierter weiter.
ich habe in diesem Jahr meine ersten Triathlons als Einzelstarter absolviert. Mein erstes Ziel was, das Kraulen zu lernen. Das hat super geklappt. Ich kann sicherlich noch ganz viel verbessern, aber wenn ich daran denke, was ich vorher für ein Stück Treibholz war...
Dann habe ich mir einen ersten Triathlon im Sommer ausgesucht, um zu "lernen", was es heisst, die drei Disziplinen nacheinander zu absolvieren. Auch hier kann ich sagen, Ziel voll erreicht.... Habe 'ne ganze Menge gelernt
Mein zweiter Triathlon Anfang September war mein Hauptwettkampf und hier habe ich meine Zielzeit, die ich mir vorher gesetzt habe, fast auf den Punkt getroffen.
Zwischenzeitlich habe ich noch ein paar Einzelzeitfahren bestritten, bei welchen ich mich, obwohl nur zur Vorbereitung gedacht, gegenüber den Vorjahren verbessern konnte.
Dazu noch gesund geblieben, keinen Sturz und keine sonstigen negativen Überraschungen
Fazit: Alle Ziele erreicht.
Schöne Grüße
triad
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Chuck Norris hat beim Schwimmen Amerika entdeckt
Bei mir lief es gar nicht. Ein Ermüdungsbruch hat mir im Frühjahr einen Strich durch die Rechnung gemacht.
Allerdings hab ich die Zeit genutzt um mit Hilfe eines Trainers Kraulen zu lernen.
Im Juni/Juli habe ich viele Rennradkilometer gemacht und dabei festgestellt dass ich zu blöd bin um enge Kurven bei 10% Gefälle zu fahren.
So ist das noch ein Ziel für das kommende Jahr.
Seit August laufe ich wieder, muss aber schon wieder wegen Zahn-OP und Komplikationen pausieren.
Ich hoffe ich kann im Winter noch ein paar km machen und wünsche mir meinen (12.) Marathon und meine erste Jedermanndistanz fürs nächste Jahr.
AMEN.
Ich bin mit meiner Saison sehr zufrieden. War quasi die erste richtige Triathlon-Saison. War in meiner Schulzeit mal Schwimmer und hab an zwei Triathlons teilgenommen. Nach ca. 8 Jahren unregelmäßig laufen und viel klettern jetzt quasi back to the roots, also erste Saison mit 2 Sprints und 3 OD's. Beim Sprint in Bamberg (34°) sogar erster in der AK und 14er gesamt geworden und bei zwei der OD's unter 2,5 h geblieben. Freue mich schon auf die nächste Saison, dann hoffentlich auch mit nem richtigen Zeitfahrrad und vielleicht nem Versuch auf der MD ...
ich habe fast alle meine Ziele erreicht.
Dieses Jahr war meine erste Triathlonsaison die für mich hervorragend lief. Ich machte drei SD und eine OD und bin dabei bei allen vier Wettkämpfen besser als meine erhofften Erwartungen waren ins Ziel gekommen.
Zusätzlich machte ich noch drei HMs in der ich meine Wunschzeit für dieses Jahr von 1:30h ich nicht ganz erreicht habe aber dennoch eine persönliche Bestzeit von 1:31:56
Für nächstes Jahr steht mein erster Marathon, auf jeden Fall eine MD und die ein oder andere OD auf dem Plan...
Nach 4 jähriger Pause habe ich im Sep. 2009 mit dem Training angefangen.
Ziel war fürs Erste, bei der Kraichgau MD 2010 ins Ziel zu kommen.
Bis zur 2. Wz war ich mit meiner Leistung auch zufrieden.
Das Ziel habe ich aber erreicht.
In Walchsee wollte ich ohne Gehpausen ins Ziel kommen.
Konnte mich aber, auf der schönen Radstrecke, nicht bremsen und habe natürlich auch dort, die Quittung bekommen.
Im Vergleich zu Kraichgau immerhin 44min schneller in der Finisherzeit, davon 23min auf dem Rad
Aber die beiden WK kann man ja nicht vergleichen.
Ich hoffe die Medaillen ändern sich von Jahr zu Jahr !
Ich fange jetzt an zu sammeln
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