gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 119 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 20.04.2007, 14:34   #945
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1490 km / 978km
  2. lebkoungman: 1318,9 km / 3026,4 km
  3. Danksta: 1289km / 3715 km
  4. Umbra: 1202,4 km / 1729,8 km
  5. Mio: 1188,0 km / 3452,8 km
  6. trifi70: 1158,8 km / 3418,9 km
  7. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  8. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  9. felix__w 976km / Übertrag: 2475km
  10. René: 975km / 1385 km
  11. the grip: 945 km / 2.112 km
  12. alessandro: 939 km / 3.038 km
  13. Ingo77: 910 km/ 2840km
  14. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  15. Osso: 853 km / 1559 km
  16. carvinghugo: 825 km / 1611 km
  17. fras13: 823 km / 939km
  18. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  19. backy: 740 km / 1677 km
  20. Volkeree: 698 km / 1610 km
  21. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  22. JoeSlowpoke: 687,5km / 414km
  23. laufcultur: 646km / 1671 km
  24. strwd: 624km / 1628 km
  25. Hendock: 560 km / 633 km
  26. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  27. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  28. Rhing: 463 km / 2047 km
  29. Gonzo: 430 km / 2297 km
  30. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  31. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  32. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  33. RatzFatz: 341 km / 2538km
  34. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  35. christhegerman: 121km / 0 km
  36. Kundo: 275 km / 2560 km
  37. Flow : 234,1 km / 0km
  38. Monster: 65 km / 1837 km
  39. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Lance64: 191 km / 0 km

72km relativ locker (Puls 124) und trotzdem ein 35er Schnitt

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 15:50   #946
umbra
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2006
Beiträge: 356
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1490 km / 978km
  2. lebkoungman: 1318,9 km / 3026,4 km
  3. Umbra: 1294,4 km / 1729,8 km
  4. Danksta: 1289km / 3715 km
  5. Mio: 1188,0 km / 3452,8 km
  6. trifi70: 1158,8 km / 3418,9 km
  7. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  8. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  9. felix__w 976km / Übertrag: 2475km
  10. René: 975km / 1385 km
  11. the grip: 945 km / 2.112 km
  12. alessandro: 939 km / 3.038 km
  13. Ingo77: 910 km/ 2840km
  14. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  15. Osso: 853 km / 1559 km
  16. carvinghugo: 825 km / 1611 km
  17. fras13: 823 km / 939km
  18. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  19. backy: 740 km / 1677 km
  20. Volkeree: 698 km / 1610 km
  21. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  22. JoeSlowpoke: 687,5km / 414km
  23. laufcultur: 646km / 1671 km
  24. strwd: 624km / 1628 km
  25. Hendock: 560 km / 633 km
  26. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  27. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  28. Rhing: 463 km / 2047 km
  29. Gonzo: 430 km / 2297 km
  30. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  31. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  32. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  33. RatzFatz: 341 km / 2538km
  34. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  35. christhegerman: 121km / 0 km
  36. Kundo: 275 km / 2560 km
  37. Flow : 234,1 km / 0km
  38. Monster: 65 km / 1837 km
  39. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Lance64: 191 km / 0 km
umbra ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 18:15   #947
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1490 km / 978km
  2. lebkoungman: 1318,9 km / 3026,4 km
  3. Umbra: 1294,4 km / 1729,8 km
  4. Danksta: 1289km / 3715 km
  5. Mio: 1188,0 km / 3452,8 km
  6. trifi70: 1158,8 km / 3418,9 km
  7. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  8. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  9. felix__w 976km / Übertrag: 2475km
  10. René: 975km / 1385 km
  11. the grip: 945 km / 2.112 km
  12. alessandro: 939 km / 3.038 km
  13. Ingo77: 910 km/ 2840km
  14. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  15. Osso: 853 km / 1559 km
  16. carvinghugo: 825 km / 1611 km
  17. fras13: 823 km / 939km
  18. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  19. Volkeree: 771 km / 1610 km
  20. backy: 740 km / 1677 km
  21. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  22. JoeSlowpoke: 687,5km / 414km
  23. laufcultur: 646km / 1671 km
  24. strwd: 624km / 1628 km
  25. Hendock: 560 km / 633 km
  26. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  27. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  28. Rhing: 463 km / 2047 km
  29. Gonzo: 430 km / 2297 km
  30. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  31. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  32. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  33. RatzFatz: 341 km / 2538km
  34. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  35. christhegerman: 121km / 0 km
  36. Kundo: 275 km / 2560 km
  37. Flow : 234,1 km / 0km
  38. Monster: 65 km / 1837 km
  39. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Lance64: 191 km / 0 km
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 18:41   #948
Osso
Szenekenner
 
