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Alt 21.12.2006, 14:31   #937
Rene
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Zitat von feder Beitrag anzeigen
@ René

sorry, ich konnte die Listein deinem Post nicht verwenden zum eintragen der KM - nun fehlst du leider
bidde trage doch deine km nochmal ein
??? versteh ich dies jetzt oder nicht ?? ich glaube ich verstehe es nicht

2min später .. siehe unten

aha, jetzt verstehe ich es doch, es gibt da eine Liste und ich habe sie mit Handarbeit zerstört :D
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Alt 21.12.2006, 14:32   #938
Rene
Szenekenner
 
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 75300 Meter
  4. Flow : 65750 Meter
  5. felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  7. Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Timmi: 56600 Meter
  9. Umbra: 52700 Meter
  10. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Fastforward: 42800Meter
  14. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 40000 Meter
  16. Triarugger: 39050 Meter
  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 32800 Meter
  20. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  21. FuXX: 30900 Meter
  22. Jimmi: 30.800 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. strwd: 30400 Meter
  25. Backy:29900 Meter
  26. feder: 29800 Meter
  27. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  28. macoio: 28500 Meter
  29. Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  30. christhegerman: 27600 Meter
  31. harald m.: 27300 Meter
  32. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. Bein-Godik: 6000 Meter
  56. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  57. TriSt: 5600 Meter
  58. powermanpapa: 5000 Meter
  59. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  60. massi: 4150 Meter
  61. janosch: 2500 Meter
  62. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  63. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 21.12.2006, 15:29   #939
Triarugger
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Alt 21.12.2006, 15:40   #940
Jimmi
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Alt 21.12.2006, 18:01   #941
Carlos
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Alt 21.12.2006, 22:23   #942
Flow
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  15. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  16. rookie2003: 40000 Meter
  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 32800 Meter
  20. Jimmi: 32.400 Meter
  21. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. FuXX: 30900 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. strwd: 30400 Meter
  25. Backy:29900 Meter
  26. feder: 29800 Meter
  27. Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  29. macoio: 28500 Meter
  30. christhegerman: 27600 Meter
  31. harald m.: 27300 Meter
  32. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. Bein-Godik: 6000 Meter
  56. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  57. TriSt: 5600 Meter
  58. powermanpapa: 5000 Meter
  59. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  60. massi: 4150 Meter
  61. janosch: 2500 Meter
  62. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  63. DragonofSOIA: 2000 Meter
400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 2x400m Kraul, 200m Brust, 200m Rücken, 10x50m Kraul Arme KB, 4x50m Kraul Beine, 200m aus

-> +3200m
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Alt 21.12.2006, 23:06   #943
meggele
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 80600 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 78200 Meter
  4. Flow : 68950 Meter
  5. felix__w: 65600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  7. Volkeree: 58500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. Timmi: 56600 Meter
  9. Umbra: 52700 Meter
  10. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Fastforward: 42800Meter
  14. Triarugger: 42150 Meter
  15. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  16. rookie2003: 40000 Meter
  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. The Grip: 33.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. fras-13: 32800 Meter
  20. Jimmi: 32.400 Meter
  21. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  22. FuXX: 30900 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. strwd: 30400 Meter
  25. Backy:29900 Meter
  26. feder: 29800 Meter
  27. Carlos: 29700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  29. macoio: 28500 Meter
  30. christhegerman: 27600 Meter
  31. harald m.: 27300 Meter
  32. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. Bein-Godik: 6000 Meter
  56. René: 5600 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  57. TriSt: 5600 Meter
  58. powermanpapa: 5000 Meter
  59. toursieger: 4500 Meter (Anfänger 15.12.06, Wasseraufnahme 2L/100m)
  60. massi: 4150 Meter
  61. janosch: 2500 Meter
  62. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  63. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 22.12.2006, 08:01   #944
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  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
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  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
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  22. FuXX: 30900 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
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  25. Backy:29900 Meter
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  30. christhegerman: 27600 Meter
  31. harald m.: 27300 Meter
  32. alessandro: 27000 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
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  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
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