Nun ja... meine derzeitige Schwimmbegeisterung trägt nicht gerade zu einem Punkteregen bei )) 3x pro Woche Schwimmen bringen magere 6 Pünktchen... Wäre ich DAS alles geradelt...
Aber ... darum geht es ja nicht. Es geht ja schon um eine sinnvolle Saisonvorbereitung. Ich kann gut Kondition aufbauen übers Schwimmen (und Rad), weniger übers Laufen. Und ich habe derzeit einfach zu perfekte Bedingungen beim Schwimmen.
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Klingt gut. Seit meinem letzten Triathlon im August war ich nicht mehr im Wasser (okay stimmt nicht ganz, war danach noch im Bade- / Strandurlaub aber das zählt nicht). Für Januar habe ich mir einen Wiedereinstieg vorgenommen. Habe aber eh nie das Gefühl große Fortschritte zu machen, mein Niveau ist immer noch so wie es ohne Schwimmtraining im Sommer 2010 war...
@ smiling_star: Geht mir genauso. Egal ob ich nie schwimme oder 3x die Woche, das klappt immer gleich (schlecht).
Ich war heute morgen 30 min. plantschen, optimal um meine Motivation langsam zu sameln und mich wieder an dieses kühle Nass zu gewöhnen. Sind zwar nur 1,35km aber das muss reichen. Hauptsache ich vergess nicht was Schwimmen ist.
Eigentl. wollte ich heute noch laufen, aber bin etwas schlapp und gönn mir sonst mal Ruhe. Das fast jeden Tag Radfahren macht die Beine doch schlapp.
@ smiling_star: Geht mir genauso. Egal ob ich nie schwimme oder 3x die Woche, das klappt immer gleich (schlecht).
Ich war heute morgen 30 min. plantschen, optimal um meine Motivation langsam zu sameln und mich wieder an dieses kühle Nass zu gewöhnen. Sind zwar nur 1,35km aber das muss reichen. Hauptsache ich vergess nicht was Schwimmen ist.
Eigentl. wollte ich heute noch laufen, aber bin etwas schlapp und gönn mir sonst mal Ruhe. Das fast jeden Tag Radfahren macht die Beine doch schlapp.
noch mehr schwimmen gehen, Starling! Ich bin seit Oktober stolzer Besitzer der Wintersaisonkarte im Hallenbad hier am Arbeitsort. Seither gehe ich 2-3x die Woche zwischen 1500 und 2500m schwimmen. Je nach Lust und Motivation gibt`s Dauerschwimmen, Technik, Speed...Ich kann den Fortschritt förmlich spüren. Die Ausdauer nimmt markant zu, die "Ökonomie" wird spürbar besser und ich werde tatsächlich schneller. Zudem fühlt es sich an, als würde ich mehr "Gefühl" für das Wasser haben und: es macht einen heiden Spass.
Wenn ich so oft schwimmen würde, würde mir die Zeit vom Lauftraining abgehen. Und da das nach wie vor meine Hauptsportart ist, gibts es für mich eigentlich keine Kompromisse. Habe mir für nächstes Jahr Laufziele gesetzt (beim Triathlon finde ich es schwer, da kaum Vergleiche möglich sind), für die ich viel tun muss.
Die Schwimm- und Rad-Zeit muss also zusätzlich vorhanden sein bzw. irgendwie rausgeholt werden.
So, ich habs heute doch ohne Ar***tritt geschafft. War noch hell als ich von der Arbeit kam, dann gings in den Wald . Sehr neblig heute... Hat für zwei Pünktchen gerreicht, viel ist das nicht aber immerhin mache ich jetzt täglich was. Und es war ziemlich flott, unbeabsichtigt. Hat mich wohl etwas zu sehr angestrengt, bin dann beim Biathlon schauen eingepennt
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