Benutzerbild von Osso
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 771
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1490 km / 978km
  2. lebkoungman: 1318,9 km / 3026,4 km
  3. Umbra: 1294,4 km / 1729,8 km
  4. Danksta: 1289km / 3715 km
  5. Mio: 1188,0 km / 3452,8 km
  6. trifi70: 1158,8 km / 3418,9 km
  7. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  8. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  9. felix__w 976km / Übertrag: 2475km
  10. René: 975km / 1385 km
  11. the grip: 945 km / 2.112 km
  12. alessandro: 939 km / 3.038 km
  13. Osso: 913 km / 1559 km
  14. Ingo77: 910 km/ 2840km
  15. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  16. carvinghugo: 825 km / 1611 km
  17. fras13: 823 km / 939km
  18. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  19. Volkeree: 771 km / 1610 km
  20. backy: 740 km / 1677 km
  21. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  22. JoeSlowpoke: 687,5km / 414km
  23. laufcultur: 646km / 1671 km
  24. strwd: 624km / 1628 km
  25. Hendock: 560 km / 633 km
  26. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  27. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  28. Rhing: 463 km / 2047 km
  29. Gonzo: 430 km / 2297 km
  30. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  31. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  32. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  33. RatzFatz: 341 km / 2538km
  34. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  35. christhegerman: 121km / 0 km
  36. Kundo: 275 km / 2560 km
  37. Flow : 234,1 km / 0km
  38. Monster: 65 km / 1837 km
  39. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Lance64: 191 km / 0 km

60 km bei wirklich kaltem Wind und Winterjacke. Bissel Fahrtechnick gemacht, da ich gerade erst auf Aero-Position gewechselt und Anfangs der Woche ein bissel rumgekränkelt hab.
Osso ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 18:53   #949
carvinghugo
Szenekenner
 
Benutzerbild von carvinghugo
 
Registriert seit: 30.10.2006
Ort: Hersbrucker Schweiz
Beiträge: 1.326
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1490 km / 978km
  2. lebkoungman: 1318,9 km / 3026,4 km
  3. Umbra: 1294,4 km / 1729,8 km
  4. Danksta: 1289km / 3715 km
  5. Mio: 1188,0 km / 3452,8 km
  6. trifi70: 1158,8 km / 3418,9 km
  7. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  8. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  9. felix__w 976km / Übertrag: 2475km
  10. René: 975km / 1385 km
  11. the grip: 945 km / 2.112 km
  12. alessandro: 939 km / 3.038 km
  13. Osso: 913 km / 1559 km
  14. Ingo77: 910 km/ 2840km
  15. carvinghugo: 877 km / 1611 km
  16. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  17. fras13: 823 km / 939km
  18. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  19. Volkeree: 771 km / 1610 km
  20. backy: 740 km / 1677 km
  21. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  22. JoeSlowpoke: 687,5km / 414km
  23. laufcultur: 646km / 1671 km
  24. strwd: 624km / 1628 km
  25. Hendock: 560 km / 633 km
  26. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  27. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  28. Rhing: 463 km / 2047 km
  29. Gonzo: 430 km / 2297 km
  30. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  31. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  32. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  33. RatzFatz: 341 km / 2538km
  34. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  35. christhegerman: 121km / 0 km
  36. Kundo: 275 km / 2560 km
  37. Flow : 234,1 km / 0km
  38. Monster: 65 km / 1837 km
  39. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Lance64: 191 km / 0 km
carvinghugo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 20:11   #950
trifi70
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 1.441
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1490 km / 978km
  2. lebkoungman: 1318,9 km / 3026,4 km
  3. Umbra: 1294,4 km / 1729,8 km
  4. Danksta: 1289km / 3715 km
  5. Mio: 1252,4 km / 3452,8 km
  6. trifi70: 1198,3 km / 3418,9 km
  7. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  8. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  9. felix__w 976km / Übertrag: 2475km
  10. René: 975km / 1385 km
  11. the grip: 945 km / 2.112 km
  12. alessandro: 939 km / 3.038 km
  13. Osso: 913 km / 1559 km
  14. Ingo77: 910 km/ 2840km
  15. carvinghugo: 877 km / 1611 km
  16. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  17. fras13: 823 km / 939km
  18. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  19. Volkeree: 771 km / 1610 km
  20. backy: 740 km / 1677 km
  21. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  22. JoeSlowpoke: 687,5km / 414km
  23. laufcultur: 646km / 1671 km
  24. strwd: 624km / 1628 km
  25. Hendock: 560 km / 633 km
  26. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  27. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  28. Rhing: 463 km / 2047 km
  29. Gonzo: 430 km / 2297 km
  30. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  31. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  32. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  33. RatzFatz: 341 km / 2538km
  34. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  35. christhegerman: 121km / 0 km
  36. Kundo: 275 km / 2560 km
  37. Flow : 234,1 km / 0km
  38. Monster: 65 km / 1837 km
  39. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Lance64: 191 km / 0 km
trifi70 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 20:29   #951
the grip
Szenekenner
 
Benutzerbild von the grip
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Passivhaus
Beiträge: 3.239
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1490 km / 978km
  2. lebkoungman: 1318,9 km / 3026,4 km
  3. Umbra: 1294,4 km / 1729,8 km
  4. Danksta: 1289km / 3715 km
  5. Mio: 1252,4 km / 3452,8 km
  6. trifi70: 1198,3 km / 3418,9 km
  7. the grip: 1.043 km / 2.112 km
  8. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  9. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  10. felix__w 976km / Übertrag: 2475km
  11. René: 975km / 1385 km
  12. alessandro: 939 km / 3.038 km
  13. Osso: 913 km / 1559 km
  14. Ingo77: 910 km/ 2840km
  15. carvinghugo: 877 km / 1611 km
  16. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  17. fras13: 823 km / 939km
  18. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  19. Volkeree: 771 km / 1610 km
  20. backy: 740 km / 1677 km
  21. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  22. JoeSlowpoke: 687,5km / 414km
  23. laufcultur: 646km / 1671 km
  24. strwd: 624km / 1628 km
  25. Hendock: 560 km / 633 km
  26. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  27. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  28. Rhing: 463 km / 2047 km
  29. Gonzo: 430 km / 2297 km
  30. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  31. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  32. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  33. RatzFatz: 341 km / 2538km
  34. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  35. christhegerman: 121km / 0 km
  36. Kundo: 275 km / 2560 km
  37. Flow : 234,1 km / 0km
  38. Monster: 65 km / 1837 km
  39. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Lance64: 191 km / 0 km
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 22:00   #952
JoeSlowpoke
Szenekenner
 
Benutzerbild von JoeSlowpoke
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: FFM
Beiträge: 424
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Müder Joe: 1490 km / 978km
  2. lebkoungman: 1318,9 km / 3026,4 km
  3. Umbra: 1294,4 km / 1729,8 km
  4. Danksta: 1289km / 3715 km
  5. Mio: 1252,4 km / 3452,8 km
  6. trifi70: 1198,3 km / 3418,9 km
  7. the grip: 1.043 km / 2.112 km
  8. tacis: 1028,6 km / 2042 km
  9. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  10. felix__w 976km / Übertrag: 2475km
  11. René: 975km / 1385 km
  12. alessandro: 939 km / 3.038 km
  13. Osso: 913 km / 1559 km
  14. Ingo77: 910 km/ 2840km
  15. carvinghugo: 877 km / 1611 km
  16. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  17. fras13: 823 km / 939km
  18. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  19. Volkeree: 771 km / 1610 km
  20. JoeSlowpoke: 741,5km / 414km
  21. backy: 740 km / 1677 km
  22. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  23. laufcultur: 646km / 1671 km
  24. strwd: 624km / 1628 km
  25. Hendock: 560 km / 633 km
  26. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  27. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  28. Rhing: 463 km / 2047 km
  29. Gonzo: 430 km / 2297 km
  30. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  31. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  32. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  33. RatzFatz: 341 km / 2538km
  34. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  35. christhegerman: 121km / 0 km
  36. Kundo: 275 km / 2560 km
  37. Flow : 234,1 km / 0km
  38. Monster: 65 km / 1837 km
  39. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Lance64: 191 km / 0 km
JoeSlowpoke ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:39 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.